100 способов избавиться от комплексов

Может быть, вам мешают жить вовсе не семейные отношения, может быть, вы путаете причину со следствием? Вы комплексуете не потому, что ваша законная половина вечно вас «грызет» и подначивает, а дети считают своим долгом оспорить каждое ваше заявление, а все как раз наоборот – ваша супруга (супруг) и дети всеми способами пытаются привлечь к себе ваше внимание и «достучаться» до вашего сознания, расшевелить вас, а вы так заняты своими комплексами, что не обращаете на них внимания или сердитесь за их попытки «связаться» с вами? Может быть, истоки ваших комплексов лежат вне семьи, скажем, ваши успехи в карьере оставляют желать лучшего, или вы завидуете своему начальнику, приятелю или коллеге (об этом читайте в разделе зависть), или вами владеет ревность (смотрите раздел ревность)? Тогда семейные отношения здесь ни при чем!

Чтобы узнать, что именно послужило причиной возникновения вашего комплекса, я советую вам на время уехать из семьи (если у вас напряженные отношения с мужем или женой), например в другой город в гости к друзьям или в длительную командировку. Сами посмотрите, стало ли вам легче за время разлуки, почувствовали ли вы себя лучше без постоянных придирок супруга (супруги). Если вас напрягают отношения с детьми, лучше бы их отправить куда-нибудь, а там, глядишь, вы будете писать им письма и скучать по ним, а из их ответных посланий вы много нового узнаете о своих детях! Вот оно, лучшее лечебное средство – разлука. Временная, если ваш комплекс на самом деле возник не на почве семьи, и постоянная, если семья стала тому причиной.

Серая мышь

Этим комплексом часто страдают девочки-подростки: они считают себя невзрачными, не очень умными, ничем не примечательными, незаметными, в общем, серыми мышками. Они и вести себя начинают соответственно: двигаются так, словно мечтают слиться со стенкой и никому не попасться на глаза, не говорят, а тихо попискивают и смотрят на всех испуганно и жалобно.

Со временем они расцветают и превращаются в интересных девушек, но комплекс неполноценности сохраняется, и это приводит к парадоксу – красивые женщины не только не пользуются своей красотой, но даже как будто стремятся спрятать ее, приглушить (смотрите также раздел гадкий утенок). Для того чтобы избавиться от этого комплекса, женщина должна поверить в себя, осознать тот простой факт, что она красива и интересна, что она личность, в конце концов! Самостоятельно изменить свой взгляд на мир «серой мышке» вряд ли удастся – ей нужен терпеливый и любящий помощник, мужчина!

Сила (слабость)

Бывает, что мужчины комплексуют из-за того, что недостаточно сильны, а женщины – из-за того, что не так слабы, как им хотелось бы. Все это проистекает из общепринятого убеждения: есть сильный пол и есть слабый, и мужчины, и женщины должны соответствовать своему полу.

Мне этот комплекс кажется надуманным, искусственным. В наше время женщины занимаются греблей и метанием дисков, поднимают штанги и профессионально играют в футбол, и ни у кого не повернется язык назвать их слабыми. А мужчины сидят за компьютером, а это занятие способно развить разве что пальцы рук и мозговые извилины. Если человеку по душе то дело, которым он занимается, почему он должен беспокоиться о своей силе или слабости? Главное, чтобы он сам чувствовал себя комфортно и «в своей тарелке». Мужчинам я дам маленькую подсказку: силу помогает обрести спорт, не забывайте про гири, гантели, эспандеры, штангу… Это так, на всякий случай.

Соперничество

Оно бывает деловым и любовным, и чаще всего в нем нет ничего страшного – всем нам доводилось бывать отвергнутыми в жизни, но ведь мы все до сих пор живы, мы благополучно разобрались со своими проблемами, обзавелись семьями и как-то устроились с работой…

Иногда соперничество становится для человека чем-то большим, чем простое неудобство: скажем, мужчина претендует на хорошую должность и уже радуется предстоящему повышению, но тут вдруг оказывается, что на это же место метит другой человек и по всему заметно, что у него больше шансов получить эту должность, чем у нашего героя. Возможно, что женщина вдруг обнаруживает, что ее муж неравнодушен к другой даме, и это не физическая страсть, а самое настоящее чувство. Как тут быть? В данных случаях соперники оказываются в выигрыше, и это порождает комплексы в душе у проигравших: мужчина начинает считать себя неудачником (раз должность отдали другому), женщина кажется себе непривлекательной (ведь муж полюбил другую!). И знаете, что я вам скажу? Они оба действительно неудачники!