Психология

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» – это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.Что предлагает автор:– Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей потребности угождать и о том, как установить здоровые границы.– Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым».– Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место.– Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да».– Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих.– Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.

Патрик Кинг

Самосовершенствование / Психология / Образование и наука
Инструкция к человеку
Инструкция к человеку

В романе затронуты главные темы развития личности. Книга представляет собой набор различных увеличительных приборов, позволяющий рассмотреть внутренний мир каждого человека, который легко узнает в книге самого себя. Глубокий философский взгляд, переплетенный любовными нитями. От простого к сложному, от примитивного до гениального, на каждом этапе поиски истинного предназначения и понимания себя как часть вселенной. От мечты к реальности, от одиночества к великой любви, путь, в котором опорой и проводником становятся высшие силы, проявленные через понимания Бога, он же в романе является и главным героем, и опорой, на которой выстраиваются события книги, ведущие к глобальным переменам в массовом сознании, открывая простую известную правду, которую никто не хочет знать. О мужчинах и женщинах, о каждом из нас, о том, что больше всего на свете мы мечтаем о настоящей любви.

Ева Чурсина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Разумный эгоизм – Стратегия достижения физического, психического и социального благополучия
Разумный эгоизм – Стратегия достижения физического, психического и социального благополучия

Эта книга предназначена всем, кто хочет для себя понять: – Как обрести независимость от общества, идти только своим путем. И при этом быть белым и пушистым в глазах людей? – Как стать Джокером в тех играх, в которые играют люди? – Как стать «тефлоновым» человеком, к которому не липнут неприятности и обходят стороной беды?– Как стать гибким, прочным, не поддающимся "коррозии" от ядовитого общения Титаном Общения?– Как быстро легко и на радость и пользу всем выйти на новую орбиту жизни и достичь физического, психического и социального благополучия без сопротивления окружающих?– Как стать Суперзвездой в обществе, используя разумный эгоизм как стратегию выхода на самые высокие орбиты жизни?Для этого я предлагаю тебе, дорогой читатель, сначала прочитать данную книгу. А потом упорно внедрять принципы разумного эгоизма в свою жизнь. И если тебе это удастся, то ты вполне можешь достичь всех перечисленных целей!

Александр Михайлович Васютин

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психоанализ детских страхов
Психоанализ детских страхов

«Толкование сновидений», «Введение в психоанализ», «Я и Оно», «Психопатология обыденной жизни», «Тотем и табу» – значение этих и других работ знаменитого австрийского психолога и психиатра Зигмунда Фрейда для многих областей современных научных знаний неоценимо, а читательский интерес к ним не угасает. В настоящем издании представлены наиболее значительные работы Фрейда по психоанализу детских неврозов: «Анализ фобии одного пятилетнего мальчика» и «Из истории одного инфантильного невроза», обнажившие сексуальную составляющую жизни ребенка и вызвавшие бурю протестов в момент появления. Эти работы примечательны тем, что перед читателем разворачивается сам процесс исследования, открывается лаборатория мысли Фрейда.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Как вырастить из своего ребенка миллионера?
Как вырастить из своего ребенка миллионера?

Эта книга родилась у меня в результате вопросов, которые мне задавали родители детей разного возраста. Например: "Хотела бы узнать, с какого возраста растить миллионера? Мне, может быть, уже поздно? Может, я уже опоздала или нет ещё?" Или: "С чего начать? Что самое главное? В чем не упустить? Какие могут быть подводные камни воспитании ребёнка самостоятельным и ответственным? Нужно ли самому быть примером для ребенка?" А может: "С какого возраста, когда, как и что говорить детям? Как сделать, чтобы они могли стать финансово обеспеченными. Когда вообще нужно ребенка отправлять на работу?" Но в конце концов деньги — они не только для детей, но и для взрослых! Может, тебя интересует: "Когда и что повлияло на то, что сейчас происходит у нас в отношениях с деньгами? Как это изменить? Как пересмотреть свои денежные сценарии, убеждения, установки, ситуации?" Ответы на многие из этих вопросов ты точно найдешь в этой книге.

Виктория Владимировна Луконина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение
Критическое мышление. Анализируй, сомневайся, формируй свое мнение

Критическое мышление – одна из ключевых компетенций человека будущего. Умение подвергать сомнению и анализу любую информацию это отличный способ защитить себя от обмана и манипуляций. Том Чатфилд призывает анализировать все и везде: на работе, в учебе и повседневной жизни, и дает практические рекомендации, как это сделать. Автор перечисляет признаки, по которым можно распознать неправду и отличить настоящие аргументы от ложных. Знакомит с дедукцией, индукцией и абдукцией, помогает разрабатывать поведенческие и мыслительные стратегии, рассказывает об огромных возможностях языка и риторики.Книга написана с отменным чувством юмора, в ней много ярких примеров и описаний разнообразных феноменов, парадоксов и ловушек. Она будет полезна всем, кто не хочет быть одураченным псевдологикой, статистикой или убедительно звучащими красивыми словами.

Том Чатфилд

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Практики психологии. Ключ к вашему успеху
Практики психологии. Ключ к вашему успеху

Вы можете назвать себя успешным человеком? Если «да», то эта книга ваша. Если «нет» – тоже ваша. В первом случае она поможет вам стать еще более удачливым, а во втором – даст в руки настоящие козыри, с которыми можно легко взбежать по карьерной лестнице. Ведь бесценные, а порой и парадоксальные советы дает настоящий Мастер своего дела – Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра. Он уверен, что к вершине Олимпа пролегает путь длиной всего лишь в семь шагов. А он знает, о чем говорит. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив ученую степень кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. И секрет удачливости он изложил в своих книгах, которые изданы тиражом более 15 000 000 экземпляров. В его новой книге ясно и просто изложены самые сложные законы: экономические, природные, философские, нравственные. А для того чтобы эти законы хорошенько усвоить, даны правила и задания, как в школьном учебнике. Но на то и Литвак, чтобы любое обучение сделать заковыристым и интригующим. Итак, вперед – взлетаем на самый верх процветания и благополучия. Без шпаргалок!

Михаил Ефимович Литвак

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях
Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях

Многие женщины думают, что полная драм и зачастую безответная любовь, несущая страдания и разочарования, и есть та самая подлинная и единственно возможная. Они постоянно придумывают, как изменить мужчину, хотят спасти его и день за днем закрывают глаза на то, что происходит. Все это указывает на зависимость в паре – сигнал, предупреждающий о необходимости многое пересмотреть в своей жизни. Екатерина Хломова – психолог, которая 15 лет работает с женщинами, оказавшимися в несчастливых отношениях. Она написала эту книгу, чтобы помочь вам: – обрести чувство собственной ценности; – решить, стоит ли остаться с нынешним партнером; – получить навыки для построения новых, счастливых отношений.

Екатерина Вячеславовна Хломова , Екатерина Хломова

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести на нет родительские манипуляции авторитетом, чувством вины и прочими «убийцами» чувства собственного достоинства.Эта книга для всех, кто хочет справиться с болью детства, а главное – идти дальше, выйти за рамки паттернов разочаровывающих взаимоотношений, укоренившихся в родительском доме.Не надо винить себя за то, что было с вами в прошлом. Вы можете изменить свою жизнь прямо сейчас! Достаточно прочесть эту книгу, и вам откроется совершенно новый мир – мир уверенности в себе, эмоциональной независимости и большой внутренней силы.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Крейг Бак , Сьюзан Форвард

Психология и психотерапия / Психология / Зарубежная психология / Образование и наука
Сексуальная культура в России
Сексуальная культура в России

Даже у Николая Гоголя были проблемы с собственной сексуальностью, так чего же нам, простым смертным, замыкаться в своих комплексах? Написанная в 80-ые годы, когда о сексуальной культуре не было принято говорить, а в СССР велась активная политика развития семейных отношений, эта книга обнажила все те нравственные предрассудки общества, которые отразились на сексуальном поведении простых людей. Сейчас, когда перемены сказываются на сексуальном здоровье и повседневной жизни россиян, тем более интересно понаблюдать, с какими из стереотипов мы успели расправиться, а какие нам еще предстоит изжить. Исследуя, как менялось отношение к чувственной стороне жизни с дохристианских времен и до современности, Игорю Кону удалось разобраться с той грудой стереотипов и предубеждений, которая скопилась в наших умах за века царствования общественной морали. На примере эротических произведений Пушкина, Лермонтова и многих других русских классиков автор рассмотрел, какое влияние оказали на их творчество нравы их времени и как они сформировали общественное представления о чувственности и сексуальной жизни.

Игорь Семенович Кон , Игорь Семёнович Кон

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука
Цивилизация, культура, религия
Цивилизация, культура, религия

«Отнять у народа человека, которым он гордится как величайшим среди своих сынов, – за такое дело берешься неохотно и не с легкой душой, тем более если сам к этому народу принадлежишь. Но никакие поучительные примеры не подвигнут меня отставить истину ради мнимых национальных интересов», – так начинается «Человек Моисей», последняя работа великого психолога.Сочинения, включенные в эту книгу, специалисты относят к позднему периоду, когда Фрейд совершает неожиданный поворот к теме религии. В первой работе он объявляет религию всеобщим неврозом, во второй – вглядывается в природу древнего ужаса и благоговения человека перед невыносимым божественным Отцом. Оба произведения представлены в переводе выдающегося филолога и философа В. В. Бибихина и дополнены его примечанием к последней работе Фрейда.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Зигмунд Фрейд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Приручение одиночества. Сепарационная тревога в психоанализе
Приручение одиночества. Сепарационная тревога в психоанализе

В «Приручении одиночества» Жан-Мишель Кинодо представляет всесторонний подход к переживаниям одиночества как универсального явления, которое можно наблюдать и в повседневной жизни, и в любой терапевтической ситуации.В первой части книги автор, используя клинический пример, излагает способы выражения различных форм сепарационной тревоги и ее возможные трансформации в ходе психоаналитического процесса. Во второй части подробно рассматриваются основные психоаналитические подходы, которые применяются в случаях проявления сепарационной тревоги. В третьей части исследуются некоторые технические и клинические аспекты проблем, возникающих при интерпретации данного типа тревоги.Написанное просто и ясно, «Приручение одиночества» заинтересует всех психоаналитиков и психотерапевтов.

Жан-Мишель Кинодо

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психология / Эзотерика / Образование и наука