Знания и навыки

Остеохондроз. Современный взгляд на лечение и профилактику
Остеохондроз. Современный взгляд на лечение и профилактику

Как часто боль в спине нарушает все наши планы, заставляя срочно искать мази, кремы, растирания, которые не всегда оказываются под рукой? Очередная книга серии «Советует доктор: тактика и стратегия здоровья» посвящена остеохондрозу.Здесь вас ждет интересный рассказ о том, что представляет из себя болезнь, кто входит в группу риска, как протекает недуг и как правильно его определить. В. Н. Самойленко, много лет специализирующаяся на медицинской тематике, начинает книгу с описания простого строения позвоночника, постепенно переходя к вопросам медикаментозного и хирургического лечения, рефлексотерапии, физиотерапевтических процедур. Вы познакомитесь с видами эффективного массажа при остеохондрозе, узнаете, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, сможете прочитать рекомендации по профилактике болезни.Для широкого круга читателей.

Валентина Николаевна Самойленко

Научно-популярная литература / Образование и наука
Туберкулез. Современный взгляд на лечение и профилактику
Туберкулез. Современный взгляд на лечение и профилактику

В. Н. Кривохиж – врач-фтизиатр высшей квалификационной категории, автор более 100 научных работ по проблемам туберкулеза. Его книга «Туберкулез. Современный взгляд на лечение и профилактику» – это своего рода «досье» на инфекцию, из которого вы узнаете, как бактерии проникают в организм человека, как увидеть возбудителя туберкулеза, как оградить себя от болезни, что «говорит» реакция Манту.Отдельная глава посвящена различным формам болезни, которая дает представление о процессах, происходящих в легких человека. Особое внимание автор уделяет методам диагностики, способам личной гигиены как больного, так и здорового человека, подробно рассказывая о профилактике для детей и подростков.В чем заключается лечение туберкулеза, какие народные средства рекомендуются для выздоровления, передается ли заболевание по наследству – об этом и о многом другом вы прочитаете в этой книге.Для широкого круга читателей.

Валентин Николаевич Кривохиж

Научно-популярная литература / Образование и наука
Гипертония. Современный взгляд на лечение и профилактику
Гипертония. Современный взгляд на лечение и профилактику

Головная боль, головокружение, боли в сердце, нарушение зрения, быстрая утомляемость, плохой сон. Все это симптомы гипертонии – повышенного артериального давления.Как его обнаружить? Почему повышается давление? Какие симптомы сопутствуют болезни? Что надо знать о разновидностях гипертонии? Можно ли вернуть здоровье без лекарств?Вы узнаете, какие заболевания сопутствуют гипертонии, сможете прочитать, какие препараты входят в традиционную терапию и какие схемы лечения необходимы для той или иной формы болезни.В качестве альтернативы медикаментам автор предлагает нетрадиционные методы лечения, которые включают массаж, медитацию, ароматерапию. Поддержать давление в норме вам помогут советы по профилактике гипертонии (коррекция рациона, рекомендации для уменьшения эмоционального напряжения, отказ от вредных привычек).Для широкого круга читателей.

Инна Александровна Емельянова

Научно-популярная литература / Образование и наука
Дух и материя. Философия науки и веры
Дух и материя. Философия науки и веры

Новая книга Николая Мальцева является итогом длительных размышлений о проблемах вселенской материи и природе духа. «В качестве офицера-специалиста по радиоэлектронике, автоматике, телемеханике и вычислительной технике я 11 лет проходил службу на атомном подводном ракетоносце стратегического назначения ВМФ СССР, – делится автор. – И, понятно, что я полностью доверял фундаментальным законам науки, был убежден в их экспериментально установленной достоверности. Одним словом, мой разум был пропитан доверием к научным знаниям, и когда в работе над книгами я обнаружил их недостоверность, то испытал глубокое разочарование. Бесконечные размышления лишь усиливали мое расхождение с постулатами науки. Выводы о природе материи и духа, к которым я пришел за 10 лет поисков, изложены в материалах этой книги. Они оказались неожиданными и удивительными для меня самого и полностью противоречат практически всем фундаментальным законам современной научной парадигмы».Похоже, автор пошел по пути, о котором говорил еще Никола Тесла: «В тот день, когда наука начнет изучать нефизические явления, она добьется большего прогресса за одно десятилетие, чем за все предыдущие века своего существования».

Николай Никифорович Мальцев

Учебная и научная литература / Образование и наука
Экономическая политика правительства Екатерины II во второй половине XVIII в. Идеи и практика
Экономическая политика правительства Екатерины II во второй половине XVIII в. Идеи и практика

Свобода и принуждение… Оба эти понятия неотделимы одно от другого применительно ко всем перипетиям многовековой российской истории. Оба приложимы к любой сфере человеческой деятельности. Экономической едва ли не в первую очередь. Какому из двух отдать предпочтение?Императрица Екатерина II, заняв российский престол, сделала выбор в пользу свободы. Но может ли экономическая свобода существовать без политической? И как позабыть об известном со школьной скамьи наивысшем расцвете крепостничества в период ее царствования? Такие вопросы может задать читатель. И будет по-своему прав.Однако далеко не все так однозначно. На протяжении всего правления императрица сохраняла приверженность идее экономической свободы, впитанной вместе с представлениями своего века, века Просвещения. И даже вынашивала в первые годы пребывания на троне замыслы по ее претворению в жизнь. Сформулированные уже тогда новые правила и принципы значительно позднее были положены в основу осуществленной гильдейской реформы. Благодаря ей в движение пришли новые силы, дан импульс развитию свободного предпринимательства. Именно оно стало энергично пробивать себе дорогу фактически наперекор воле императрицы. Но отнюдь не эти силы рассчитывала пробудить Екатерина в своих размышлениях о направлении экономического развития подвластной державы, мечтая о земледельческом изобилии.В настоящем исследовании, основанном преимущественно на впервые вводимых в научный оборот документальных источниках, рассматривается предыстория событий, приведших к перемене правительственного экономического курса в начале 60-х гг. XVIII в.; реконструируется «идеальная» экономическая модель в представлении Екатерины II; прослеживаются практические шаги императрицы по руководству ключевыми отраслями – винокурением и соледобычей.

Алексей Викторович Ковальчук

Учебная и научная литература / Образование и наука
Тысячеликая мать. Этюды о матрилинейности и женских образах в мифологии
Тысячеликая мать. Этюды о матрилинейности и женских образах в мифологии

В настоящей монографии представлен ряд очерков, связанных общей идеей культурной диффузии ранних форм земледелия и животноводства, социальной организации и идеологии. Книга основана на обширных этнографических, археологических, фольклорных и лингвистических материалах. Используются также данные молекулярной генетики и палеоантропологии. Теоретическая позиция автора и способы его рассуждений весьма оригинальны, а изложение отличается живостью, прямотой и доходчивостью. Книга будет интересна как специалистам – антропологам, этнологам, историкам, фольклористам и лингвистам, так и широкому кругу читателей, интересующихся древнейшим прошлым человечества и культурой бесписьменных, безгосударственных обществ.

Александр Алексеевич Казанков

Учебная и научная литература / Образование и наука
Заболевания поджелудочной железы. Современный взгляд на лечение и профилактику
Заболевания поджелудочной железы. Современный взгляд на лечение и профилактику

Весит 80 грамм, имеет голову, тело и хвост, располагается на 5–10 см выше пупка, по форме напоминает букву S. Это наша поджелудочная железа.В этой книге вы прочтете о том, какие бывают заболевания поджелудочной железы, какие факторы подготавливают болезнь, почему порой мы сами «программируем» себя на недуг. Вы также сможете узнать о том, как защитить детей от подобных заболеваний.Касаясь современных методов лечения, авторы рассказывают как о традиционных способах, так и об альтернативных. Среди последних ваше внимание привлекут эффективная дыхательная гимнастика, Су-Джок терапия, массаж «Счастье ног» и др.…Однажды для Михаила, героя этой книги, обильное застолье после праздника 8 марта закончилось больницей. Острый панкреатит. Что было дальше? Начинайте читать!Для широкого круга читателей.

Елена Рудольфовна Анфимова , Татьяна Викторовна Камчатова

Научно-популярная литература / Образование и наука
Однажды в Африке
Однажды в Африке

Выпускник военно-морского училища попадает по распределению на большой ракетный корабль, идущий на боевую службу в Африку в годы так называемого «застоя». С ним происходит масса типичных приключений, свойственных «новоиспеченным лейтенантам». Он временно числится вне штата и когда возникает необходимость выполнения интернационального долга, использует свои навыки снайпера и добровольно идет в десантно-штурмовую роту, а далее, судьба кидает его на ангольский военный корабль в качестве советника. Во время десантирования у берегов Намибии корабль топит ЮАРовский штурмовик и лейтенант оказывается на плоту в океане среди акул и прочих обитателей океана. Находившихся на плоту подбирает рыболовное судно, так лейтенант оказывается в ЮАР. Затем приключения в других странах южной Африки, и в итоге … Хэппи энд!

Валерий Александрович Самойлов

Истории из жизни / Документальное
Современная архитектура Японии. Традиции восприятия пространства
Современная архитектура Японии. Традиции восприятия пространства

Япония отличается особым отношением к традиционным ценностям своей культуры. Понимание механизмов актуализации и развития традиций, которыми пользуется Япония, может открыть новые способы сохранения устойчивости культуры, что становится в настоящее время все более актуальной проблемой для многих стран мира. В качестве центральных категорий, составляющих основу пространственного восприятия архитектуры в Японии, выделяется триада: пустота, промежуток, тень. Эти категории можно считать инвариантами культуры этой страны, т. к. устойчивость их применения прослеживается не только в средние века, но и в Новейшее время. Современная архитектура Японии демонстрирует свою связь с традицией не столько формальными методами, сколько на более глубоком – уровне основных схем восприятия художественного произведения, его смысловых и эстетических составляющих. Крупнейшие современные архитекторы, создавая свои произведения, стремятся сохранять ощущение пространства, исторически воспитанное культурой Японии.Книга предназначена архитекторам, искусствоведам, а также всем интересующимся культурой Японии.

Нина Анатольевна Коновалова

Прочее / Культура и искусство
Заблокированные нейроны
Заблокированные нейроны

Если вы оставили попытки похудеть, потому что слишком устали безуспешно стараться, если вы задумались о здоровье и хотите перемен, если у вас просто есть пара лишних килограммов, которые нужно скинуть, – у меня хорошие новости.В своей книге доктор медицины Сьюзан Пирс Томпсон делится ошеломляюще простым решением проблемы похудения. Дело в том, что наш собственный мозг мешает сделать это.«Заблокированные нейроны» – это простой подход, в его основе лежат четыре Разумные Границы – четкие недвусмысленные черты, через которые нельзя переступать.Сьюзан и участники ее программы делятся своими историями, из которых становится ясно, почему традиционные диеты и системы тренировок терпят поражение. Вы узнаете о том, какую роль на вашей дороге к похудению играет Восприимчивость, откуда появляются желания, с которыми невозможно бороться, как перенастроить мозг, чтобы они исчезли, – и о многом другом. Сьюзан предлагает план питания, который подойдет кому угодно, не важно, веган ли вы, сидите на безглютеновой или палеодиете или придерживаетесь любых иных ограничений.«Заблокированные нейроны» выводят нас из порочного круга ожирения и представляют собой радикальный план стабильной потери веса. Это не что иное, как «читкод» в игре, где не обойтись без «читкодов».

Сьюзан Пирс Томпсон

Научно-популярная литература / Образование и наука
Знакомьтесь: Северная Америка
Знакомьтесь: Северная Америка

Северная Америка от нас далеко. На другой половине земного шара, за океанами. От Европы ее отделяют воды Атлантики, от Азии – Тихий океан. Преодолеть эти огромные расстояния европейцам удалось лишь несколько столетий назад, когда в 1492 году три каравеллы под командованием Христофора Колумба пересекли Атлантический океан. Затем к берегам Северной Америки двинулись армии переселенцев. Северная Америка, или Новый Свет, как стали называть континент за океаном, предоставляла свободу предпринимательству и давала приют многим беженцам из Европы, которых преследовали по расовым или религиозным мотивам. В Северной Америке долго официально существовало рабство. Только трудились на плантациях не белые батраки, а черные рабы, вывезенные из Африки. Теперь их потомки – свободные граждане, которых называют афроамериканцами.В Северной Америке находятся три крупных государства – Канада, США и Мексика. Давайте познакомимся с каждой из этих стран. Начнем мы с севера – с Канады – и будем двигаться на юг, пока не дойдем до Центральной Америки.

Сергей Юрьевич Афонькин

Учебная и научная литература / Образование и наука
Знакомьтесь: Южная Америка
Знакомьтесь: Южная Америка

Южная Америка – удивительный континент. Он протянулся с севера на юг почти на 7500 километров. На этих огромных просторах есть самые разные ландшафты и климатические зоны – от влажных тропических джунглей Бразилии до холодных высокогорных плато, почти лишенных какой-либо растительности. На севере через Южную Америку проходит воображаемая ниточка экватора, а стоя на крайнем юге континента, можно увидеть в море медленно дрейфующие ледяные горы айсбергов, отколовшиеся от белого щита близкой Антарктиды. В Южной Америке есть многомиллионные города и в то же время почти не обжитые человеком места.Южная Америка – континент древних культур, от которых мало что осталось. Южноамериканские страны давно перестали быть колониями европейских держав, но в память о нескольких веках зависимости от колонизаторов остались два главных языка континента – испанский и португальский, на которых говорят не только переселенцы из Европы, но и по большей части коренное население.Южная Америка продолжает хранить свои тайны. До сих пор ученые ломают голову над загадками гигантских чертежей в пустыне Наска. Сотни новых лекарств можно получить из местных растений, которые еще не открыты и не описаны ботаниками.Давайте отправимся в путешествие по этому континенту и заглянем в наиболее интересные его уголки.

Сергей Юрьевич Афонькин

Учебная и научная литература / Образование и наука
Знакомьтесь: Россия
Знакомьтесь: Россия

Россия – удивительная страна. До Уральских гор – Европа, дальше, за их приземистыми кряжами – необъятная Азия. Над бескрайними просторами Сибири можно лететь часами и видеть внизу лишь зеленый ковер тайги, прорезаемый блестящими на солнце ниточками рек. Из западной части страны за то же время попадаешь в любую столицу Европы. От Дальнего Востока России совсем недалеко до Китая, Японии, Таиланда и даже до Америки – вон она, Аляска, за Беринговым проливом.На севере берега России омывает суровый Ледовитый океан, с цепкой ледяной хваткой которого справляются лишь мощные атомные ледоколы, а на юге страны под раскаленным летним солнцем трескается земля степей. Древние города России хранят предания истории, заповедники берегут не тронутую цивилизацией природу. Как познакомиться с этим богатством на страницах небольшой книги?Давайте совершим воображаемое путешествие по России. Начнем, конечно, со столицы страны – Москвы. Потом посетим Северную столицу – Петербург. Затем побываем в старинном русском городе Пскове. Оттуда недалеко до Новгорода. Далее поедем на север, полюбуемся деревянными церквами Кижей и каменными башнями Соловков. С берегов Белого моря через Ярославль и Сергиев Посад доберемся до Владимира и Суздаля и далее, вниз по Волге, поплывем к стенам древнего Казанского кремля.Мы посетим заповедные места Краснодарского края, побываем на горнолыжном Домбае, а затем отправимся в Крым, из которого нам предстоит перелет к Байкалу. Путешествие закончится на Дальнем Востоке – у подножия курящихся вулканов Камчатки.Для среднего и старшего школьного возраста.

Сергей Юрьевич Афонькин

Учебная и научная литература / Образование и наука
История Сибири
История Сибири

Сибирь. Какое пронзительное слово! В нем чуется что-то вьюжное, морозное, трескучее, едко-смолистое и колюще-хвойное. А еще – древнее, былинное. И недаром: этому названию, как считают историки, более полутора тысяч лет, хотя в русских летописях оно стало упоминаться только с 1407 года.Всего лет сто назад Сибирь была самым малозаселенным и малообжитым краем на планете. С ним могли сравниться разве что леса Амазонки (нынче ополовиненные вырубками) и пустыни Африки.Сибирь – это территория около 10 млн км2, на которой свободно уместились бы все страны Европы вместе с Гренландией и еще осталось бы место для Индии. Она простирается более чем на 7000 км от Урала до хребтов Тихоокеанского побережья (по восточные границы Якутии) и на 3500 км от берегов Северного Ледовитого океана до казахстанских и монгольских степей на юге.Проще говоря, Сибирь – это вся Россия за Уралом, исключая Дальний Восток.Для среднего и старшего школьного возраста.

Андрей Геннадьевич Неклюдов

Учебная и научная литература / Образование и наука
История Москвы
История Москвы

С самого раннего детства мы ежедневно слышим это слово: «Москва». Жителю любого российского города, поселка и даже маленькой деревни трудно прожить день без какой-нибудь московской новости. Столичные передачи смотрит и слушает вся страна от Калининграда до Камчатки. Одним словом, может показаться, что Москва нам настолько хорошо известна, что и узнавать о ней уже нечего. Так ли это?Все знают, что Москва – столица нашей родины. В ней находится Кремль, а в Кремле – президент. Москва – самый большой город России, как по занимаемой площади, так и по населению. В Москве есть Москва-река, Красная площадь и Арбат, а в Кремле – Царь-пушка и Царь-колокол.Любой человек, живущий или работающий в Москве в наше время, скажет, что это огромный город, в котором современные дома стоят вперемежку со старинными. Еще добавит, что в Москве постоянные транспортные пробки, все страшно дорого, а люди носятся как сумасшедшие. При этом все понимают, что если какому-нибудь москвичу предложить переехать в маленький, тихий и неторопливый городок, то он, скорее всего, со смехом откажется. Почему?Для среднего и старшего школьного возраста.

Юлия Александровна Дунаева

Учебная и научная литература / Образование и наука
У восточного порога России. Эскизы корейской политики начала XXI века
У восточного порога России. Эскизы корейской политики начала XXI века

Книга основана на аналитических материалах и публикациях, подготовленных авторитетным специалистом по Восточной Азии с опытом работы на корейском направлении на протяжении четырех десятилетий. Представлены результаты исследований проблем Корейского полуострова с учетом опыта практической деятельности по формулированию и реализации внешнеполитических инициатив России в Северо-Восточной Азии. Вниманию читателей предлагаются как ценные фактологические материалы, подготовленные по горячим следам событий, так и обобщающий анализ ключевых проблем, подводящий итоги различных исторических периодов.В книге проанализированы основные события и тенденции российского взаимодействия с двумя корейскими государствами – КНДР и РК, политическое и экономическое развитие и концепция внешней политики и практики этих государств, их взаимоотношения. Особое место уделено комплексному анализу процессов негласного реформирования и эволюции социально-экономического устройства КНДР. Помимо этого дан очерк международных форматов обсуждения ядерной проблемы и ракетных программ Корейского полуострова, многостороннего регионального сотрудничества.

Георгий Давидович Толорая

Учебная и научная литература / Образование и наука
СССР, Россия и мировой порядок. 70 лет служения Отечеству
СССР, Россия и мировой порядок. 70 лет служения Отечеству

Проблемами мирового порядка интересуются самые различные круги нашего общества. Когда и кем он был установлен? Как руководители СССР (Сталин, Молотов и др.) относились к мировому порядку? Повлияла ли холодная война на судьбу СССР? Он распался или его развалили? Какую роль в этом процессе сыграли М. С. Горбачев и Б. Н. Ельцин, каковы его последствия для нашего народа? Как Россия относится к мировому порядку? Обоснованны ли обвинения в адрес России в нарушении международного права, в том числе в аннексии Крыма? Соблюдают ли США и другие западные страны мировой порядок? Каковы его перспективы в будущем? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите, прочитав данную книгу.Рекомендовано тем, кто интересуется внешней политикой и хочет побольше узнать о влиянии международных отношений на внутреннюю жизнь нашей страны, ее народа.

Олег Николаевич Хлестов

Учебная и научная литература / Образование и наука
Анатомия вечности
Анатомия вечности

Почему «анатомия вечности»? Анатомия изучает внешнее и внутреннее строение организма. Я представляю себе, что наша Вселенная – это организм. Причем она – вечный организм. Это значит, что и человек, как часть этого организма, вечен. И дух, и душа человека (я утверждаю, что это не одно и то же) вечны, так как даны ему Богом, а Бог вечен. Я не собираюсь ментально препарировать на этих страницах: Бога, вселенную, человека и его душу, чтобы познать их составляющие части. Куда мне? Их смысловое «вскрытие» проводило множество умнейших людей (философов, богословов, фантастов, эзотериков, посвященных и т. д.) в своих трудах и учениях. Я предлагаю воспользоваться плодами их работ, собрать из открытых ими частей целое, создать краткий собирательный анатомический атлас вечности. Предлагаю вам, мои читатели, поучаствовать в этом процессе. Фантазировать не запрещается. Итак…

Андрей Ливси

Учебная и научная литература / Образование и наука
Я все исправлю. Тонкое искусство примирения
Я все исправлю. Тонкое искусство примирения

Даже те из нас, кто наделен прекрасными коммуникативными способностями, иногда совершают ошибки в общении с людьми. Даже те из нас, кто одарен лучшими человеческими качествами, иногда обижают людей. Даже тем из нас, кто умеет легко прощать, знаком горький вкус обид прошлого. Жена не может забыть измену по-прежнему любимого мужа, дочь много лет припоминает детскую обиду уже пожилой матери, хороший друг навсегда уходит после неосторожного слова… Список того, что может разрушить отношения между людьми, бесконечен. Способ наладить их снова один – правильный разговор или письмо.Харриет Лернер, известный клинический психолог и психотерапевт, автор бестселлеров о семейных отношениях, посвящает свою книгу эффективным способам примирения. Основываясь на многолетней практике и историях тысяч пациентов, она учит нас исправлять ошибки, допущенные нами и в отношении нас.Доктор Лернер знает – все мы не идеальны, но у каждого есть шанс все исправить.

Харриет Лернер

Психология / Зарубежная психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука