13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

• Вы избегаете встречаться лицом к лицу с реальными проблемами. Передача полномочий приводит к беспомощности. Вместо фокусировки на том, что можно сделать для исправления ситуации, вы ищете повод оправдать свои проблемы и свое бездействие.

• Вы становитесь жертвой обстоятельств. В какой-то момент вы станете пассажиром своей жизни, а не водителем. Вы будете говорить, что вам плохо из-за других людей или что они вынуждают вас вести себя так, как вам не нравится. Вы будете винить других, вместо того чтобы принять ответственность за свой выбор.

• Вы становитесь крайне восприимчивыми к критике. Вы теряете способность реально оценивать критику. Вместо этого вы станете принимать близко к сердцу любое слово любого человека.

• Вы потеряете из виду собственные цели. Вы не сможете построить свою жизнь такой, как вам хочется, если позволите другим решать, какие цели вам ставить.

• Вы испортите отношения. Если вы не отвечаете, когда другие ранят ваши чувства, или если вы позволяете другим без спросу вмешиваться в вашу жизнь, – это вызовет у вас чувство обиды по отношению к ним.

Потребуйте вашу силу обратно

Если вы не уверены в себе, ваша самооценка будет зависеть от того, что думают о вас другие. Что, если вы обидите их? Что, если вы им разонравились? Если вы обозначите здоровые границы, возможно, это вызовет ответный удар. Однако если ваше чувство самоуважение достаточно сильное, вы поймете, что вы в силах вытерпеть последствия.

Лорен поняла, что может быть твердой со своей свекровью и при этом вести себя уважительно. И хотя конфронтация ее пугала, Лорен вместе с мужем объяснили Джеки свое беспокойство. Сначала Джеки оскорбилась, когда ей сказали, что она не может приходить каждый вечер. Потом попыталась спорить, когда ей объяснили, что она не вправе делать грубые замечания о правилах, по которым Лорен воспитывала детей. Но со временем Джеки согласилась, что ей придется вести себя именно так, если она хочет приходить к ним в дом.