2 в 1. Массаж. Полное руководство + Целительные точки тела. Полный справочник

Такой массаж особенно рекомендуется людям, ведущий малоподвижный образ жизни для предотвращения скованности в области суставов. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, а также людям, занимающимся физическим трудом, но пользующимся только определенным набором «профессиональных» движений, массаж суставов очень полезен для снятия излишней нагрузки и для предотвращения синдрома «забитости» мышц.

Массаж суставов:

● восстанавливает суставы;

● устраняет боли и дискомфорт в области сустава;

● раскрепощает и улучшает подвижность тела;

● улучшает эластичность связок;

● снимает напряжение после занятий и при стрессе;

● дает силу и легкость;

● рекомендуется детям для улучшения осанки и профилактики сколиоза.

Массаж суставов может выполняться отдельно или в сочетании с масляным массажем.

При массаже меридианов используются особые прогревания, палочки, камни и раковины.

Массаж поверхностных меридианов расслабляет и тонизирует тело, снимает стресс, восстанавливает подвижность конечностей, снимает боли в спине, пояснице, руках, ногах, шее и плечевом поясе. Он особенно рекомендуется после напряженной работы, при стрессах. Массаж меридианов восстанавливает подвижность, в том числе после инсультов и при параличах.

В тибетской традиции есть уникальные знания о системе поверхностных меридианов – они называются «каналы, управляющие движением конечностей». Их шесть, и на них есть ключевые точки, воздействие на которые открывают ток энергии по этим каналам, освобождают заблокированные участки и устраняют застой, который образуется в результате недостатка активности, стрессов и перегрузок.

Массаж меридианов полезен при:

● восстановлении после травм, переломов;

● реабилитации после инсультов;

● паралич;

● боли в спине, пояснице, в суставах, в мышцах;

● невралгии;

● радикулите, ишиасе, люмбаго.

Точечный массаж применяется при недугах, исключающих возможность проведения общего, масляного массажа, также полезен для профилактики и укрепления иммунитета.

Польза от точечного массажа проявляется при недугах, исключающих возможность проведения общего, масляного массажа. Он показан при страхах, неуравновешенности, стрессах, расстройствах памяти и нервной системы. Точечный массаж полезен и здоровым людям для профилактики и укрепления иммунитета.

Сеанс точечного массажа индивидуален, выбор точек зависит от каждого конкретного случая.

Тибетский массаж основных точек тела выполняют с применением особых масел или мазей, а также палочек, камней и раковин. На многих точках выполняют специальные прогревания, которые называют «хорме» или «мокса». В Ку Нье используют более ста различных точек.

Показания:

● боли;

● расстройства нервной системы, психики, памяти;

● неуравновешенность;

● стресс;

● дрожь;

● обмороки;

● страхи.

Прогревание – одна из самых полезных процедур для современного человека. Она помогает при различных заболеваниях, стрессах, бессоннице, усталости, забывчивости, нагрузке от работы за компьютером, чрезмерной интеллектуальной деятельности и пр. Проясняет и улучшает работу органов чувств, замедляет старение. Мокса – прогревание сигарами, улучшает циркуляцию крови и энергии, помогает при плохом пищеварении, увеличении веса, и многих болезнях внутренних органов. В тибетской медицине существуют различные виды прогреваний и специальные точки для них.

Прогревания прекрасно помогают при:

● усталости и стрессах;

● заболеваниях различных органов;

● неэластичности и тугоподвижности связок;

● артрозах;

● артритах;

● периатритах;

● ревматизме;

● невралгии;

● депрессии;

● ментальных и эмоциональных расстройствах;

● всех болезнях холода Слизи (капха) и Ветра (вата).

Прогревания не применяются в случае:

● инфекционных заболеваний;

● гриппа;

● высокой температуры;

● воспалений;

● болезни жара;

● анемии;

● болезни крови;

● расстройствах Желчи.

Ку Нье показан почти всем. Тибетский массаж Ку Нье считается в тибетской медицине внешней терапией для лечения расстройств Ветра, непосредственно связанного с нервной системой (дисбаланс эмоций, смятение мыслей, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, спазмы, сведения конечностей). В современном мире причин для такого расстройства много: ускоренный темп жизни, постоянные стрессы, употребления кофе, чая, алкоголя, все это выводит из баланса энергию ветра. Массаж Ку Нье – панацея от действий всех этих факторов.

Также массаж рекомендуется для детей и подростков до 15 лет, а также для пожилых людей, кому уже за 70, т. к. у них преобладает жизненное начало Ветер. Ку Нье – это один из немногих видов массажа, который, ввиду своей мягкости, подходит беременным!

Вот далеко не все результаты, которые достигаются с помощью массажа Ку Нье: