Приобретение способности защитить себя и своих близких всегда было и будет первейшим стремлением человека (особенно мужчины). Поэтому боевые искусства являются наиболее биологически и социально значимыми видами физической деятельности.Занимаясь ими, можно быстро и достаточно легко получить квалификационную степень в виде пояса какого-либо цвета или даже мастерский дан, но настоящую боевую подготовку можно получить только завершив ее каким-либо единоборством.Далеко не все люди могут сразу начать заниматься единоборствами по физическим кондициям или психологическим особенностям. В этом отношении система Дзюдо представляет особую ценность как наиболее «постепенный», втягивающий вид физической и психической деятельности (именно как система физического воспитания и система военно-прикладной физической подготовки).Это качество Дзюдо обеспечивает его преподавателю постоянную «ангажированность». Естественно, для этого он должен в совершенстве владеть техникой и тактикой дзюдо, педагогическими навыками обучения и организаторскими способностями.Учебник предназначен для использования в ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, училищах олимпийского резерва, физкультурных техникумах. Новые подходы в области интерпретации техники и тактики спортивной борьбы, периодизации тренировочных нагрузок, в области обеспечения массовости и сохранения контингента обучаемых позволяют использовать его в учебном процессе институтов физической культуры.
Коллектив авторов
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Дети и даже взрослые наверняка когда-то слышали о Тристане и Изольде, Лоэнгрине, гамельнском крысолове и Роланде. Может быть, даже смотрели фильмы или слушали оперу. В этой книге представлены самые известные средневековые легенды Европы в блестящих пересказах И. Токмаковой, В. Марковой и С. Прокофьевой. Читатели узнают о подвигах Беовульфа и Парсифаля, откроют для себя каноны средневековой любви и познакомятся с необыкновенными красавицами – принцессой Мелисандой и Изольдой Златокудрой. В основе огромного количества позднейших произведений европейской литературы лежат именно эти легенды и их благородные персонажи.Для среднего школьного возраста.
Итак, возрождение астраханского литературного журнала «Зеленый луч» наконец-то состоялось. Летом этого года вышел в свет первый номер. Что мешало этому событию состояться раньше? Конечно, отсутствие заинтересованного издателя. Во вступлении к первому номеру мы говорили об основателе первой версии журнала Александре Сахнове. Мы с благодарностью вспоминаем Сашу, но жизнь не стоит на месте. В Астрахани всегда было немало людей, талантливо пишущих, но совмещение литературного таланта с успехом общественного деятеля и предпринимателя одновременно – особый дар. К счастью, им обладает наш земляк Александр Гриценко, председатель Международного правления Интернационального союза писателей, который решил, что в его родном городе литературный журнал должен быть. Сказано – сделано. Мы с радостью включились в работу, и вот уже второй номер «Зеленого луча» ждет своего читателя. Пользуемся случаем, чтобы выразить Александру Гриценко благодарность от астраханских, и не только астраханских, авторов, а также поздравить нашего юбиляра Элеонору Татаринцеву и всех победителей литературных конкурсов, прошедших в этом году.
Журнал поэзии «Плавучий мост» является некоммерческим изданием, выпускается на личные средства его создателей, при содействии и участии издательств «Летний сад» (Москва, Россия) и «Verlag an der Wertach» (Аугсбург, Германия). Периодичность издания – один раз в квартал.«ХХ век оставил нам поэта разбитого реальностью, плохо справляющегося с ней. Мы выучили, как урок, что в этом и есть главное достоинство поэзии, даже ее цель, как ни странно. Эта необычная форма непрерывного эксгибиционизма затрагивает в основном тех пишущих, которым на удивление есть что сказать о страдании, о личных невзгодах, о трагических поворотах своей судьбы. Явление привело к правилу, что естественным образом родило и клише: алкоголик, неустроенный, одинокий, разведенный, полусумасшедший, аутист – значит шансы создать что-то есть. Или вышеперечисленное исходит из самой творческой воли… Мы наблюдаем и своеобразный род инквизиции, гонений, остракизма – все, что не вписывается в правило – ложно, поверхностно, вторично…» (К. С. Фарай)
В этой красивой книге собраны повести, стихи и рассказы русских и зарубежных писателей и поэтов о празднике Рождества Христова. Чтение духовной классики, размышление о ней, обсуждение прочитанного в семье и с близкими достойно заполнит святые рождественские вечера, создаст и поддержит праздничное настроение, укрепит чувство семейного очага. А это такие прекрасные сердечные чувства, что ими приятно поделиться, ведь эта книга действительно хороший подарок.
Коллектив авторов , Татьяна Викторовна Стрыгина
Сборник трудов составлен по материалам двух конференций, проведенных комиссией по культуре Возрождения научного совета «История мировой культуры» РАН в 2019 и 2020 гг. В статьях известных отечественных специалистов по истории ренессансной культуры, представленных в сборнике, исследуются характерные для эпохи черты воспитания, педагогическая теория и практика, отношение к античному и средневековому наследию. Ряд работ посвящен идеям гуманистического образования, их разработке в сочинениях мыслителей эпохи и применению в учебных заведениях. Особое внимание уделено научному знанию, новым достижениям в области естественных и точных дисциплин. В приложении впервые публикуется перевод ряда неизвестных отечественному читателю документов эпохи по затронутым в сборнике проблемам. Для всех интересующихся историей ренессансной и мировой культуры. This book incorporates materials of two conferences held by Commission of the Renaissance Culture and Scientific Council of the Russian Academy of Science in 2019-2020. The articles of noted Russian experts of the history of Renaissance culture that are put together in this book examine characteristic features of Renaissance education, pedagogics, and its attitude to the ancient and medieval tradition. Some articles are dedicated to the idea of humanistic formation in its theoretical aspects and in practice of educational institution of this period. Another principal concern of this book is Renaissance Scientific knowledge and new achievements in the natural and exact sciences. The Appendix of this book is supplied with a first time published Russian translation of some documents concerning science and pedagogical theory of the Renaissance. This book is intended for all interested in the Renaissance or world culture. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Журнал поэзии «Плавучий мост» является некоммерческим изданием, выпускается на личные средства его создателей, при содействии и участии издательств «Летний сад» (Москва, Россия) и «Waldemar Weber Verlag» (Аугсбург, Германия).Периодичность издания – один раз в квартал.
Встречайте новый сборник про любознательных фиксиков! На этот раз они расскажут про разные средства общения. Как устроен микрофон в наушниках? Чем отличается фиксифон от обычного телефона? Как сделать невидимые чернила, чтобы отправить секретное послание? Обо всём этом вы узнаете в спецвыпуске «Фиксики. Общение». И, конечно, куда без забавных и поучительных историй, в которые то и дело попадают наши любимые герои! ДимДимыч играет с фиксиками в настольный хоккей, но победить маленьких человечков не так-то просто. К тому же мальчик знакомится с профессором Гением Чудаковым, который обожает фиксиков и сам знает много всего интересного. А ещё ДимДимычу посылают любовную записку… Кто же эта загадочная отправительница? Присоединяйтесь к познавательным и весёлым приключениям фиксиков!
Как раскрыть внутренний потенциал и наконец почувствовать себя счастливым? Что изменит подтяжка «эмоционального лица»? И почему наши мысли о себе формируют то, как к нам относятся окружающие? Культовый пластический хирург и ученый Максуэлл Мольц раскрывает механизмы счастья и неудачи, основанные на работе с Я-концепцией. Собрали главные мысли книги, на которой выросли философии Тони Роббинсона, Джен Синсеро и четы Пиз.Саммари книги «Психокибернетика» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Как поддерживать уважение и желание к своему партнеру несмотря на годы совместной жизни и почему, только по-настоящему приняв себя, можно сблизиться с другим человеком? Секс-коуч и эксперт по духовным и телесным практикам Зои Корс предлагает техники, которые помогут вдохнуть новую жизнь в отношения. Собрали топовые упражнения тренера в саммари.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Директор по маркетингу и коммуникациям Mastercard Раджа Раджаманнар рассказывает, как глобальные изменения, открытия нейронауки и искусственный интеллект использовать в рекламе и для роста бизнеса. Собрали в саммари главные выводы и советы визионера, чьи кейсы входят в программу Гарвардской и Йельской школ бизнеса.Саммари книги «Квантовый скачок маркетинга» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Крис Колер – уважаемый в индустрии гейм-журналист – исследует японские видеоигры с 70-х годов до наших дней и берет интервью у таких «монстров» гейм-дизайна, как Хидео Кодзимы, Сигэру Миямото и Сатоси Тадзири. Читайте краткую версию удивительной книги, которая выросла из дипломной работы по японской визуальной культуре и большой любви к видеоиграм.Саммари книги «Power Up» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Счастливые и психологически здоровые люди знают свои сильные и слабые стороны, относятся к себе с состраданием и сами формируют обстоятельства, в которых добиваются большего успеха. Так считает знаменитая писательница и адвокат Гретхен Рубин и предлагает четыре типа личности, по которым можно лучше узнать себя и научиться выстраивать отношения в семье и на работе. Читайте краткую версию путеводителя по пониманию человеческой природы от автора бестселлера «Проект Счастье».Саммари книги «Сильные слабости» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Наши маленькие герои возвращаются с новыми приключениями! Ёжик и Крошик – очень добрые малыши, и на этот раз они помогают трём огромным китам вернуться домой, в море. Нюшенька и Пандочка ссорятся из-за пупсика, но быстро придумывают весёлую совместную игру. Барашик хочет всё-всё делать сам, как взрослый, а потом понимает, что обращаться за помощью к друзьям – правильно и приятно. А ещё в этом выпуске юных читателей ждёт настоящий музыкальный концерт! С Малышариками дети учатся быть общительными и вежливыми, открытыми и добрыми, внимательными и чуткими. Учатся отличать безобидное от опасного, чаще смеяться и реже грустить. А ещё познавать такой интересный и такой разнообразный мир вокруг!
Как диета и правильное питание помогают улучшить работу мозга и поднять настрой? Профессиональный психиатр и эксперт по питанию рассказывает, что есть и как готовить, чтобы забыть об СДВГ, тревожности и ПТСР и драматически улучшить жизнь людей с деменцией. Выбрали главное из удивительной книги, показывающей путь к психическому здоровью и спокойствию через желудок.Саммари книги «Беспокойный мозг» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Профессор психологии и нейробиолог рассказывает, как включить турборежим мозга и концентрироваться, даже если хочется спать или вокруг шумят. Выбрали главное из бестселлера, который поможет фокусироваться в любой ситуации: от езды по однообразной трассе до скучных совещаний и монотонной работы. Узнайте главные техники концентрации внимания и научитесь выполнять упражнения на осознанность.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Издание представляет читателю культурное пространство волошинской Киммерии в историческом ракурсе и возможном перспективном развитии. Опираясь на сохранившиеся традиции Дома Поэта, творческое наследие Максимилиана Волошина, уникальные природные ландшафты и их литературно-художественное отражение в произведениях нескольких поколений литераторов и художников, авторы книги показывают преемственность волошинских замыслов в современных международных культурных проектах и важность сохранения «места памяти» мирового культурного наследия. В книге также представлены избранные произведения М.А. Волошина и воспоминания о нем современников. Издание иллюстрировано материалами, хранящимися в Доме-музее М. А. Волошина. Более 150 цветных иллюстраций, часть из них публикуется впервые. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
А. Ю. Коровин , И. В. Коржев , Коллектив авторов , Н. М. Мирошниченко
Какие приключения ждут наших весёлых и непоседливых Смешариков на этот раз? Кое-кто забудет«выключить» в Ромашковой долине воду, и друзьям предстоит экстремальное плавание! Нюша научится быть настоящей звездой под руководством мудрого Кар-Карыча. Крош и Ёжик создадут тайное общество со своими особенными секретами. А Копатыча придётся не раз спасать, ведь он впадает в беспамятство от мёда и готов ради него на что угодно! Присоединяйтесь к любимым героям в новом выпуске мультколлекции!
Как занятым родителям найти ресурсы на полноценное общение с детьми? Психологи Дэниэл Сигел и Тина Брайсон утверждают, что неважно, сколько времени уделять детям, а важно, как именно это время проводить. Даже за короткие периоды общения вы научитесь формировать у ребенка прочную привязанность, которая даст ему опору и чувство защищенности, а вам – искренние и доверительные отношения с самым дорогим человеком. Собрали главные советы экспертов в саммари книги.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Какие страшные сценарии готовят нам глобальное потепление или третья мировая война? Куда прятаться и что делать при разных вариантах конца света? И как может выглядеть мир после ядерной катастрофы? Журналист Марк О'Коннелл выяснил все это за нас. Отобрали главные рассуждения из на самом деле жизнеутверждающей и успокоительной книги, несмотря на апокалиптическую тему.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Японский журналист отправляется в сердце концерна TOYOTA, чтобы узнать секреты производственной системы, которая позволила небольшому заводу в годы послевоенной разрухи вырасти в мирового гиганта. Читайте краткую версию книги, в которой речь идет не только об экономике и бизнес-стратегиях, но и об истинном японском духе.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
История четырех женщин, которые смогли занять ведущие посты в компаниях в Кремниевой долине и доказать остальным, что личные и семейные драмы, родительство, трудности со здоровьем не остановят ту, кто верит в себя и в girl power. Читайте краткую версию вдохновляющей книги, благодаря которой по-новому смотришь на устройство IT-корпораций и крупнейших венчурных фондов, а также на женскую силу.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Стивен Шварцман – CEO инвестиционной компании Blackstone Group и один из богатейших людей на планете – рассказывает о переломных моментах биографии, которые сформировали его как личность и бизнесмена. Читайте краткую версию 25 конкретных правил, помогающих четко сформулировать цели, переживать кризисы, выбрать дело мечты, расти и развивать бизнес.Саммари книги «Аксиомы Шварцмана» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
Любовь – это всегда путешествие. Вглубь себя, вглубь другого человека, вглубь слова или сердца, вглубь страны или города, вглубь реальности или мифа. Герои этой книги путешествуют по России, Литве, Грузии, Украине, Италии, чередуя Москву, Питер, Махачкалу, Ростов-на-Дону, Киев, Тбилиси, Хельсинки, Венецию, Париж, плывут по семейным и любовным плавням жизни, по реальным и придуманным мирам, пересекают в самолетах Атлантику и гневят ангелов. И, конечно, в этой книге много моря и Крыма, ведь все ее авторы имеют отношение к Волошинскому конкурсу и фестивалю, которые проводятся уже более 20 лет – так долго не существовал еще ни один литературный конкурс. Наравне с современными классиками русской литературы в сборнике представлены рассказы тех, кто только начинает свой творческий путь, начинает ярко и убедительно, в чем читатели сами смогут убедиться, прочтя эту книгу.Рассказы публикуются в авторской редакции.
Андрей Юрьевич Коровин , Коллектив авторов
Что нужно для того, чтобы стать счастливее? У предпринимателя с псевдонимом Стив есть ответ: принимать решения душой и искать свои смыслы. На примере удивительных, мотивирующих, а иногда шокирующих и печальных историй из жизни автора вы поймете, что жизнь – это путь, а не результат, и научитесь проживать ее так, как действительно этого хотите. Читайте в саммари главное из книги-опоры в тревожные и непредсказуемые времена, когда так и тянет предать мечты и быть незаметнее.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Бизнес-консультант Кайл М.К. на примере Disney, Apple, Starbucks и других компаний показывает, как грамотно использовать силу эмоций, а также дает исчерпывающее руководство по вызову у пользователей и клиентов запланированных реакций. Главные советы, как радость, гнев, страх, отвращение и печаль заставить работать на благо бизнеса – в саммари.Саммари книги «Между хейтом и хайпом» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
В 2015 г. Пензенское отделение Русского географического общества провело литературный конкурс в память о своем прославленном земляке, русском офицере, географе и первооткрывателе Лаврентии Загоскине. Результатом этого регионального конкурса, нашедшего отклик среди писателей и поэтов не только России, но и ближнего и дальнего зарубежья, стал выход сборника «Вслед за путеводною звездой». К сожалению, этот небольшой сборник не смог вместить произведения всех желающих, и мы обещали продолжить начатое и опубликовать все материалы, присланные на конкурс. Мы сдержали данное обещание.И сегодня Пензенское областное отделение ВОО «Русское географическое общество» совместно с НП «Общественный совет «Потенциал нации» при поддержке Интернационального Союза писателей представляют на суд читателей новый сборник произведений по материалам 1-го полуфинала II Международного литературного конкурса им. Лаврентия Загоскина «Вслед за путеводною звездой». Вас ждёт уникальная книга, в которой с лёгкостью уживаются научное и художественное начало, а каждая страница пронизана чувством огромного патриотизма и любовью. Это встреча с новыми литературными именами, которые делятся своими интересными исследованиями, трогательной откровенной поэзией и увлекательной прозой. Здесь история, знание, душа и любовь. Надеемся, что наш совместный труд и литературный посыл найдут живой отклик в ваших сердцах, а сборник «Вслед за путеводною звездой» навсегда поселится в вашей домашней библиотеке.
Александр Чистяков , Коллектив авторов
Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Книга посвящена выдающимся ученым Института экономики Российской академии наук, основанного в 1930 г. и прошедшего вместе со страной сложный путь социально-экономической трансформации. Этот юбилейный выпуск приурочен к 90-летию Института и включает в себя как ранее публиковавшиеся очерки, так и впервые подготовленные к печати материалы об известных личностях Института экономики Российской академии наук.
Добро пожаловать в мир магии!Юная ведьма, ты держишь в руках не просто книгу, а ключ к удивительному миру магии. Мир, где все возможно, где свобода духа и сила природы сплетаются в чарующий танец. Здесь ты найдешь ответы на вопросы, которые давно терзают твою душу: что такое магия, как ее использовать, как найти свой путь в этом волшебном мире.Это не просто сборник заклинаний, а путеводитель по внутреннему миру, где ты откроешь тайны собственной души и научишься гармонировать с силами Вселенной. Здесь ты узнаешь, как взаимодействовать с природой, как призывать в помощь духов и как овладеть волшебством собственного сердца.Вперед, юная ведьма, путешествие только начинается!
Главный редактор Harper's Magazine делится девятью стратегиями управления временем. Узнайте, как сохранять самообладание в стрессовых ситуациях, подчинять себе сроки, грамотно планировать день и убеждать себя в том, что удовлетворенность от завершения проекта больше удовольствия от ничегонеделания в течение дня. Читайте краткую версию книги от автора, который точно знает, что такое горящий дедлайн.Саммари книги «Эффект дедлайна» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!