Читаем 100500 лайфхаков для шахмат и жизни полностью

Это ни в коем случае не популярность. Когда-то я была очень популярной, недели не проходило без интервью или фотосессии для известных СМИ, но вся эта кутерьма довольно быстро мне надоела. Я почти физически чувствовала, как социальный, медийный образ отделяется от меня настоящей и начинает жить собственной жизнью. Я видела, как его вожделеют люди, как его юзают СМИ, как он далек от меня и какую низкую духовную ценность он на самом деле имеет. Я начала ощущать серьезный дискомфорт. Тогда взяла и собственными руками жестко пресекла все это безобразие.


Очень хорошо помню тот момент. Журналист известного немецкого издания встретился со мной в кафе на Сретенке, чтобы взять интервью. Он задавал мне вопросы абсолютно те же самые, что и десятки журналистов до него. Ответы на свои вопросы не слушал, быстренько переходил к следующим. К концу встречи я поняла, для чего я здесь: редакция дала ему задание взять у меня «эксклюзивное» интервью, чтобы не переписывать под копирку у других изданий. Им был важен ФАКТ интервью, а не его СУТЬ.

Страшно расстроенная, я вышла из кафе, пришла домой и расплакалась от ощущения того, что меня «использовали и выкинули». Тогда я сказала себе: «Баста!», перестала давать интервью, и, соответственно, выпала из медийного пространства. Это принесло огромное облегчение, и ни разу с тех пор я не пожалела о своем решении.


Все это не успешность. Успешностью я называю самореализацию. Каждый человек обладает определенными талантами, и их важно раскрыть. Когда это происходит, человек испытывает счастье. А и деньги тогда тоже – удивительным образом – подтягиваются. Да, о деньгах, кстати. Назвать богатство успешностью (без счастья и реализованности) у меня язык не поворачивается.

И о талантах скажу. Разумеется, талант бывает не только в шахматах или творчестве. Он – везде, во всем. И у каждого свой. Это может быть и спорт, и сфера услуг, и погружение на дно океана, и управление самолетом, и ведение видеоблогов, и уход за немощными людьми, и материнство с отцовством, и даже простое делание добрых дел в течение дня или доставление радости окружающим. Талант – делать то, что любишь, быть на своем месте.

И спросит Бог: – никем не ставший,

Зачем ты жил? Что смех твой значит?

– Я утешал рабов уставших, —

И Бог заплачет.

(Игорь Губерман)

Мария Манакова с Виктором Корчным

Фото из архива М. Манаковой. Автор фото неизвестен


Слова благодарности

Поскольку материал, как я уже сказала, собирала годами, то, само собой, не помню точно, откуда его взяла (записывать раньше мне в голову не приходило, потому что идеи создания книги вообще не было). И вспомнить все источники совершенно нереально, простите! Вот что помню:


Главные источники:

1. Мои тренеры, конечно. Всем им говорю БОЛЬШОЕ СПАСИБО, а они уже сами поймут, что это им адресовано.

Также, прямо сейчас, хочется вспомнить моих первых шахматных учителей и тренеров: это мой папа, Борис Алексеевич Манаков, Виктор Константинович Котт и Сергей Гертрудович Грабузов. Они загрузили в меня основные знания и навыки. После них появился муж, сербский гроссмейстер Мирослав Тошич, который подвел важнейшую черту: «Отбрось всякие “должна”, играй, как хочешь!» Этим четверым я обязана своим становлением как шахматистки. А сербский гроссмейстер Милош Павлович буквально за несколько недель поставил мне главное оружие – «1.е4», он тоже большой молодец.


2. Сайты:

www.chess-news.ru и главный редактор Евгений Суров

www.ruchess.ru и главный редактор Владимир Барский


3. Книги:

– Амация Авни. Мышление гроссмейстера. 2016.

– Лев Псахис. Шахматная тактика для совершенствующихся. 2015.

– Борис Гельфанд. Принятие позиционных решений в шахматах. 2016.

– Михаил Шерешевский. Моя методика. 2019.

– Гарри Каспаров. Шахматы как модель жизни. 2007.

– Ройбен Файн. Психология шахматного игрока. 2015.

– Давид Бронштейн. 200 открытых партий. 1970.

– Разные книги Марка Дворецкого.

– Материалы Рудольфа Загайнова.

– Много цитат я взяла у классиков шахмат.


4. Отдельные слова благодарности хочу сказать за идеи, мысли и цитаты:

Перейти на страницу:

Похожие книги

Аутотренинг
Аутотренинг

Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях. Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Артур Александрович Александров , Валерий Константинович Гугнин , Жанна Анатольевна Давыдова , Сергей Сергеевич Песчанский

Психология и психотерапия / Психология / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других

Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о том, чего мы хотим, или отказываться от того, что нам не нравится. В результате мы прячем свои чувства за пассивно-агрессивным поведением, отрицаем собственную правду и подавляем эмоции. Как следствие — депрессия или вспышки гнева, которые подрывают доверие и разрушают отношения.У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы.Психотерапевт Терри Коул рассказывает о том, какие навыки позволят вам наконец перестать отказываться от себя ради других (без чувства вины) и начать контролировать каждый аспект своей эмоциональной, духовной, физической, личной и профессиональной жизни.

Терри Коул

Психология и психотерапия / Управление, подбор персонала / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука / Финансы и бизнес