100 способов избавиться от комплексов

Видите ли, чтобы с вами ничего подобного не происходило, нельзя настолько сильно зависеть от своих реальных или мнимых соперников; не сомневайтесь в себе! Если мужчина не стал бороться за желанное место и позволил комплексу неполноценности захватить над собой власть, это говорит о том, что он по натуре не боец, в нем нет честолюбия. Видимо, его соперник – уверенный в себе человек, и вполне понятно, почему шеф предпочел повысить его. Вам ясно? Нужно быть смелее и никогда не опускать руки, незачем терзать себя сомнениями, они все равно ни к чему не приведут.

С любовной драмой вообще все ясно: муж полюбил другую… Ну и причем тут вы? Вы же в этом не виноваты, сами знаете, сердцу не прикажешь! Если вы будете ходить кислая и недовольная, муж только укрепится в своем решении – ведь наверняка его избранница в данный момент лучится от счастья, чем выгодно отличается от вас! Я, конечно, не предлагаю вам радоваться, причин для радости, вроде бы нет, раз муж вас разлюбил, но все же отказаться от пассивности и мрачности вы обязаны. Попробуйте действовать, а не ждать и смотреть на происходящее со стороны: сделайте себе новую прическу, сбросьте лишний вес, займитесь своей внешностью, это подход решительной женщины. Конечно, это, может быть, не изменит ситуации и муж все равно уйдет к другой, но зато вы сможете себя уважать! Разве этого мало?

Соседи

Это одна из самых серьезных причин возникновения у человека комплекса неполноценности! Особенно в том случае, если вам присущи такие качества, как зависть (смотрите также зависть). В самом деле, если у соседей постоянно появляются красивые вещи, новая машина или дача, сверхдорогая мебель и так далее, человеку с неустойчивой психикой трудно противостоять этому натиску – он начинает страшно завидовать благополучию и богатству людей, живущих рядом с ним, постепенно его зависть превращается в комплекс неполноценности («У них это есть, а у меня нет, значит, я хуже их, я неудачник!»).

Что делать, чтобы избавиться от этого комплекса и снова почувствовать себя нормальным, раскрепощенным человеком? Во-первых, можно заняться аутотренингом: сядьте на пол, расслабьте все мышцы тела, закройте глаза и начинайте внушать себе – «Мне ничего не хочется, я никому не завидую, у меня все в порядке!..» И так до тех пор, пока сами не поверите в это.

Если не поможет, подойдите к делу с другой стороны: постарайтесь отыскать у своих соседей недостатки, которые невозможно компенсировать никаким богатством. Рассуждайте так: «Да, у них новый „Мерседес“, за городом строится прекрасный коттедж, они завели Ка-Де-Бо… Но зато у них нет детей, и они очень от этого страдают, им не могут помочь никакие врачи, а у меня все в порядке, мои дети при мне!»

Поройтесь хорошенько – вы обязательно обнаружите у ваших соседей что-то такое, что портит всю картину, – серьезную болезнь, крупные неприятности на работе. Если вы не сумеете ничего отыскать, утешьтесь такой мыслью: скорее всего, у них большие проблемы в интимной жизни, может быть, ваш сосед полный импотент или его жена фригидна. Понаблюдайте за ними внимательно, и вы непременно увидите в их поведении признаки «сексуальных расстройств». А от этого как-то легче, правда?

Впрочем, если ничего из вышеперечисленного вам не помогает, остается еще один выход – вам просто надо уехать отсюда и поселиться там, где соседей либо вообще нет, либо они заведомо хуже вас (беднее, несчастнее, обременены кучей детей и проблем). Возможно, тогда вы сможете отдохнуть душой и избавиться от своего комплекса. Но кто знает, может быть, комплексовать начнут ваши новые соседи?..

Старая дева (стародевчество)

Этому комплексу подвержены мнительные барышни от двадцати лет и выше, и причина страдания заключается в том, что «в таком возрасте она до сих пор не замужем!» Этот комплекс мог возникнуть у женщины под влиянием обстоятельств: если все подружки-сверстницы повыходили замуж, и только одна она осталась без мужа.

Возможно, что роль сыграло ближайшее окружение, день изо дня капая женщине на мозги: «В двадцать шесть у меня уже было двое детей, а ты до сих пор не нашла себе жениха!» Да и наше общество также действует на женское сознание; чего стоят хотя бы такие привычные высказывания: «Такая милая, красивая, хозяйственная женщина, да вот нет у нее счастья в личной жизни, до сих пор одна, никому не нравится!» А этой самой «милой и хозяйственной», может быть, и не нужен никто, и вообще, тридцать лет – это не конец жизни! Но общество выносит свой вердикт, хотим мы этого или не хотим, – раз не вышла замуж до тридцати лет, значит, старая дева. Это несправедливо, но в жизни все именно так и бывает. И вполне объяснимо, почему женщины комплексуют – кому же приятно чувствовать себя старой девой!