Психология

Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атак

В этой книге вы узнаете, почему возникают панические атаки, и где действительно находится выход.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Михайлович Иванус

На несколько шагов позади

Книга раскрывающая механизм женского бытия. От любви к себе до становления личности. Книга из серии "психология познания" .

Сабирова Зулейхан Арыпжановна

Руководство по физической и психической подготовке для людей с ограниченными возможностями здоровья

Руководство по физической и психической подготовке людей с ограниченными возможностями здоровья – первая книга Ермакова Никиты. Психолог, коуч ICF сертифицированный специалист в области развития ресурсов организма. Книга-брошюра включает в себя авторскую методику для укрепления и развития психических и физических ресурсов человека. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Никита Сергеевич Ермаков

Сказка о Денежке

Это развивающая сказка для детей и взрослых, которая используя форму психологической метафоры в увлекательной форме закладывает в наше сознание здоровое отношение к деньгам. В ней рассказывается о случайном предрождественском знакомстве трёх денежных купюр. Одна из которых, по имени Денежка, рассказывает новым подружкам о своих приключениях, в результате которых она обнаруживает, что она обладает магической способностью уходить от одних людей и притягиваться к другим людям.

Ирина Кассатенко

По течению воды

Здравствуйте. Что Вам известно об эмоциональном насилии? А точнее, уверены ли Вы, что из него легко выйти, и что Вы ему не подвержены от самых близких. То ли сказка для детей, то ли объяснение простым языком для взрослых.Я решила написать этот рассказ после вечерней смены на работе с маленькой ставкой, перестав общаться с близкими мне людьми – родителями. Сильный шаг? Определённо да. Я постаралась передать историю, смысл и свои чувства в общих чертах на бумагу. Электронную бумагу.Благодаря такой простой картинке становится гораздо легче оценить, что ты проживаешь более сложно и глубоко.Приятного прочтения.

Эмма Райтер

Книга Игры в Жизнь

Только представьте – Вам нужно научиться играть в сложнейшую Игру. А в Игру эту, помимо Вас, играет много незнакомых Вам людей. Ко всему прочему, у Вас будет только одна попытка сыграть в эту Игру, а времени на подготовку у Вас нет. Каким будет Ваш ход?

Вадим Вадимович Шлахтер

Иные Пути

Эта книга — личный опыт автора. Описанное здесь — не увлекательные и веселые вещи в стиле старика Карлито, это не глубокие и своеобразные выводы Серкина, к которому автор испытывает искреннее восхищение. Есть то, что работает. Реально существует и реально действует. Об этом и говорится в данной книге.

Вадим Вадимович Шлахтер

Цена лунного затмения

Главный герой страстно в люблен в свою коллегу по работе. И проводит с ней практически всё свое время в горизонтальном положении. При этом совершенно забывая про свою семью. Теряя всех, он понимал, что не ценил того что имел.

Ева Великая

Сан Саныч и Одноклассники

На дворе 21 век. Эра мобильных технологий и виртуального общения в социальных сетях. Пожалуй, эта одна из самых распространённых зависимостей нашего времени. Одна из главных проблем эволюции. Уходящее поколение до последнего с неприязнью относилось к новшествам, непонимаючи качая головой в сторону подростков. Но, столкнувшись лбом с прогрессом, наши бабушки и дедушки, увы, и сами оказались уязвимы и бессильны и не смогли ему противостоять.... Содержит нецензурную брань.

В. В. Роженко

Степан

Чем больше мы узнаём людей, тем больше мы начинаем любить животных. Это рассказ про любовь

Илья Михайлович Тагиев

Размышлизмы

Стихотворения – размышления о современных реалиях жизни. Последние пару десятилетий были сложными, порой трагичными. Предлагаю Вашему вниманию мой взгляд на пережитое.

Владимир Иванович Иванов , Владимир Рыскулов

Очерки по теории сексуальности

Согласно теории Фрейда, ребенок проживает первые несколько лет детства, неосознанно открываясь для всех возможных видов сексуального опыта. Как же формируется его сексуальность в дальнейшем? Какие стадии развития он проходит в этом длительном и крайне непростом процессе? Какие запреты и наставления родителей в этой весьма деликатной сфере могут оказаться для него полезными, а какие, напротив, могут привести к самым удручающим последствиям?В работах, вошедших в этот сборник, автор рассматривает вопросы влияния детской сексуальности на дальнейшее формирование человека и его взрослую сексуальную жизнь.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Зигмунд Фрейд

Измены

— Я хочу развестись, — заявляет мне твердо, уверенно и бескомпромиссно моя жена.— Не понял, — произношу и тут же замолкаю в ступоре.— Я говорю, что я хочу с тобой развестись. У нас с тобой уже давно у каждого своя жизнь. Наш брак — это чистая формальность. Я не вижу смысла продолжать это и дальше.— Почему ты вдруг захотела развестись?— Потому что я люблю другого мужчину.Мы были счастливы, пока однажды наш брак не разрушился, и мы не стали изменять друг другу. Теперь жена хочет от меня уйти. Но готов ли я ее отпустить?

Джина Кэйми , Инна Инфинити , Инна Инфинити , Максим Шишов , Надежда Скай

Дюймовочка

Философско-психологическое эссе об изящности человеческой души. Об отношении к ней окружающих. О влиянии банальной прозы жизни на самооценку человека. О понимании своего истинного места в жизни. О некоторых моментах иерархии человеческих достоинств. И о иерархии ценностей жизни вообще. О том, как важно выбирать достойный и адекватный круг общения для хорошего человека. О сознательной избирательности здравого человека во всех моментах жизни.

Александр Иванович Алтунин , Антон Яковлевич Ломаев , Елена Викторовна Костоусова , Ирина Александровна Рудич , Пётр Васильевич Митурич

И мечты станут явью

Эта книга о реальных событиях. Эля отправляется в Лондон к пригласившему ее итальянцу Роберто. С надеждой, что ее жизнь изменится к лучшему. Но у каждого из них свое прошлое с его травмами. Как сберечь вспыхнувшую любовь вопреки всему? Среди поднятых тем: как завоевать чье-то сердце; как не наступать на самые распространенные «грабли» в отношениях, чтобы сохранить их надолго; как избавиться от мешающего жить груза из прошлого. А также про открытие собственной сексуальности, проблемы отцов и детей, интернациональных браков и адаптацию в другой стране. Еще эта книга о том, как разрушителен психологический абьюз. Особенно опасен нарциссический абьюз. Самое страшное, что многочисленные жертвы нарциссов и психопатов часто страдают от комплексного посттравматического стрессового расстройства. Как те, кто побывал в плену или в рабстве! В заключении – советы о том, как распознать токсичных личностей и как справиться с КПТСР (новейшие открытия мировой психологии).

Анна Май

Психологический тренинг. Самоучитель работы с психологической группой

Психологический тренинг – это, как правило, работа с группой. Каждому психологу важно развивать профессиональные навыки в этом направлении. Автор книги – известный психотерапевт, профессор Московского института психоанализа Г. В. Старшенбаум обобщил свой многолетний опыт работы с психологическими группами для создания интерактивного учебника.Учебник поможет оценить и развить качества, необходимые руководителю группы, улучшить свои профессиональные навыки с помощью упражнений.Автор подробно изложил особенности создания терапевтической группы, групповые процессы, тактику ведущего во всех ситуациях; привел специфические техники, используемые в терапевтических группах разной направленности для лечения амбулаторных и стационарных пациентов; проанализировал типичные ошибки начинающего ведущего и указал, как их избежать.Книга адресована обучающимся и практикующим психологам, психотерапевтам, педагогам, социальным работникам и администраторам. Она может быть полезной также для участников учебных и терапевтических групп.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Нейролингвистическое программирование часто называют магией. Возможности преображения себя и мира, которые дает эта дисциплина, – поистине магические. Только эта магия – без мистики и тайн. Это магия, которую может творить каждый человек при помощи собственного мозга!Книга Алекса Нарбута содержит изложение самых действенных методов НЛП и практические упражнения для их эффективного применения в реальной жизни.

Алекс Нарбут

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе

В книге "Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе" психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, – внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно назревший разговор об этой малоизученной и недооцененной способности нашего сознания. Для того, чтобы выжить в сегодняшнем мире, полном самых разных отвлекающих факторов, способность заострять фокус крайне необходима, – убедительно показывает Гоулман.

Дэниел Гоулман , Елена Бровко

Когда мир кажется страшным местом. Как разговаривать с детьми о том, что нас пугает

Мы хотим не только, чтобы наши дети были в безопасности, но и чтобы они чувствовали себя в безопасности, ведь уберечь их от страхов бывает даже труднее, чем от реальной угрозы. И мы никогда не знаем где и когда они могут услышать или увидеть то, что их напугает.В этой книге детский и семейный психолог Эбигейл Гевирц рассказывает о чем, когда и как стоит говорить, а о чем стоит промолчать в зависимости от возраста и характера ребенка и приводит примеры разговоров о природных катаклизмах, военных конфликтах, школьной травле и социальном неравенстве.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эбигейл Гевирц

Не выходи на люди голым! Конструктор речевого имиджа. Практическое руководство

Хотите уметь управлять своими эмоциями и говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Этот увлекательный самоучитель по блестящей речи научит! Книга основана на многолетнем опыте практика, диктора Центрального телевидения Гостелерадио СССР Натальи Козелковой, автора уникальной запатентованной методики (основанной на последних открытиях в сферах нейрофизиологии, эндокринологии, соционики и других наук и областей знаний), позволяющей в очень короткие сроки сделать коммуникацию в любой сфере очень эффективной. Читайте, применяйте и наслаждайтесь результатами уже через 21 день!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наталья Александровна Козелкова , Наталья Козелкова

Как выйти за пределы своих возможностей. Наука и искусство высоких достижений

В книге рассказывается о том, как улучшать свои достижения в любой области, преодолевать свои ограничения и превращать их в ресурсы.Что означает выходить за пределы своих возможностей? Кто он, этот человек, добивающийся выдающихся достижений? Какими личностными характеристиками он обладает? Как этому научиться?Это тот, кто ежедневно улучшает себя и то, что он делает. Он достигает поставленной цели, получает удовлетворение от достигнутого результата и тут же продолжает свой пучь постоянного самосовершенствования. Это тот, кто не сдается, он устойчив и целеустремлен. Это тот, кто никогда не останавливается и кто понял, что улучшение себя – это постоянный процесс.Книга предназначена для специалистов-психотерапевтов, психологов, медиков, студентов означенных специальностей и других читателей, интересующихся современной психологией и решением человеческих проблем.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Джорджио Нардонэ , Стефано Бартоли

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь

Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф чтобы получить доступ к книге. Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «вам показалось» и вообще «вы все придумали»? Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается – это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьезного внимания. Эта книга написана, чтобы вы смогли вернуть себе ощущение реальности и уверенности в себе. Из нее вы узнаете: • Эффективные способы общения с манипуляторами: блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором. • Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом, особенно если вам необходимо регулярно взаимодействовать с газлайтером. • Как изменить образ мыслей, чтобы наконец набраться смелости и выйти из нездоровых отношений. • Что вам нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы убедиться, что вы снова не попадете в тот же цикл. • Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия. И многое другое. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дон Барлоу

Почему я, почему со мной?

Данная книга еще раз покажет, никто из нас не застрахован от несчастий. Каждому суждено пройти свой жизненный путь, но мало кто расскажет о пережитом психическом расстройстве.Именно о своем заболевании рассказываю я, автор небольшого рассказа, и Вы поймете, фразу "Что подумают люди?" надо уничтожить из своей речи.Моя непростая история также покажет учащимся средних и старших классов, и, возможно, даже студентам в некоторой степени, что переживания насчет экзаменов должны быть минимальным и что нет ничего страшного допускать ошибки, главное, извлечь из них урок.Более того, данная книга еще раз покажет взрослым, особенно родителям подростков, как важно быть в жизни ребенка настоящим другом, чтобы он мог смело рассказать о своих страхах и переживаниях.

Дженни Пруф

Почему я сплю с другими? Психология измены

Измена… Как много в этом звуке для сердца русского (и не только русского!) слилось. Это одно из самых страшных слов для большинства людей, включенных в (или настроенных на) серьезные, долгие отношения. Оно отзывается и болью предательства, и ощущением покинутости, отвергнутости, и гневом… Потому что оно называет явление, которое пугает по умолчанию.Но ведь именно со страхами, дорогие друзья, нужно работать в первую очередь! По разным причинам. И потому, что они отравляют жизнь, и потому, что имеют вероятность сбываться. Работе со страхом измены и посвящена эта книга. На ее страницах авторы с присущими им иронией и наблюдательностью раскрывают неявные причины измен в семьях, делятся своим терапевтическим опытом, а главное — ищут ответ на вопрос, возможно ли сохранить семью после измены, и если да, то как это сделать.

Алексей Владимирович Афанасьев , Алена Андреевна Самортова , Мария Александровна Афанасьева , Мария Александровна Миронова , Светлана Леонидовна Гуэдова

Матрица Судьбы. Зона Талантов. Вишудха

Незаменимое руководство для тех, кто стремится понять и развить свои скрытые способности и потенциалы. В ней вы найдете подробное описание каждого таланта, которое соответствует определенному Аркану. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим исследователем нумерологии или уже знаете все ее секреты, этот самоучитель будет полезным источником информации.

Анна Гаджибек

Рабочая тетрадь по работе со стрессом

Рабочая тетрадь по работе со стрессом — практическое пособие, предназначенное для самостоятельной работы. В этом практическом пособии собраны задания и техники, выполняя которые вы сможете отследить зарождающееся стрессовое состояние, чтобы предотвратить его развитие или нейтрализовать уже имеющийся стресс. Выполнение заданий не отнимает много времени. Вы можете выделить для этого 15–20 минут днем или вечером, как вам удобно. Планомерная работа в соответствии с алгоритмами, описанными в рабочей тетради, поможет вам обрести ценную привычку анализировать свое состояние, чтобы, осознав его, вовремя принять необходимые меры. При регулярном выполнении простых действий, описанных в рабочей тетради, вы сможете избавиться от состояния хаоса и растерянности — вечных спутников стресса.

Анастасия Решетникова

Настольная книга психолога: мастерство общения с клиентом

Эта книга – настоящая энциклопедия общения с клиентом. Автор книги, известный практикующий врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум, предлагает пятиступенчатую стратегию консультирования клиентов с использованием экзистенциально-гуманистического, когнитивно-поведенческого подходов, а также психодинамическую и гештальт-терапию.Автор обобщает современные исследования по выстраиванию отношений с клиентами и делится собственным многолетним опытом. Работая с книгой, специалисты сумеют с помощью несложных тестов выявить ошибки, допускаемые ими в отношениях с клиентами. Соответствующие упражнения помогут выработать нужные навыки, а также повысить свою устойчивость по отношению к негативному влиянию и избежать профессионального выгорания.Издание будет полезно обучающимся и практикующим психологам и врачам-психотерапевтам, а также всем, кто интересуется вопросами эффективного общения.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Геннадий Владимирович Старшенбаум

Черная риторика по-русски

Важность риторики для общественно-политических деятелей, которым постоянно требуется убеждать людей принять то или иное решение, сознавали еще древние греки. И они же изобрели так называемую черную риторику, или по-тогдашнему схоластику, т. е. умение манипулировать людьми в своих целях, убеждая их с помощью нечестных приемов, уловок и подтасовок, принять свою точку зрения. В наше время знание всех этих приемов просто необходимо любому политику, общественному деятелю, бизнесмену или просто человеку, которому в силу профессиональных обязанностей приходится устанавливать контакты с самыми разными людьми. В этой книге дан наиболее полный обзор методов и приемов черной риторики и приводятся способы борьбы с ними. В наше время умение противостоять психологическому давлению со стороны политиканов, нечестных дельцов и навязчивой рекламы просто необходимы. Поэтому книга будет интересна самому широкому кругу читателей, тем более что написана она живым языком и содержит много практических советов и примеров из жизни.

Вера Надеждина

Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата

Надежда Вячеславовна Владиславова

Сильная уязвимая Я. Особенности женского интеллекта

Что-то абсолютно необходимое для полноценной жизни все время остается за кадром. Нечто взятое априори, и потому в большинстве случаев не учитываемое. И это нечто связано со мной – с женщиной. Я это чувствую, ощущаю, но не могу просто взять и сказать: «Вот об этом, пожалуйста, никогда не забывайте. Это важно!» Не умею ясно и четко, а потому высказываюсь, как могу: взрываюсь, делаю глупости, выясняю отношения и запутываю их, бываю легкомысленной и даже жестокой или совсем-совсем слабой, пытаясь хоть как-то показать – есть важное, о чем вы забыли.«Сильная – уязвимая я» – что стоит за этим вечно упускаемым из виду и самой женщиной, и мужским миром высказыванием, предстоит узнать из одноименной книги.

Ева Израилевна Весельницкая

Искусство манипулировать людьми. Эриксоновский гипноз на практике

Самоучитель по одному из самых мощных средств изменения человеческой психики – эриксоновскому гипнозу. Здесь раскрываются секреты того, как добиваться желаемого от других людей, изменять себя и окружающих, устанавливать доверие, внушать, управлять и помогать. Книга написана простым и понятным языком, адресована психологам, психотерапевтам, руководителям, преподавателям, журналистам, бизнесменам, PR-специалистам, менеджерам, работникам спецслужб, адвокатам, а также всем тем, кто хочет стать более успешным в самых разных областях жизни.

Артём Александрович Сазыкин , Артем Васильевич Сазыкин

Семейный роман невротиков

В сборник вошли одни из самых ярких работ Зигмунда Фрейда о происхождении и проявлении неврозов, в свое время шокировавшие общественность, а теперь ставшие классикой психоанализа. Выйдя за рамки привычной его современникам медицинской психологии, легендарный австрийский психиатр дерзко приписал всему человечеству скандальные мысли и побуждения – чего стоят только фантазии ребенка об избавлении от родителей в заглавной работе «Семейный роман невротиков»! В свете психоаналитической теории предстает широкий спектр любопытных феноменов: «Скорбь и меланхолия», «Жуткое», «Бренность», «В духе времени о войне и смерти». Чтение сборника обещает быть не только захватывающим и познавательным (разобраться в тонкостях теории неврозов поможет терминологический словарь в конце книги), но и злободневным. Ведь невротическая реакция на многие вещи – для современного человека обычное дело.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Зигмунд Фрейд