Семейные отношения, секс

Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка
Синдром опустевшего гнезда. Как пережить боль отчуждения и отпустить повзрослевшего ребенка

«Мой ребенок был взрослым, и он сделал взрослый выбор. Он отверг меня и остальных членов своей семьи. Мы больше не были частью его жизни. И я должна была взять на себя ответственность за свою собственную жизнь».Шерри Макгрегор, лайф-коуч и консультант по отношениям, всегда была любящей и заботливой матерью пятерых детей. Но это не уберегло ее от немыслимого: ее взрослый сын прекратил с ней общение раз и навсегда. Пережив этот опыт, Шерри поняла главное: в воспитании своего сына как родитель она сделала всё, что могла, а его решение не делает ее жизнь неправильной и несчастной.В своей книге Шерри с сочувствием и пониманием рассказывает, как родителям пережить синдром опустевшего гнезда, когда дети не только выросли, но и полностью прекратили общение. Благодаря опыту консультирования более 9000 родителей Шерри разработала упражнения и техники, которые помогут покинутым матерям пережить боль расставания с ребенком и начать планировать собственное будущее без неопределенности и сожалений.Из этой книги вы узнаете, как:– перестать винить себя за оборванную связь с ребенком;– смириться с выбором повзрослевших детей;– не жить в ожидании налаживания отношений;– научиться жить для себя и ради себя.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Шери Макгрегор

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять
Мать – это святое! Манипуляции токсичных родительниц и как им противостоять

«Мама – главный человек в жизни» – эти слова мы слышим с самого раннего детства. А что, если мать, подарив жизнь, в дальнейшем по капле отнимает ее? А что, если она вредит ребенку, уничтожает морально, убивает его душу и разрушает дух?Татьяна Дьяченко касается сложной, во многом табуированной темы в нашем обществе – токсичного отношения матерей к своим детям.Эта книга – поддержка жертвам матерей, до сих пор страдающим от последствий насилия. Прочитав ее, вы освободитесь от материнского гипноза, поймете, что вы не виноваты в том, что с вами делала или делает мать. Вы достойны счастья и свободы.Внутри:• типы токсичных матерей;• проявления психологического и физического насилия;• техники самопомощи;• истории успешного исцеления травм детства.

Татьяна Михайловна Дьяченко

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии
Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

Мы знаем о сексе так мало, но занимаемся им так часто!Эта книга – о сексе во всех его проявлениях.В этой книге ответы на 69 самых интересных вопросов про секс. И 69 полноценных ответов, которые опираются на исследования ученых (антропологов, эволюционных психологов, нейробиологов, гинекологов, андрологов и других «ологов»). Здесь 69 историй из жизни обычных людей, которые столкнулись с проблемами в сексуальной жизни. И решения этих проблем тоже здесь.Благодаря этой книге вы узнаете, что 15 сантиметров – это не мало, а даже больше среднестатистической вместимости женщины. Также узнаете, что три минуты фрикций – это в три раза больше нормы, установленной Международной ассоциацией сексуальной медицины (МАСМ). Есть глава про секс втроем. Про секс вдвоем тоже есть. И даже про секс в одного есть глава. Узнаете, что будет, если убрать секс из своей жизни (спойлер: ничего страшного). Определите свою половую конституцию и узнаете про своего партнера много интересного.Ну а если вы профессор до фига сексуальных наук и всю эту информацию и так знаете, то ничего нового вы в этой книге не найдете. Хотя и из старого ничего не потеряете. Просто получите порцию хорошего настроения.Вот и все!Вот и все!Книга содержит нецензурную брань!

Наталья Краснова

Семейные отношения, секс
Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение

Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались.Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как новую реальность – и не переделывать ее.Нина Зверева, тележурналист, популярный бизнес-тренер, автор книг про общение, считает, что можно научиться так общаться с пожилыми родителями, чтобы не раздражаться и не раздражать. Надо просто принять их старость как новую реальность и освоить несколько простых приемов общения, которые помогут в любой ситуации. В книге очень много историй и практики из личного опыта общения с пожилыми и очень пожилыми родственниками. Советы, что делать можно и нужно, а что – категорически не следует.Нам очень хочется, чтобы общение с пожилыми родителями всегда приносило радость и вам, и им.Ссоры бесполезны в любом возрасте. Но для пожилых родителей они могут стать губительными. Старики уже не так быстро мыслят, как молодые, но, к сожалению, намного быстрее обижаются.Человеку нужно ощущать себя нужным. Старому человеку это в десять раз нужнее.Мы можем воспитывать детей, можем воспитывать себя. Но не родителей. Не создавайте старикам неудобств.Для когоДля тех, кто испытывает трудности в общении с пожилыми родителями и хочет, чтобы общение с ними приносило радость.

Нина Витальевна Зверева

Семейные отношения, секс
Формулы всех видов любви
Формулы всех видов любви

Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозоида», «Психологическое айкидо» и многих других. Книги Михаила Литвака переведены на основные мировые языки. Суммарный тираж превысил 15 000 000 экземпляров. Новая книга Михаил Литвака о том, как на практике изменить свою жизнь к лучшему. Как разобраться в любви и стать успешным во всех ее видах. Книги Литвака всегда шокируют. Вы неожиданно поймете, что ошибались во всем. Все ваши догмы и правила абсолютно неверны. Михаил Ефимович в совершенстве владеет приемами психологического айкидо и очень умело обучает этому искусству других. Его новая книга на тему, которая является краеугольным камнем всех сторон нашей жизни. Его новая книга про ЛЮБОВЬ.

Михаил Ефимович Литвак

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Я помню
Я помню

Как общество может оказывать негативное воздействие на психологию детей, переживших потерю близкого человека. Автор анализирует, как социальные стереотипы, ожидания и нормы могут оказать давление на детей в такой уязвимой ситуации, влияя на их процесс поглощения горя и боли. Статья также обращает внимание на то, как общество иногда забывает уделить должное внимание эмоциональным потребностям детей, утративших кого-то близкого, что может усугубить их психологическое состояние. В результате, автор призывает к более эмпатичному и понимающему отношению общества к детям в сложных эмоциональных ситуациях, чтобы обеспечить им необходимую поддержку и понимание в процессе их горя и выздоровления. Главная идея статьи заключается в том, что социум играет значительную роль в эмоциональном благополучии детей после утраты, и что культура поддержки и понимания важна для их психологического здоровья.

Рабиа Темеева

Биографии и Мемуары / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью
Взрослые дочери матерей-нарциссов. Освободиться от ядовитого влияния и жить своей жизнью

Практическое руководство от доктора психологических наук с 25-летним опытом. Поможет пройти процесс сепарации от нарциссичной матери, преодолеть последствия токсичного воспитания и стать счастливой.Когда ваша мать – нарцисс, это портит не только детство, но и взрослую жизнь. Обесценивание, холодность и непредсказуемость с ее стороны порождают постоянную тревогу, неуверенность в себе и самокритику.Стефани Крисберг формулирует четкие стратегии, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), диалектической поведенческой терапии (ДПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Описанные методы помогут вам справиться с болью прошлого, снизить тревогу, стать увереннее, построить здоровые отношения и начать жить той жизнью, которую вы заслуживаете.Эта книга – дорожная карта, которая поможет исцелить старые травмы и построить здоровые отношения в будущем, чтобы сделать жизнь наполненной и счастливой.Для кого книгаДля взрослых женщин, которые выросли с матерью-нарциссом.Для дочерей, которые хотят перестать чувствовать влияние матери и постоянно слышать ее критический голос в своей голове.На русском языке публикуется впервые.

Стефани Крисберг

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
А так хотелось летать
А так хотелось летать

аша с раннего детства мечтала стать пилотом. Жизнь вблизи аэропорта и бесконечные наблюдения за взлетающими самолетами лишь усиливали ее стремление. Вопреки стереотипам и насмешкам окружающих, она решительно шла к своей цели, не смотря на сложные испытания на пути. Саша росла как настоящий боец, который мечтал не просто летать, а управлять огромными железными птицами. После многих трудностей и потерь, в том числе трагической смерти отца, она поступила в лётный институт и, пройдя через упорные годы учёбы, стала пилотом. Ее верный друг и возлюбленный Слава всегда был рядом, поддерживая в каждом шаге к мечте. Однако судьба распорядилась иначе: рейс, на котором Саша возвращалась из Греции, потерпел крушение. Эта трагедия оборвала её жизнь, оставив неосуществленными мечты о семейном счастье. "А так хотелось летать" — это трогательная история о вере в свои мечты, преодолении стереотипов и о том, как порой коротка и жестока может быть жизнь.

Марина Пылаева

Семейные отношения, секс / Самиздат, сетевая литература
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку
Язык любви. 10 принципов общения, которые помогут найти ключик к любому человеку

Мэтт Кан – знаменитый психотерапевт, духовный учитель, сенсация YouTube, поддержка и утешение для 20 миллионов зрителей канала, один из 100 самых влиятельных духовных лидеров современности наряду с Далай-ламой и Экхартом Толле. Когда мир сходит с ума, Мэтт Кан приходит на помощь.Как общаться, чтобы любви становилось больше, чтобы она не «испарялась», натыкаясь на различия в оценках, взглядах, системах ценностей?Мэтт Кан взял все лучшее из терапевтических и духовных практик и создал универсальный язык общения, который поможет вам найти контакт с абсолютно любым человеком, вернуть понимание и любовь, даже если ваши отношения на грани краха.Это не просто книга по общению, это руководство к осознанной и духовной жизни, где уважение и любовь играют центральную роль.

Мэтт Кан

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей

Первая книга об отношениях взрослых детей с эгоцентричными родителями, поведение которых с каждым годом становится все токсичнее.Вы давно уже не ребенок, но родители все равно вмешиваются в вашу жизнь? Более того, они лучше знают, как нужно воспитывать ваших детей, и вам постоянно приходится выслушивать критику и защищаться от обвинений? Опытный психолог и автор бестселлеров Нина Браун предлагает научно обоснованные практики, которые помогут справиться с токсичным поведением старших родственников.Из книги вы узнаете:– какие типы эгоцентричных родителей существуют и как адаптироваться к каждому из них;– какие реакции и мысли возникают у вас в ответ на нарциссичное поведение родителей и как с ними справляться;– как уменьшить чувство стыда и вины от нежелания быть сиделкой;– как установить границы в отношениях с родителями.Стратегии, предложенные в этой книге, помогут ослабить влияние ваших эгоцентричных родителей на вас и ваших детей и преуспеть в собственной жизни.Для кого книгаДля взрослых детей, которые испытывают трудности в отношениях с родителями и с собой.Для тех, кто стремится защитить себя и своих детей от токсичного общения с бабушкой и дедушкой.На русском языке публикуется впервые.

Нина Браун

Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия