1000 советов. Красивые руки. Рецепты для всех типов кожи и времен года

Лук растереть до образования кашицы. Нанести перед сном кашицу на поврежденные места, зафиксировать повязкой. Компрессы применять каждый день в течение 1 недели.

Компресс яичный

? 1 яйцо
? 1 стакан уксусной эссенции

Яйцо опустить в стакан с эссенцией и оставить на 8 дней. Оно растворится, и образуется кашица. Процедить ее и нанести на мозоли. Забинтовать. Процедуры повторять в течение 2–3 дней.

Компресс из луковой шелухи

? 2 ст. л. луковой шелухи
? ? стакана яблочного уксуса или уксусной эссенции

Шелуху залить уксусом, закрыть плотно крышкой и настаивать в течение 2 недель. Затем процедить, приложить шелуху к пораженному участку толстым слоем и забинтовать. Оставить повязку на всю ночь. Компрессы применять каждый день в течение 1 недели.

Ванночка с содой и нашатырным спиртом

? 1 л воды
? 1 ч. л. соды
? ? ч. л. нашатырного спирта
? 1 кусочек туалетного мыла

Вскипятить небольшое количество воды, залить тертое мыло и оставить на 1 час. Добавить соду, размешать и влить остальную нагретую воду. Потом влить нашатырный спирт и вновь перемешать. Погрузить в состав кисти рук на 15–20 минут. Затем взять пемзу и 1–2 минуты тереть огрубевшие места. Ополоснуть руки теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. В конце процедуры обернуть кисти компрессной бумагой, оставить на всю ночь. Ванночки применять каждый день до тех пор, пока омозолелости не исчезнут. А чтобы они больше не появлялись, выполнять эти процедуры 1 раз в неделю.

Массаж и разминка для рук

Руки человека постоянно находятся в рабочем состоянии. Половина успехов в трудовой деятельности достигнута именно благодаря рука, и только другая половина заслуженно принадлежит мозгу, который ими руководит. Руки весь день испытывают определенные нагрузки, бывает, что к вечеру они так устают, что просто «ноют». В основном это случается тогда, когда человек выполняет руками одни и те же действия, совершая их автоматически. Наши руки обладают удивительной способностью «запоминать» систему повторяющихся движений.

Если в суставах рук появились болезненные ощущения, нужно немедленно обратить на это внимание и принять меры, так как накопившееся напряжение может привести к их заболеванию. Чтобы не допустить этого, время от времени обеспечивайте своим рукам длительный отдых. Обязательно выполняйте массаж и гимнастику для рук, которая поможет расслабить мышцы и восстановить силы. Массаж кистей рук очень удобен тем, что его можно выполнять в любом месте, где бы вы ни находились. Как только у вас появилась пара свободных минут, немедленно начинайте массировать и растирать пальцы.

Нежелательно давить на суставы пальцев так, чтобы они издавали хруст. Подобная разминка может нанести большой вред и оказаться причиной заболевания суставов.

Массаж – это косметическая процедура, которая является профилактической мерой против появления всяческих проблем, связанных с кожей рук. Он улучшает ее состояние, тренирует мышцы рук, поддерживает их в тонусе, насыщает кислородом, снимет с них напряжение, укрепляет кровеносные сосуды, способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. В салонах красоты маникюр никогда не проходит без проведения массажа. Он занимает всего 10–15 минут. Массаж кистей для начала можно сделать у специалиста и запомнить его основные приемы, а затем научить этому родственника или подругу, которая поможет вам выполнять эту процедуру дома.

Массаж желательно делать каждый день, поэтому хорошо продумайте, кто сможет помочь вам. Есть приемы, которые нетрудно выполнять самим, более сложные проведет обученный вами человек. Обязательно снимите с рук кольца, часы и браслеты. Чтобы выполнить массаж правильно, нужно освободить руку от всего лишнего. Перед началом массажа проведите процедуру очищения, высушите руки и воспользуйтесь кремом для массажа. Его нужно немного согреть в руках перед тем, как нанести на кожу. Руки смазывайте хорошо, чтобы они стали скользкими. Начните с разминки.

1. Выполнять легкое растирание от локтя к запястью, касаясь кожи кончиками пальцев. Дойдя до конца, растирать руку в обратном направлении, поглаживая ее кругообразными движениями. Массировать туда и обратно нужно 10 раз. То же самое сделать и с другой рукой. Таким образом вы расслабляете мышцы рук, устраняете дискомфорт и напряжение.

2. Растирание кистей рук. Представить, что вы намыливаете руки мылом. В течение 1 минуты совершать такие движения.