Доктор Блогер

Все книги из серии Доктор Блогер (5)

Здоровое питание в большом городе

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.

Регина Доктор

Здоровье

Читать

Медицина здоровья против медицины болезней другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.Александр Шишонин – кандидат медицинских наук, руководитель и основатель собственной клиники, в которой каждый год тысячи людей, благодаря авторским методикам, избавляются от диабета, гипертонии, атеросклероза, аритмии и других болезней, считающихся в современной медицине неизлечимыми. А главное – без помощи лекарств!Авторские методики доктора Шишонина помогут не только побороть болезнь, но и окажут мощный профилактический эффект.Есть фразы, а есть перлы. Есть звёзды, а есть сверхновые звёзды. Есть врачи, которые лечат, а есть врачи, которые вылечивают. Последних всегда меньшинство. И Александр Шишонин — один из них.

Александр Юрьевич Шишонин

Здоровье

Читать

Коронавирус. Инструкция по выживанию

Все, что вы хотели знать о коронавирусе, но не понимали у кого спросить. Первая и пока единственная в России книга, внятно объясняющая, что это такое. Откуда вирус взялся? Как жить в условиях пандемии? Как обезопасить себя и близких? Когда можно будет выдохнуть? Ваша настольная книга от авторитетного специалиста, написанная четко и понятно.Анча Баранова — доктор биологических наук, профессор Университета Джорджа Мейсона (Вирджиния, США).Главный научный сотрудник Медико-Генетического Научного Центра РАМН (МГНЦ РАМН) (Москва).Научный директор биомедицинского холдинга «Атлас».

Анча Вячеславовна Баранова

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Читать

Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка

Новая книга доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и воспитанию. Автор рассказывает о том, что делать, если зачать никак не получается, как грамотно подготовиться к родам и не навредить собственному ребенку, когда тот уже появился на свет.

Александр Юрьевич Шишонин

Альтернативная медицина

Читать

Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболевания

Тамаз Гаглошвили — врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения, автор блога о здоровье сердца и сосудов Blog_kardiologa.В книге автор рассказывает о главных проблемах 21 века — гипертонии и атеросклерозе, — а также:• как устроена сердечно-сосудистая система;• почему вообще наши сердце и сосуды болеют;• как профилактировать основные заболевания;• каковы факторы сердечно-сосудистого риска;• почему так важен образ жизни;• чем опасно самолечение и отказ от терапии;• как эффективно заботиться о здоровье сердца и сосудов.На этих страницах развенчаны мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения. А главное — каждый найдет в этой книге ключ к решению своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или переживший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, книга, которая поможет сделать сердце и сосуды настолько здоровыми, насколько это вообще возможно.

Тамаз Тамазович Гаглошвили

Здоровье

Читать

• Серии
• Авторы
• Все жанры