Библибоба

Реджин Галанти

Все книги автора Реджин Галанти (1) книг

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

Книга поможет подростку справиться с беспокойством, стрессом и тревожностью. Представленные упражнения основаны на когнитивно-поведенческой терапии и практике осознанности. Их регулярное применение сделает жизнь подростка спокойнее и счастливее.На русском языке публикуется впервые.

Реджин Галанти

Психология / Образование и наука
Читать
Избранное