2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник

Ку Нье Чи – полное название тибетского массажа, обозначают три этапа массажа: Ку – масло; Нье – массаж; Чи – снятие масла.

Ку связан с нанесением масла на все тело начиная от макушки, включая кожу головы и заканчивая пальцами ног. Это необходимо для раскрытия пор кожи и равномерного расслабления всего тела. Применяемые масла содержат множество питательных веществ и витаминов, обладает ярко выраженным успокаивающим действием, благотворно влияет на нервную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и гормональную систему, а также омолаживает и подтягивает кожу.

Нье заключается работе с мышцами, сухожилиями, суставами, позвоночником, а также точками и каналами, в зависимости от состояния пациента. Масло для массажа выбирается в зависимости от типологии человека, то есть от того, какая из энергий в данный момент преобладает у пациента.

Чи – снятие масла при помощи гороховой или ячменной муки. Снимается масло для того, чтобы токсины, которые выделились через поры в течение массажа, не начали через некоторое время впитываться обратно.

Масляный массаж обладает потрясающим омолаживающим и косметическим эффектом. Это очень приятный и расслабляющий вид массажа, который подходит всем. Масляный массаж благотворно влияет на кожу, омолаживая и питая ее, дарит хорошее настроение и заряжает энергией, улучшает обмен веществ, корректирует фигуру и осанку, укрепляет иммунитет и тонизирует все функции и системы организма, наилучшим образом снимает стресс, депрессию и усталость, помогает при бессоннице и возбудимости, отличается мягким воздействием на все тело.

Масляный массаж рекомендуется в качестве отдыха и релаксации людям, подверженным стрессу и нервным расстройствам, в особенности женщинам, благодаря своему потрясающему омолаживающему и косметическому эффекту, показан беременным и детям (от 5 лет) ввиду своей мягкости.

Масляный массаж:

● успокаивает и расслабляет, снимает напряжение и депрессию;

● тонизирует все системы организма;

● интенсивно омолаживает, укрепляет иммунитет;

● улучшает, подтягивает и разглаживает кожу;

● корректирует фигуру и осанку;

● помогает при бессоннице и возбудимости;

● снимает боли в пояснице, спине и шее;

● улучшает подвижность рук и ног;

● восстанавливает после инсульта;

● восстанавливает после тяжелых болезней, после родов;

● улучшает обмен веществ;

● обладает антицеллюлитным эффектом;

● полезен беременным, рекомендуется детям из-за особой мягкости.

Массаж головы и лица – это очень приятная процедура, он расслабляет, приносит ощущение свежести и покоя, поэтому рекомендуется при стрессах и других эмоциональных расстройствах, для восстановления памяти, снятия усталости, для утончения восприятия, слуха и вкуса и для улучшения зрения.

Массаж головы и лица с применением точечного воздействия может заменить массаж всего тела. На голове и лице насчитывается более 50 особых точек, связанных со всем организмом, которые используют во время целебного массажа.

Мягкое увлажнение кожи головы натуральным маслом способствует росту волос и устранению сухости кожи, а также оказывает глубокое расслабляющее действие.

Массаж имеет ярко выраженный косметический и омолаживающий эффект.

Массаж мышц. В нашем теле есть несколько групп мышечной ткани с различными функциями. В основном массируют 45 основных мышц. В этом виде массажа мышцы сначала обрабатывают на поверхностном, среднем и глубоком уровне, чтобы постепенно расслабить блоки и напряжения.

Работа с мышцами способствует улучшению их общего состояния, функций, разблокировке зажимов, уравновешиванию энергии. Поскольку все мышцы связаны между собой, работая с 45 основными, оказывается влияние и на глубоко расположенные мышцы. Повреждение одной или нескольких мышц может серьезно отразится на всем теле, нарушая общее равновесие. Применяя Ку Нье на этих мышцах, мы помогаем расслабить блоки и предотвращаем дальнейшие повреждения и нарушения. Тибетский массаж в большей степени применяют на мышцах спины, затем на передней части тела, на конечностях и на голове.

Массаж суставов улучшает подвижность, гибкость всего тела, совмещенный с циклом дыхания он насыщает кровь кислородом и усиливает циркуляцию энергии.

Массаж суставов – «пассивная йога» для общего оздоровления, а также для улучшения подвижности, гибкости всего тела и осанки, связанная с дыхательными упражнениями. Массаж суставов прекрасно подходит для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также снятия перенапряжений от тренировок (в тренажерном зале, на фитнессе, йоге). Он также полезен тем, кто занимается йогой.

Тибетский массаж суставов прорабатывает 12 основных суставов (плечи, локти, запястья, бедра, колени, лодыжки), шею и мелкие суставы на руках и ногах. Он включает в себя вращения, совмещенные с циклом дыхания. Насыщение крови кислородом, а также усиление циркуляции энергии в результате выполнения специального дыхания облегчает проработку и открытие суставов. Действие массажа распространяется на весь организм.