Библибоба

Читаем 100 отжиманий через 7 недель полностью

100 отжиманий через 7 недель

Стив Спайрс

Отдых между подходами — 60 с (при необходимости дольше) Не забывайте проводить разминку и растяжку!

Перейти на страницу:
Читать далее

Похожие книги

Абсолютно честен. Автобиография
Абсолютно честен. Автобиография

Фрэнк начинал в престижной академии «Вест Хэма». Его дядя – легендарный тренер Гарри Реднапп, отец – бывший профессиональный футболист. Родители никогда не бедствовали. Казалось бы, Лэмпарду очень повезло. Но одного везения недостаточно, если хочешь стать лучшим.В своей автобиографии именитый полузащитник честно рассказывает о том, через что ему пришлось пройти, чтобы увековечить себя в футбольной истории.

Фрэнк Лэмпард

Биографии и Мемуары / Боевые искусства, спорт / Документальное
Читать бесплатно
100 пенальти от читателей
100 пенальти от читателей

В дебютной книге один из самых популярных футболистов страны Игорь Акинфеев раскрывает читателям многие тайны своей жизни. Отвечая на вопросы болельщиков, порой неожиданные и каверзные, голкипер ПФК ЦСКА и сборной России рассказывает о собственном детстве, родных взглядах на мир, а также о наиболее интересных моментах спортивной карьеры. Книга содержит более 300 уникальных фотографий, которые помогают раскрыть образ лучшего вратаря России. Книга «Игорь Акинфеев: 100 пенальти от читателей» – прекрасный подарок футбольным болельщикам, персональным поклонникам Игоря, а также всем, кто интересуется личностью этого неординарного человека. Таким Игоря Акинфеева знал никто!

Игорь Владимирович Акинфеев

Боевые искусства, спорт
Без регистрации
Всё о лошадях. Полное руководство по правильному уходу, кормлению, содержанию, выездке
Всё о лошадях. Полное руководство по правильному уходу, кормлению, содержанию, выездке

Эта книга для тех, кто любит лошадей и конный спорт. Вы узнаете об особенностях содержания и кормления животных, физиологических основах тренировки скаковых лошадей, освоите азы дрессировки и высшей школы конной езды, подготовите лошадь для работы на ипподроме.Для широкого круга читателей.

Игорь Сергеевич Скрипник , Игорь Скрипник

Боевые искусства, спорт / Домашние животные / Спорт / Дом и досуг
Полная версия
Техника фехтования ножом, мечом и кинжалом
Техника фехтования ножом, мечом и кинжалом

Сергей Анатольевич Иванов-Катанский

Боевые искусства, спорт
Читать Онлайн
Избранное