1000 советов для девочек на все случаи жизни. Секреты бабушек и дедушек

Наступила летняя пора – время отдыха и развлечений. Ты с нетерпением ждала каникул, ведь занятия в школе, экзамены порядком измотали и утомили тебя. Теперь об уроках и домашних заданиях можно забыть на три летних месяца! Твои летние каникулы наверняка продуманы заранее.

Отправляясь к бабушке в деревню или оставаясь в городе, не следует забывать самого главного – летом ты должна получить максимум впечатлений и закалить свое здоровье.

Многие девчонки рады лету, потому что спят до обеда, за день съедают килограмм мороженого и просматривают все телевизионные передачи. Но при таком образе жизни молодой организм ослабнет, ты будешь чувствовать себя подавленной, уставшей и выглядеть, как чахлое растение. А главное – вспомнить и рассказать подругам будет не о чем.

Самый лучший отдых – активный. Купание в реке, занятие спортом, походы – эти летние занятия пойдут тебе на пользу. За лето ты окрепнешь, загоришь, подрастешь. Кроме того, познакомишься с новыми людьми, узнаешь и увидишь много интересного. Будет приятно после летних каникул услышать от одноклассников и учителей слова восхищения: «Как ты выросла и похорошела!» За лето ты наберешься сил на целый год. Летние впечатления будут еще очень долго радовать тебя.

Как провести лето весело и интересно, да еще и с пользой? Ответы на этот вопрос ты найдешь в «Летней главе», которая содержит советы бабушек и дедушек. Конечно, им придется вспомнить, что они делали летом в свои молодые годы.

Туризм

Девчонки, которые занимаются спортом и заботятся о своем здоровье, летом времени зря не теряют. Их объединяет одно увлечение – туризм. Спортивные секции, которые специализируются на альпинизме, байдарочном плавании и на многом другом, имеют хорошую традицию – отправляться летом в путешествие. Если ты посещаешь какую-либо из них, выясни у своего тренера или руководителя: нет ли такой традиции в вашем клубе? Возможно, в составе туристической команды – твои ровесники, одноклассники и даже взрослые. Если у тебя появится перспектива стать туристом на время летних каникул, обязательно воспользуйся ей. Туризм – это школа выживания в походных условиях.

Туристические походы могут быть разными, в зависимости от цели путешествия. Многие спортивные от ряды выезжают по путевке в те места, где им удобно тренироваться. Некоторые смельчаки под руководством опытных тренеров отправляются самостоятельно в места, которые каждое лето служат им лагерем под открытым небом.

Едут на поездах, автобусах, велосипедах, идут пешком – настоящим туристам не страшны никакие трудности.

Говорят, что туризм любят романтики. Эти люди не про меняют звездное небо над головой на домашний комфорт.

Самая вкусная еда для туристов – та, которая готовится на костре. А самые лучшие друзья сидят тесным кружком и поют под гитару.

Туризм воспитал не одно поколение людей. К сожалению, сейчас все меньше желающих сменить домашний уют на «пыль дорог». А во времена бабушкиной молодости туризмом занимались многие в нашей стране. Эти непоседы, путешествуя пешком или на байдарках, посетили многие замечательные места. Так что расспроси об этом своих бабушку и дедушку. Возможно, этот факт их биографии тебе пока неизвестен.

Но если они знают о туризме не понаслышке, то с блеском в глазах скажут: это самый лучший способ увидеть мир. И будут правы! Бабушка посоветует тебе обязательно стать туристкой, хотя бы на один летний месяц. Ее одобрение много значит. Ведь отпустить любимую внучку «неизвестно куда», где ей не удастся полакомиться бабушкиными пирожками и супами, не легко.

Но туристическое путешествие стоит многих «жертв». Впечатления от него будут настолько яркими и сильными, что ты никогда не забудешь, как ходила в поход. Кроме того, у тебя появится возможность оценить свои силы, проверить себя на «прочность». Увлечение не для слабых, не правда ли?

Конечно, гораздо проще отдыхать и поправлять силы в каком-нибудь санатории, где завтрак, обед и послеобеденный сон гарантированы по расписанию. Но будет ли там интересно натуре увлеченной, жаждущей впечатлений? Именно для таких девчонок существуют увлекательные походы в горы, к озеру или в лес.

Тем, кто едет «за туманом», требуется тщательная специальная подготовка. Морально ты уже настроилась на различные трудности и отсутствие ванны, стиральной машины и вообще комфорта современной жизни. Теперь собери рюкзак, да ничего не забудь! При этом помни, что он не должен быть неподъемным. Потому что тебе наверняка придется нести его на собственных плечах.

В поход берется минимум одежды. Достаточно иметь смену белья, пару спортивных костюмов. Один из них может состоять из майки и шорт, второй – из закрытой кофты и трико. Возьми две пары спортивной обуви. Кроме легкой летней одежды, запасись теплой одеждой на случай, если жаркая погода сменится на холодную.