Библибоба

Джессика Кэссити

Все книги автора Джессика Кэссити (3) книг

Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек
Лучше с каждым днем. 365 полезных привычек

Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!

Джессика Кэссити

Самосовершенствование
Читать
Лучше с каждым днем
Лучше с каждым днем

Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? В поисках ответа автор этой книги расспросила сотни специалистов: ученых, психологов, врачей, йогов и многих других. Их простые, но действенные рекомендации и собраны в этой книге. Советы самые разные: о том, как похудеть, меньше волноваться, правильно расслабляться, ставить реалистичные цели, крепче дружить или время от времени отдыхать от цифровых технологий. Рассчитаны на всех, независимо от пола и возраста.Следуйте советам по порядку или выбирайте на свой вкус, главное – начните менять свою жизнь к лучшему уже сейчас!На русском языке публикуется впервые.

Джессика Кэссити

Самосовершенствование / Личная эффективность / Образование и наука
Читать
Лучше с каждым днем
Лучше с каждым днем

365 советов — по одному на день, каждый из которых поможет на пути к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Подойдут всем, независимо от пола и возраста.

Джессика Кэссити

Самосовершенствование
Читать
Избранное