Читаем полностью

Lynch, Jerry. Running Within. Champaign, IL: Human Kinetics, 1999.

Lynch, Jerry. Thinking Body, Dancing Mind. New York: Bantam Books, 1992.

Lynch, Jerry. The Total Runner. Englewood Cliffs, NJ: Prentice Hall, 1987.

Lynch, Jerry, and Chungliang Al Huang. Working Without, Working Within. New York: Tarcher and Putnam, 1998.

MacLaren, C. P., et al. A Review of Metabolic and Physiologic Factors in Fatigue // Exercise and Sports Science Review17 (1989): 29.

Maglischo, E. Swimming Faster. Palo Alto, CA: Mayfield, 1982.

Marcinik, E. J., et al. Effects of Strength Training on Lactate Threshold and Endurance Performance // Medicine and Science in Sports and Exercise23, no. 6 (1991): 739–743.

Martin, D. E., and P. N. Coe. Training Distance Runners. Champaign, IL: Leisure Press, 1991.

Massey, L. K., et al. Interactions between Dietary Caffeine and Calcium on Calcium and Bone Metabolism in Older Women // Journal of the American College of Nutrition13 (1994): 592–596.

Matveyev, L. Fundamentals of Sports Training. Moscow: Progress Publishing, 1981.

Mayhew, J., and P. Gross. Body Composition Changes in Young Women and High Resistance Weight Training // Research Quarterly45 (1974): 433–440.

McArdle, W. D., F. I. Katch, and V. L. Katch. Exercise Physiology.Baltimore: Williams and Wilkins, 1996.

McCarthy, J. P., et al. Compatibility of Adaptive Responses with Combining Strength and Endurance Training // Medicine and Science in Sports and Exercise27, no. 3 (1995): 429–436.

McMurray, R. G., V. Ben-Ezra, W. A. Forsythe, and A. T. Smith. Responses of Endurance-Trained Subjects to Caloric Deficits Induced by Diet or Exercise // Medicine and Science in Sports and Exercise17, no. 5 (1985): 574–579.

McMurtrey, J. J., and R. Sherwin. History, Pharmacology and Toxicology of Caffeine and Caffeine-Containing Beverages // Clinical Nutrition6 (1987): 249–254.

Milne, C. The Tired Athlete // New Zealand Journal of Sports Medicine19, no. 3 (1991): 42–44.

Mujika, I., and S. Padilla. Creatine Supplementation as an Ergogenic Aid for Sports Performance in Highly Trained Athletes: A Critical Review // International Journal of Sports Medicine18, no. 7 (1997): 491–496.

Myburgh, K. H., et al. High-Intensity Training for 1 Month Improves Performance but Not Muscle Enzyme Activities in Highly Trained Cyclists // Medicine and Science in Sports and Exercise27, no. 5 (1995): S370.

Nelson, A. G., et al. Consequences of Combining Strength and Endurance Training Regimens // Physical Therapy70 (1990): 287–294.

Nelson, A. G., et al. Muscle Glycogen Supercompensation Is Enhanced by Prior Creatine Supplementation // Medicine and Science in Sports and Exercise33, no. 7 (2001): 1096–1100.

Neufer, P. D., et al. Effects of Reduced Training on Muscular Strength and Endurance in Competitive Swimmers // Medicine and Science in Sports and Exercise19 (1987): 486–490.

Newham, D. J., et al. Muscle Pain and Tenderness after Exercise // Australian Journal of Sports Medicine and Exercise Science14 (1982): 129–131.

Nicholls, J. F., et al. Relationship between Blood Lactate Response to Exercise and Endurance Performance in Competitive Female Masters Cyclists // International Journal of Sports Medicine18 (1997): 458–463.

Nieman, D. C., et al. Infectious Episodes in Runners before and after the Los Angeles Marathon // Journal of Sports Medicine and Physical Fitness30 (1990): 316–338.

Niles, R. Power as a Determinant of Endurance Performance // Неопубликованное исследование, проведенное в Sonoma State University, 1991.

Noakes, T. D. Implications of Exercise Testing for Prediction of Athletic Performance: A Contemporary Perspective // Medicine and Science in Sports and Exercise20, no. 4 (1988): 319–330.

O’Brien, C., et al. Glycerol Hyperhydration: Physiological Responses during Cold-Air Exposure // Journal of Applied Physiology99 (2005): 515–521.

Okkels, T. The Effect of Interval and Tempo Training on Performance and Skeletal Muscle in Well-Trained Runners // Acoteias, Portugal: Twelfth European Track Coaches Congress (1983): 1–9.

Orlick, Terry. Psyched to Win. Champaign, IL: Leisure Press, 1992.

Перейти на страницу:

Похожие книги

112 страниц про Париж. Опыт создания путеводителя (в помощь самостоятельным туристам)
112 страниц про Париж. Опыт создания путеводителя (в помощь самостоятельным туристам)

  По Парижу приятно гулять, бесцельно бродить, кружить по узким улочкам, отдыхать в маленьких кафе и в парках у фонтанов. Здесь есть все для любителей архитектуры, ценителей живописи, театралов, меломанов, гурманов, поклонников всевозможных развлечений. Париж притягивает, удивляет, очаровывает, постепенно приоткрывая тайны любознательному гостю, который теряется от сложности выбора: что же увидеть прямо сейчас, а что отложить на потом. Мои 112 страниц про Париж, надеюсь, помогут сделать этот выбор. Предложенные 7 прогулок по городу включают в себя не только известные всему миру достопримечательности, но и множество других, которые часто остаются за пределами стандартных туристических маршрутов.  

Елена Р Стамбулян , Елена Р. Стамбулян

Руководства / Путеводители / Словари и Энциклопедии
40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии