155 настроев для исполнения ваших желаний

Доверие и открытая улыбка – это «заявление о намерениях», свидетельствующее о том, что вы настроены на дружественное, приятное общение. Такой настрой открывает двери и располагает людей.

Полюбите себя. Общаясь с людьми, включайте обаяние, открытость и приветливость. И тогда жизнь заиграет новыми красками!

Любим свой дом

Я люблю свой дом.

Он дает мне тепло, уют, отдых.

Мой дом – желанное пристанище для меня.

Это мое личное пространство.

Я навожу в нем уют и порядок.

Я обустраиваю его с любовью и радостью.

Уютное жилище влияет на меня положительно.

Мой дом заряжает меня энергией.

Он помогает мне комфортно жить.

Дом – это место, куда мы приходим, чтобы расслабиться, отдохнуть от трудов и забот. Здесь проходит очень важная часть нашей жизни. Согласитесь, наш дом стоит того, чтобы за ним ухаживать. Но иногда приходится видеть обратное: жилище запущено, в нем беспорядок, всюду хлам, который безболезненно можно выбросить. Тогда воздух сразу станет чище, появится простор.

Даже если вы живете не в собственном, а в съемном жилище, постарайтесь создать в нем уют. Для этого не требуется больших затрат, при желании женщины могут навести уют и в шалаше, и в палатке.

Напомню, что для этого нужно. Повесьте на стены приятные картинки, поставьте на виду симпатичные чашечки, вазы, подсвечники, цветы. Красиво задрапируйте занавески, сшейте эффектные чехлы для подушек (можно из хлопка с восточным узором, бархата, искусственного меха), и ваш дом преобразится.

Даже если у вас большая семья и на каждого ее члена приходится не так уж много места, все равно постарайтесь обустроить уголок для своего личного пользования. Это будет ваша зона отдыха. Можете поставить туда небольшую ширму, чтобы вас никто не беспокоил, когда вы отдыхаете. Подумайте, где вы можете обосноваться, и вы наверняка найдете для себя уединенное местечко, чтобы устроить там свой собственный уголок.

Если в вашем доме будет царить уют, если в нем будет создана приятная атмосфера, то жилище будет заряжать вас энергией, оно станет для вас желанным прибежищем.

Любите себя, ведь вы главный человек в своей жизни. Вложите кусочек души в то, чтобы устроить для себя оазис уюта и тепла!

Чередуем работу и отдых

Я чередую работу и отдых.

Я позволяю себе отдыхать.

Я иду на прогулку в ближайший парк, принимаю ванну с душистой пеной или просто отсыпаюсь.

Когда есть возможность, я еду отдыхать далеко.

Когда время ограничено, я еду отдыхать в ближайший пригород.

Я знаю, когда мне необходим отдых и даю себе его.

Я всегда вовремя отдыхаю.

Я чувствую себя полной сил и энергии.

Многие из нас разучились отдыхать. Сейчас у нас царит культ денег, и многие в целях увеличения заработка становятся трудоголиками: работают, работают и работают. При этом они забывают об отдыхе. Такие перегрузки в будущем могут отозваться не очень приятными последствиями.

Как все живое, мы с вами подчиняемся ритмам природы. В ней периоды активности чередуются с периодами пассивности. Ночью все живое затихает и погружается в сон. Периоды весенне-летней деятельности сменяются осенне-зимним затишьем, когда многие животные впадают в спячку. Поэтому и нам не мешает время от времени снижать обороты и давать себе полноценный отдых.

Когда вы подвергаете себя чрезмерной нагрузке, вы расходуете аварийный запас энергии, и ваш организм работает на износ. Это негативно отражается на здоровье. В результате возникают хронические болезни, преждевременное старение. А вам это надо?

Поэтому если вы заметили, что стали трудоголиком, то принудительно заставляйте себя отдыхать. Делайте это из любви к себе. Планируйте время для расслабления. Каждый день выкраивайте хотя бы полчаса, чтобы побыть на свежем воздухе. Заведите себе собаку, и она дважды в день будет вас непременно выгуливать.

В выходные дни старайтесь ездить на природу, совершать длительные прогулки. Общение с природой лучше всего восстанавливает силы – как душевные, так и физические.

Не позволяйте повседневным заботам загнать вас в угол. Вы у себя одна. Скажите трудам и заботам: «Стоп. Сейчас мое время и я буду отдыхать. Ведь я этого достойна!».

Позволяем себе расслабиться

Я сильная и целеустремленная, я знаю, чего хочу.

Когда необходимо, я проявляю энергию и силу.

А иногда я позволяю себе расслабиться.

Тогда я отпускаю вожжи и позволяю себе отклониться от цели.

Это дает мне отдых и заряжает энергией.

Отдохнув, я снова чувствую себя готовой действовать.

Я полна энергии, я действую, я достигаю цели.

Моя жизнь движется вперед.

Хотите отлично себя чувствовать и радоваться жизни? Тогда становитесь гибкими. А то ведь многие из нас и не заметили, как стали жертвами планов.

Когда мы были детьми, мы жили без всяких планов. Когда хотели – играли, когда уставали – засыпали на руках у мамы, даже если это случалось на улице или в транспорте.