100 Советов Доктора Папы, или Как воспитать Счастливого Ребенка

Вывод третий: тепло ваших рук – жизненно важная потребность для ребенка, сравнимая по значимости с потребностью в пище, и мощный акселератор развития малыша.

Может, его что-то беспокоит?

Ребенок может плакать в кроватке, потому что ему холодно или жарко, он хочет пить или есть, у него чешется носик или впивается в кожу незастегнутая заклепка на распашонке, его может беспокоить воспаление в области промежности или кишечные колики и еще миллион причин.

Попробуйте полежать на спине несколько часов без движения и представьте, что при этом вы даже не можете повернуться на бок. Когда ваша спина онемеет, вас наверняка охватит чувство, близкое к панике.

Присмотритесь повнимательнее, и сможете понять причины дискомфорта и устранить, по крайней мере, часть из них, а мамина ласка быстро вернет малышу хорошее настроение.

Вывод четвертый: если вы все же любите Фрайберга (этот товарищ предлагает нам оставлять ребенка кричащим на 2–3 часа, пока он не уснет в изнеможении от крика), то, по крайней мере, проверьте, нет ли у ребенка серьезных причин для дискомфорта.

Что делать, если ребенок засыпает только на руках?

Смена привычки засыпать на руках потребует от вас терпения и времени. Если вы готовы, то вот вам 2 упражнения.

Во-первых, кладите малыша в кроватку сразу, как только он задремлет, пока он еще не провалился в глубокий сон. Если он тут же просыпается, снова берите на руки и повторяйте процедуру снова и снова, пока сон не возьмет свое. Когда вы успешно закрепились на этой стадии приучения к кроватке, кладите ребенка туда сонного, но еще не спящего и снова повторяйте процедуру до победного конца. Когда ребенок привыкнет и к этому, можно класть его в кроватку, уже руководствуясь временем, когда ему пора спать. С самого начала приучения к кроватке напевайте ему одну и ту же песенку, чтобы потом ему было легче засыпать самому. Вы можете облегчить себе задачу, купая или просто обмывая малыша водой из кувшина, в который предварительно накапали немного валерианы или корвалола.

Во-вторых, когда ребенок начинает кукситься и кряхтеть, не доставайте его из кроватки тут же, дайте ему возможность в течение 1–2 минут успокоиться самому. Часто ребенок, покрутившись, спокойно засыпает самостоятельно.

Проблемы со сном

Рассмотрим тему сна в вопросах и ответах.

До 1-го года

Вопрос: Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, сыну почти 5 месяцев, он не ложится спать раньше 1–2 ночи, а потом спит до 10 утра. Очень хотим сдвинуть режим засыпания на 11, пробовали переносить купание и не купать вообще, но ничего не помогает. Сын засыпает около 22, просыпается в 22:30 и гуляет до ночи. Пробовала будить – режим не меняется.

Ответ: Уважаемая Юля!

1. Не давайте засыпать около 10 вечера.

2. Сдвигайте пробуждение каждый день на 10–15 минут (не более) раньше.

3. Сдвигайте на следующий день укачивание на 15 минут раньше.

4. Купайте за час до укачивания на ночь с валерианой.

Вопрос: Уважаемый Александр Владимирович! Моему сыну 10 месяцев. И у нас проблема – он не может сам заснуть, ни днем, ни вечером. Поболел недельку в полгода и с тех пор привык засыпать при сосании груди, вместе с нами. Думаю, пора заканчивать грудное кормление. Но он захочет спать, начинает плакать, требовать грудь. Отвлекаем, еще играет полчаса, почти спит, но все равно плачет. Его плач побеждает мою настойчивость. А мне жалко так сильно травмировать его психику. Соску не сосет, рассказывание сказок не помогает. Не знаю, как отвлечь. Может, пусть плачет… и нет другого выхода?