18 в квадрате, или Книга для женщин, которые хотят стать неотразимыми, богатыми, сделать карьеру, построить семью

Ну хорошо, а что делать, чтобы не думать постоянно о достижении цели, не мучиться бесконечным ожиданием? Очень просто: переключите внимание на себя, любимую, живите и радуйтесь жизни. Легко сказать! А как это сделать, когда мысли только одним и заняты?

Есть один способ провести это время с пользой для себя. Какой, спросите? Займитесь самосовершенствованием. «Ой, какая скука, - скажете вы. - И так забот по горло, а тут предлагают еще чего-то делать». Но прежде, чем возразить, сначала выслушайте. Для того чтобы приблизить осуществление вашей мечты, начните улучшать себя, это в любом случае пригодится.

Например, вы мечтаете открыть собственное дело, но у вас пока не хватает средств, поэтому надо подождать. А почему бы в это время не окончить курсы менеджмента или бухучета, ведь они вам пригодятся в будущем. Пока вы учитесь и набираетесь знаний, у вас наверняка появятся идеи, как раздобыть деньги, найти спонсоров, деловых партнеров и т. п. - глядишь, и все удачно сложится.

А если вы мечтаете встретить мужчину своей мечты, то займитесь пока улучшением своей внешности (у каждой из нас найдется, что улучшить). Сядьте на диету, купите абонемент в тренажерный зал, накачайте идеальную фигуру, приведите в порядок зубы, кожу, волосы. Сделайте коррекцию зрения и избавьтесь от очков, перекрасьтесь в модный цвет и т. п. В общем, занимайтесь собой, любимой, пока не добьетесь того, что все окружающие в один голос станут говорить, как вы похорошели. В результате у вас появится уверенность в себе, горделивая осанка, неотразимый взгляд. Тогда и прекрасный рыцарь появится, уверяю вас.

Скажете, вам лень? У вас дома куча дел, вас ждут мал мала меньше, да и вообще, на работе порой так устаешь - никуда идти не хочется. Ну что ж, решайте сами, что для вас важнее: ставить цели и добиваться их, или потакать своей лени, а потом жаловаться на судьбу-злодейку и хныкать, что удача обходит вас стороной… Ваш выбор!

Итак, стараясь добиться задуманного, активно действуйте, делайте все для осуществления вашей мечты. Но - без фанатизма. Иногда сбрасывайте напряжение и пускайте все на самотек. Кстати, такое равновесие в буддизме называется «срединный путь», то есть, без перекосов в ту или иную сторону.

Такой подход исчерпывающе выражается высказыванием: «Я делаю все, что могу - и пусть будет, что будет». То есть вы честно делаете все, от вас зависящее, а потом передаете все в руки Всевышнего - ему решать, как поступить. И если он увидит, что вы доверяете ему свою судьбу, то он вам все даст, поверьте!

ПРАКТИКА 3.

СНИМАЕМ СТРЕСС ОЖИДАНИЯ

Если вы мучаетесь нетерпением и чувствуете, что больше не в силах ждать, когда ваше желание, наконец, исполнится, то используйте этот способ, чтобы снять стресс ожидания.

Сядьте и отрешитесь от посторонних мыслей. Начните медленно и спокойно дышать. Сосредоточьтесь на дыхании, следите за ним. Вдох, выдох… Вдох, выдох… Наконец, почувствуйте, что вы успокоились и расслабились.

Теперь закройте глаза и мысленно произнесите:

Все идет само собой,

Все идет, как надо.

Все, что нужно, придет ко мне в назначенный срок.

А сегодня я радуюсь жизни и посвящаю время себе, любимой.

У меня все хорошо!

Затем откройте глаза, сладко потянитесь и почувствуйте, что жизнь прекрасна и вам не о чем беспокоиться!

Можете проделывать такую психологическую разгрузку хоть каждый день по нескольку раз.

Только не думайте, что достаточно отдать все в руки Всевышнего и на этом успокоиться, мол, он все сделает. Ничего подобного! У Бога нет других рук, кроме наших, помните? Так что все придется делать своими ручками, а Всевышний только направит вас, куда надо.

В общем, стремясь чего-то достичь, надо над этим работать - кто бы спорил! Но при этом вовсе не обязательно пыжиться и тужиться! Делайте свое дело спокойно и целеустремленно, но излишне не напрягайтесь. Уверяю вас, результат будет лучше, чем когда вы будете дергаться и переживать. Спокойствие - это уверенность, а она прибавляет силы. И вообще, относитесь к себе с долей юмора, и тогда все будет отлично!

После черной полосы обязательно наступает белая!

Все мы любим выигрывать и терпеть не можем проигрывать. Мы хотим, чтобы нам всегда везло: жаждем, чтобы сразу подъезжал нужный транспорт, на экзамене доставался счастливый билет, в лотерее выпадал выигрыш…

В чем-то мы остаемся детьми (хотя, глядя на некоторых, этого не скажешь). В глубине души мы хотим, чтобы наша жизнь была похожа на сказку, где царят радость, счастье и веселье. Скажите, ну кому охота признавать, что в реальной жизни порой бывают проигрыши и невезения?