100 советов и подсказок школьнику

На самом деле, гроза – очень интересное природное явление. Многие композиторы и поэты посвящали грозе свои произведения. Прочитай стихотворение Фёдора Тютчева «Весенняя гроза». Посмотри, как красиво описывает автор природу во время ненастья.

Гремят раскаты молодые,

Вот дождик брызнул, пыль летит,
Повисли перлы дождевые,
И солнце нити золотит.

С горы бежит поток проворный,

В лесу не молкнет птичий гам,
И гам лесной, и шум нагорный —
Всё вторит весело громам.

Ты скажешь: ветреная Геба,

Кормя Зевесова орла,
Громокипящий кубок с неба,
Смеясь, на землю пролила.

90. Если я не умею плавать

Если ты не умеешь плавать, расстраиваться не стоит. Научиться плавать вовсе не так сложно, как кажется. Попроси родителей записать тебя в бассейн. Тренер по плаванию научит тебя держаться на воде очень быстро.

А во время летних каникул, если ты находишься в деревне или на даче, где есть водоём, ты и сам сможешь научиться плавать, используя нехитрые советы.

• Кусок пенопласта, специальные нарукавники или надувной круг помогут тебе уверенно держаться на воде, понять и освоить технику плавания.

• Научись лежать на воде. Для этого выбери мелководный участок водоёма – место, где вода не доходит выше уровня пояса. Попроси друзей или взрослых быть с тобой рядом. Затем пробуй набрать как можно больше воздуха в лёгкие и лечь спиной на водную поверхность.

Тренируйся, пока не научишься держаться на поверхности воды.

Обязательно соблюдай правила поведения на воде

• Купайся только в разрешённых и в специально оборудованных местах.

• В походах место для купания выбирают только взрослые – там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина, нет сильного течения.

• Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды 17–19 °C, воздуха 20–25 °C. В воде следует находиться не более 10–15 минут.

• Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды (или встать на дно), поднять голову как можно выше, откашляться.

• Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Здесь склон дна может оказаться очень засорённым. Иногда песчаное дно бывает зыбучим – это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать людей.

91. Если я очень люблю сладости

Сладости любят многие. Учёные выяснили, что когда человек ест сладкое, у него в организме выделяется вещество, улучшающее настроение. Но, если человек ест много сладкого, то у него возникает немало проблем со здоровьем.

• Может развиться кариес зубов.

Это заболевание, при котором бактерии разрушают зубную эмаль. Зубы начинают болеть, придётся идти к стоматологу, чтобы поставить пломбу.

• Может нарушиться процесс пищеварения.

Когда человек ест сладости, у него притупляется чувство голода. Именно поэтому родители не разрешают тебе есть сладкое перед обедом. Но со сладостями в организм поступает недостаточное количество здоровой пищи для роста и развития твоего тела. Организм не получает витаминов, белков и микроэлементов, необходимых для нормальной работы, следствием чего будет плохое самочувствие и частые болезни.

Давай проверим, много ли ты ешь сладкого. Поставь плюсы напротив верных утверждений.

1. Каждый день я съедаю целую плитку шоколада.

2. Ежедневно я съедаю не менее 10 шоколадных конфет.