Библибоба

Спорт

Популярные авторы
Владимир Игоревич Малов Андрей Юрьевич Хорошевский Дмитрий Кукленко Дмитрий Викторович Кукленко Игорь Яковлевич Рабинер Юрий Борисович Буланов Дэн Харрингтон Д.в. Орлов 
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение
Крав мага. Израильская система самозащиты и тотального боя на уничтожение

Крав мага - это современная, практичная и проверенная система самозащиты, которая как нельзя лучше приспособлена к условиям сегодняшнего такого непредсказуемого и изменчивого мира. Для нее характерен логически выверенный подход к самозащите и рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь относительно высокого уровня мастерства за короткий срок. Эта система получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность при применении. И вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, но самое главное, в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. Фактически крав мага является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей.

Павел Липцер

Спорт / Дом и досуг
Читать
Атлетизм без железа
Атлетизм без железа

Разработанная автором система упражнений, которой он делится с читателями, проверена им на собственном опыте. Выполняя регулярно простые упражнения, Алексей из болезненного юноши, состоявшего на учете у кардиолога и невропатолога, имея несовместимые с физической нагрузкой диагнозы врачей, добился улучшения здоровья, внешности и настроения. «Пролапс митрального клапана ушел в небытие, исчезло два из трех нарушений ритма сердца. Да и в целом я стал крепче. Чего и вам желаю».Стремитесь к совершенству!

Алексей Дмитриев

Спорт / Дом и досуг
Читать
Бей-беги: Наше время. История английского футбола: публицистические очерки
Бей-беги: Наше время. История английского футбола: публицистические очерки

Английская Премьер-лига для современного футбола стала эталоном успешной организации игры как коммерческого предприятия. Вместе с тем на Туманном Альбионе за последние два десятка лет научились не только зарабатывать громадные деньги на игре миллионов, а также создавать на футбольных полях незабываемые шоу благодаря великолепным футболистам, тренерам и организаторам. О возникновении английской Премьер-лиги, о ярких и неординарных личностях, которые творили и продолжают творить ее историю, пойдет рассказ в новой книге коллекции Football.ua.

Алексей (2) Иванов , Игорь Бойко , Кирилл Крыжановский

Спорт / Дом и досуг
Читать
Ковчег для Робинзона. Все о жизни морского кочевника
Ковчег для Робинзона. Все о жизни морского кочевника

Руководство по обустройству жизни на лодке, которая стала плавучим домом в океане.Надежная и мореходная парусная яхта может не только перенести свой экипаж в любую точку на Земле, но и стать уютным жилищем, спасительным «ковчегом» на случай кризиса, социально-экономических или техногенных катастроф на берегу. Автор делится опытом современного морского Робинзона: как с помощью энергии Солнца готовить пищу и получать пресную воду, как зарабатывать на жизнь в чужих краях, как заготавливать и хранить продукты, какие водоросли собирать и сколько разных блюд можно из них приготовить, как вырастить на борту настоящий урожай. В книге много практических решений, которые пригодятся яхтсменам, совершающим дальние плавания, или тем, кто подолгу живет на лодке. Но главное в книге даже не опыт выживания, а опыт воплощенной Мечты о Свободе и гармонии с миром, в котором смекалка и умения гораздо дороже денежных бумажек и даже золота.

Кеннет Ньюмейер

Публицистика / Хобби и ремесла / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Самый крутой (Top Dog)
Самый крутой (Top Dog)

«Топ дог» (дословно «вожак стаи») — такое прозвище получает в новом романе Дуги Бримсона главарь одной из группировок футбольных хулиганов Билли Эванс, уже знакомый читателю по триллеру «Команда».Он действительно «самый крутой» из организаторов массовых беспорядков на стадионах Англии, поскольку скрывает свое кровавое прошлое под личиной законопослушного преуспевающего бизнесмена. Но однажды, что называется, нашла коса на камень…

Дуги Бримсон

Детективы / Проза / Контркультура / Триллеры / Спорт
Читать
Все о футболе для настоящих мужиков
Все о футболе для настоящих мужиков

Вы думаете, настоящие футбольные болельщики — это те, кто приходит на матчи, вырядившись в майку любимой команды, обмотавшись шарфом и раскрасив физиономию в цвета «своего» клуба? Думаете, это те, кто изо всех сил бьет в барабан на трибунах, а после игры не прочь помахать кулаками вместе с десятком других «фанатов»? Англичанин Дуги Бримсон посвятил свою жизнь футболу во всех его проявлениях и написал о нем с десяток книг. В прошлом футбольный хулиган, а ныне — успешный писатель, он утверждает, что болельщиком может стать лишь настоящий мужик. А быть настоящим мужиком — это искусство, постичь которое дано не каждому. За кого следует болеть, как нужно одеваться на стадионе и за его пределами, что есть и пить и как себя вести, чтобы стать настоящим мужиком и настоящим болельщиком, — лучше Бримсона об этом не знает никто.

Дуги Бримсон

Проза / Контркультура / Спорт / Дом и досуг
Читать
Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа
Как победить любого противника в экстренных ситуациях. Секреты спецназа

Современный мир полон опасностей. Как дать отпор преступникам и защитить себя и своих близких? Данное издание в полной мере отвечает на поставленные вопросы благодаря большому количеству практических рекомендаций. При этом совершенно не обязательно быть бойцом спецназа или профессиональным спортсменом. Книга охватывает широкий круг читателей, написана простым и доступным языком.

Сергей Павлович Кашин

Руководства / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Хоккей. Родоначальники и новички
Хоккей. Родоначальники и новички

Анатолий Тарасов – самая яркая и многогранная тренерская фигура нашей хоккейной истории, основоположник отечественной хоккейной школы и настоящий гений тренировки. Он был главным пропагандистом наших хоккейных традиций и авторитетом в хоккейном мире.Текст этой книги набран на печатной машинке им собственноручно. На листах пожелтевшей от времени бумаги издатели нашли рассказы Антолия Владимировича о канадцах – родоначальниках хоккея – и о русских, которые пошли в нем своим путем, о труде хоккейного наставника, об огранке самобытных талантов, о своих звездных воспитанниках – Фирсове, Харламове, Третьяке… О многолетней дуэли СССР/России и Канады, о хоккее грядущего и о многом другом, о чем мог знать и говорить только этот великий человек.

Анатолий Владимирович Тарасов

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Цена жизни
Цена жизни

Бывший чемпион мира по тяжелой атлетике Ю.П.Власов рассказывает о значении физической культуры и спорта, как одного из оздоровительных средств, об отличиях большого спорта от обычного, о взаимоотношениях большого спорта с обществом, о допингах.

Юрий Петрович Власов

Публицистика / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!
Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата!

Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас «нет времени» заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!Занятия ведет Андрей Левшинов — признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».Присоединяйтесь!

Андрей Алексеевич Левшинов

Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг
Читать
Всем бедам назло
Всем бедам назло

Биография Чака Норриса, человека, которого весь мир знает как шестикратного чемпиона мира по каратэ в среднем весе среди профессионалов, известного киноактера и режиссера. Оглядываясь на свою нелегкую, но интересную жизнь, Чак признается, что Бог сопровождал и действовал в его жизни все это время. Чак Норрис в России больше известен как звезда голливудских боевиков, герой-каратист, приходящий на помощь людям, оказавшимся в беде. Иная ситуация на родине кинозвезды. В США его актерская работа давно отошла на второй план. Сейчас любой американец, не задумываясь, скажет: Чак Норрис — христианский миссионер национального масштаба. «У Бога есть планы для тебя». Карлос Рэй Норрис много раз слышал эти слова от своей матери.

Кен Абрахам , Чак Норрис

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 4. Спортивные единоборства и многоборья
Олимпийская энциклопедия. Том 4. Спортивные единоборства и многоборья

В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952–1988 гг.), СНГ (1992 г.) и России (1996–2008 гг.)

Владимир Федорович Свиньин , Елена Булгакова

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 3. Спортивные игры
Олимпийская энциклопедия. Том 3. Спортивные игры

В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952–1988 гг.), СНГ(1992 г.) и России (1996–2008 гг.)

Владимир Федорович Свиньин , Елена Булгакова

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 2. Водные виды спорта
Олимпийская энциклопедия. Том 2. Водные виды спорта

В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры XXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952–1988 гг.), СНГ (1992 г.) и России (1996–2008 гг.)

Владимир Федорович Свиньин , Елена Булгакова

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Золоченые шиповки
Золоченые шиповки

Лассе Вирен (Lasse Viren) - финский бегун на длинные дистанции, 4-х-кратный олимпийский чемпион. В Мюнхене (1972 г.) и в Монреале (1976 г.) ему удалось то, что не удавалось сделать ни одному бегуну за всю историю спорта: он дважды побеждал на дистанциях на 5000 и 10000 метров.

Лассе Вирен

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь»
Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь»

Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по славянской гимнастике, специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского наследия славян. Вместе с главным неврологом Северо-Западного региона профессором Евгением Робертовичем Баранцевичем возглавляет программу фонда по изучению славянского целительского наследия «Славянская здрава».Оздоровительно-боевая система «Белый Медведь» – это уникальный комплекс славянских целительских и боевых техник. Она дает возможность любому человеку – вне зависимости от возраста и пола – подготовить себя к действиям в экстремальных ситуациях, связанных с энергетической или физической агрессией других людей.Защитите себя и своих близких!

Владислав Эдуардович Мешалкин

Военная история / Здоровье и красота / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 1. Легкая атлетика
Олимпийская энциклопедия. Том 1. Легкая атлетика

Легкая атлетика – это борьба на дорожках и в секторах. Но еще это и цифры – метры, минуты, секунды. Для истинного любителя легкой атлетики эти цифры говорят очень много. Так же как и фамилии героев олимпийских стартов, среди которых немало легендарных. Следует напомнить, что для олимпийских чемпионов (в отличие, например, от чемпионов мира) не употребляется приставка «экс», олимпийский чемпион – это навсегда. На страницах этого справочника искушенный читатель при желании найдет их всех. Основным источником сведений для составителя послужил Интернет, в первую очередь сайт eSport. Олимпийская энциклопедия. За этот поистине титанический труд выражаем создателям сайта искреннее восхищение и благодарность. Но возможность неспешно путешествовать по Интернету в нашей стране имеют сравнительно немногие. В преддверии же Олимпиады, возможно, у многих есть желание освежить в памяти страницы олимпийской истории. Поэтому будем надеяться, что перенесенные на бумагу страницы Интернета найдут своих читателей. В справочнике приведены, кроме непосредственно результатов всех Олимпиад (первые шесть призеров в каждом виде программы), многие любопытные факты: кто побеждал на наибольшем количестве Олимпиад, какие чемпионы были моложе всех, а какие – старше, ну, и многое другое.

Владимир Федорович Свиньин

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Олимпийская энциклопедия. Том 5. Спорт в седле, на снарядах и по мишеням
Олимпийская энциклопедия. Том 5. Спорт в седле, на снарядах и по мишеням

В этом томе отражены результаты победителей, призеров и финалистов всех Олимпийских Игр современности, включая Игры ХXIX Олимпиады в Пекине, по тем видам олимпийской программы, которые указаны в содержании. Приведены итоги выступлений всех участников сборных команд СССР (1952–1988 гг.), СНГ (1992 г.) и России (1996–2008 гг.)

Владимир Федорович Свиньин , Елена Булгакова

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Олимпийская энциклопедия. Лёгкая атлетика. Афины 2004, Пекин 2008
Олимпийская энциклопедия. Лёгкая атлетика. Афины 2004, Пекин 2008

Книга является дополнением к I тому «Олимпийской энциклопедии» – «Легкая атлетика. От Афин до Афин. Прыжок через ХХ век», вышедшему в 2004 году, и содержит подробные результаты олимпийских легкоатлетических турниров на Играх 2004 (Афины) и 2008 (Пекин) годов. Приведены полные данные не только финальных, но и всех предварительных этапов соревнований во всех видах легкоатлетических программ. При описании хода борьбы использованы материалы журнала «Легкая атлетика» № 9 за 2004 год и №№ 8 и 9 за 2008 год.

Владимир Федорович Свиньин

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Олимпийская энциклопедия. Зимние Олимпийские игры. Том 2. Ванкувер 2010
Олимпийская энциклопедия. Зимние Олимпийские игры. Том 2. Ванкувер 2010

В этом томе приведены все итоги XXI зимних Олимпийских игр, состоявшихся в канадском городе Ванкувере в 2010 г., включая результаты предварительных и квалификационных соревнований. Большинство таблиц снабжены комментариями, описывающими ход борьбы за медали в тех или иных состязаниях. Также даны сводные таблицы о распределении медалей между странами-участницами и о многократных олимпийских чемпионах как по отдельным видам, так и за всю историю Игр.

Владимир Федорович Свиньин , Елена Булгакова

Энциклопедии / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Зидан. Бог, который просто хотел быть человеком
Зидан. Бог, который просто хотел быть человеком

От детства в бедном марсельском квартале Кастеллана, где устроились родители, выходцы из Алжира, до чемпионата мира 2006 года, — таков путь выдающегося футболиста и исключительного человека Зинедина Зидана. Из подробной и удивительной биографии вырисовывается портрет сына; отца семейства; талантливого спортсмена; обаятельного мужчины, который защищает то, что ему дорого; мецената и альтруиста, вступившего в борьбу с бедностью.Эта книга — трогательное воздание почестей волшебнику мяча, кто смог, даже сам не желая того, приобрести огромную популярность в своей стране и во всем мире и стать идолом для миллионов любителей футбола. Перевод с французского.Об авторах: Батист Бланше и Тибо Фрэ-Бюрне — дипломированные выпускники Школы журналистики города Страсбурга, работали в различных газетах и журналах, в частности, L’'Equipe, L’Express и le Nouvel Observateur.

Батист Бланше , Тибо Фрэ-Бюрне

Биографии и Мемуары / Публицистика / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
100 великих футбольных тренеров
100 великих футбольных тренеров

Тот, кто полагает, что в футбольном матче участвуют лишь двадцать два футболиста, по одиннадцать от каждой команды, ошибаются — на самом деле непосредственное участие в игре принимают еще два человека — тренеры команд. Они с первой и до последней секунды матча руководят игрой и переживают каждый ее эпизод. Как и в любой профессии, среди футбольных тренеров были и есть поистине великие люди. Некоторые из них вошли в историю футбола своими эпохальными открытиями, меняющими саму суть Великой игры.

Владимир Игоревич Малов

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Русская профессиональная драка
Русская профессиональная драка

Книга посвящена русской профессиональной драке, общепринятое название которой — славяно-горицкая борьба. Автор рассказывает об истории и традициях русского рукопашного боя, прямым потомком которого стала эта борьба. В издании также затронуты мировоззренческие и философские концепции, присущие нашим воинственным предкам, впрочем, как и их потомкам. Автор постарался передать, кроме полезных теоретических сведений, массу практических советов.

Максим Валентинович Шатунов

Спорт / Дом и досуг
Читать
"Донской казак" Юрий Авербах
"Донской казак" Юрий Авербах

20.03.2009. Юрий Львович Авербах. Интервью. Беседовал Алексей Романовский

Алексей Романовский , Юрий Львович Авербах

Спорт / Дом и досуг
Читать
Эффективный Вин-Чун
Эффективный Вин-Чун

Это легкое для восприятия, но в то же время глубокое исследование объясняет все важные концепции, принципы и основные методы тренировок в стиле Вин Чун. Книга «Эффективный Вин Чун» — незаменимый помощник и для тех, кто еще только думает заняться боевыми искусствами, и для тех, кто уже изучает стиль Вин Чун. Она также будет очень интересна любителям других видов единоборств, желающих расширить свой кругозор.Разделенная на части для облегчения процесса обучения, книга «Эффективный Вин Чун» раскрывает вопросы оздоровления и жизненной философии, прекрасно иллюстрирована и содержит ряд превосходных диаграмм. Узнайте, как работает Вин Чун, что придает ему такую эффективность на практике, и почему его методы настолько отличаются от методов других боевых искусств.

Алан Гибсон

Спорт / Дом и досуг
Читать
Неизвестный Харламов
Неизвестный Харламов

Валерия Харламова знала и любила вся страна. Феномен харламовского стиля в хоккее не объяснен до сих пор. Эта книга не вписывается в классику жанра. В ней использован уникальный семейный фотоархив семьи Харламовых. Читатель увидит, как мальчишка из рабочей русско-испанской семьи превратился в легенду № 17, народного любимца Валерия Харламова.

Леонид Юрьевич Рейзер

Биографии и Мемуары / Спорт / Дом и досуг / Документальное
Читать
Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений
Легендарные маятниковые движения. Комплексы для сотрудников спецподразделений

Данная книга является введением в искусство маятниковых движений. Любой человек, на практике освоивший упражнения, изложенные в этом учебнике, сможет укрепить свое физическое и психическое здоровье, а также существенно повысить эффективность своих боевых навыков Для широкого круга читателей.Данная книга не является учебником по медицине Любой человек, пытающийся претворить в жизнь рекомендации, данные в этой книге, песет личную ответственность за результаты своих экспериментов.Правообладателем книги является ООО «Современная школа». Выпуск произведения, а также использование его отдельных частей без разрешения правообладателя является противоправным и преследуется по закону. Книга выпущена по заказу правообладателя.

Вадим Уфимцев

Военная история / Спорт / Боевые искусства / Дом и досуг
Читать
Форварды покидают поле
Форварды покидают поле

«Хоть раз в жизни человек обязан завоевать победу над самим собой»,— говорит один из героев этой книги подросткам, форвардам уличной футбольной команды «Молния», которым посвящена телеповесть «Форварды покидают поле». Эти разболтанные, легкомысленные мальчишки, отличавшиеся больно своеобразными представлениями о жизни и нормах поведения, по сути — неплохие ребята. Оказавшись получи и распишись краю пропасти и сперва запутавшись в сетях, расставленных «шпаной», они нашли в себя мужество не утонуть в болоте, увидели перед собой заветную мишень и осознали свое настоящее место в жизни. Много мыслей вызовет буква книга у читателей: на одних навеет воспоминания об отшумевшей юности, других заставит витать мыслями далеко над своими ошибками и поможет, смело преодолевая препятствия, идти числом жизни. Эта повесть — для молодых и для тех, кто остается навсегда молодым.

Наум Абрамович Халемский

Прочая детская литература / Спорт / Книги Для Детей / Дом и досуг
Читать
Кодекс самурая. Запретная книга Силы
Кодекс самурая. Запретная книга Силы

Сила сама по себе ни плохо, ни хорошо, важно для каких целей она используется. Так говорится в восточных легендах о мастерстве, силе и деяниях Мастеров. Из них нередко вырастают традиции боевых искусств, живущих потом столетиями. Лао Лиань – легендарный японский Мастер, бывший разбойник из семьи Араши, пять человек которой сражались с сотнями бойцов и приняв смерть не стали побежденными. Мы расскажем вам легенды, захватывающие дух, и откроем тайны древнего японского Мастер Лао Лианя. Кроме того, каждый читатель получит дары от самого Лао Лианя. Ставшего – чудесный комплекс упражнений, дающих воину Силу. Тем же, кто разыскивал его, дабы обрести мастерство воина, Лао Лиань говорил: «Иногда в жизни надобно долго ожидать. Мгновение сидеть в покое и тишине, слушая нежное пение травы. Доверьтесь мне».

Лао Лиань Мастер Араши

Военная история / Древневосточная литература / Спорт / Боевые искусства / Древние книги
Читать
Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности
Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности

Самоучитель по кикбоксингу «Как стать кикбоксером, или 10 шагов к безопасности» — это первые шаги в постижении кикбоксинга. Благодаря подробной и простой форме изложения вам будет легко изучать основы кикбоксинга самостоятельно, а наглядные картинки покажут, как выполнять удары. Кроме того в этой книге вы найдете советы по подбору экипировки, эффективным методам тренировки и психологическому настрою молодого бойца.

Евгений Казакеев

Спорт / Дом и досуг
Читать
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность
Как заботиться о себе, если тебе за 40. Здоровье, красота, стройность, энергичность

Вам исполнилось 40 лет? Знаете ли вы, что именно после сорока некоторые системы организма особенно уязвимы для болезней? Что вам категорически следует придерживаться строгих правил в питании, физической активности, очищении тела и духа? Что пренебрежение этими правилами ведет к трагедии? Перед вами настольная книга для тех, кому исполнилось 40 лет. Этот справочник содержит самые важные сведения об угрозах вашему здоровью и то, что следует делать, чтобы избежать этих угроз и принять необходимые меры, если они возникли. Пришло время позаботиться о себе — и за нас это сделать некому! Отныне эта книга всегда должна быть у вас под рукой!

Виктория Карпухина

Справочники / Здоровье и красота / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур
Физическая подготовка военнослужащих и сотрудников силовых структур

Цель авторов – создать простое для понимания и применения руководство по физической подготовке для сотрудников силовых структур.Предлагаемые авторами методы и средства подобраны исходя из анализа специфики деятельности сотрудников и их потребностей к физической подготовленности.Пособие включает необходимый минимум теории для лучшего понимания программы.Пособие также предлагает принципиальную схему тренировок и готовую к применению программу тренировок на 9 недель.

Александр Арутюнов , Евгений Богачёв

Руководства / Спорт / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии
Читать
Избранное