20+. Уход за телом

Для лица используют специальные лампы. Если их нет и лицо подвергается воздействию той же лампы, что и тело, то красный нос вам будет обеспечен, поэтому обязательно уточните и этот момент.

Солярий должен иметь хорошую вентиляцию и автоматический режим работы. Причем в штате сотрудников обязательно должен быть специалист, имеющий медицинское образование.

Солнцезащитные средства

Существует множество солнцезащитных средств, которые помогают коже вырабатывать защитные вещества против β-лучей, а для защиты от α-лучей пока ничего не придумано. Эффективность солнцезащитных средств связана с содержанием в них фильтров – солнцезащитных факторов (LF, SPF, SP). Именно от них зависит, как долго можно пребывать под солнцем без вреда для здоровья.

Советуем приобрести сразу 2 средства с SPF-20 и SPF-8. Сначала загорайте с максимальной защитой, затем по мере адаптации к солнечным лучам используйте средство с меньшей защитой.

Людям со светлой кожей, длительно подвергающимся интенсивному солнечному облучению, например, при походе в горы, рекомендуются солнцезащитные средства с SPF не менее 10. При аллергических реакциях на косметические продукты с солнцезащитными факторами можно использовать средства с двуокисью титана или окисью цинка. Эти мелкодисперсные вещества отражают солнечные лучи и таким образом уменьшают их негативное воздействие.

Водостойкие солнцезащитные средства необходимы для купания или в сильную жару, когда обильно выделяется пот. При этом учтите, что после 20 мин пребывания в воде защита снижается на 50 %, поэтому необходимо повторное нанесение средства после того, как вы вытрете тело полотенцем.

При покупке солнцезащитной продукции американского производства учитывайте, что указанный на них SPF-15 соответствует SPF 10 европейских солнцезащитных средств. Не используйте свои прошлогодние приобретения, даже если срок годности, указанный на них, это позволяет. Высока вероятность того, что вскрытые флаконы не сохранят своих свойств.

Соблюдайте дозировки. На 1 см² поверхности тела наносят 2 мг средства, т. е. на все тело нужно наносить около 4 ст.л. солнцезащитного средства, при этом нельзя экономить, ведь в данном случае вы рискуете своим здоровьем!

Если все предосторожности не помогли и вы все-таки получили солнечный ожог, можно помочь себе и своей коже с помощью народных средств.

Картофельное средство № 1

Требуется: 2–3 клубня картофеля.

Приготовление: картофель очистить, натереть на мелкой терке и отжать сок.

Применение. Соком смочить салфетку и протереть ею лицо, намочить ее еще раз и приложить к обгоревшему месту.

Примечание. Можно добавить к картофельному соку пшеничную муку или овсяную крупу и наложить на лицо в виде маски.

Картофельное средство № 2

Требуется: 1 клубень сырого картофеля.

Приготовление: картофель почистить, вымыть и натереть на мелкой терке.

Применение. Наложить на обожженные участки слой кашицы из натертого картофеля. Через 20–30 мин убрать компресс.

Картофельное средство № 3

Требуется: 1 клубень картофеля, 1 ст.л. сметаны или сливок.

Приготовление: отварить картофель в мундире, приготовить из него пюре, добавить к нему сметану или сливки.

Применение. Теплую массу нанести на лицо или другой участок тела на 10–15 мин. Смыть теплой водой.

Чайный компресс

Требуется: 1 ч.л. черного чая, 0,25 стакана воды.

Приготовление: заварить чай кипятком и настаивать 30–40 мин.

Применение. Смочить в чае салфетку и приложить ее на 20–30 мин к обгоревшему месту.

Отвар кипрея

Требуется: 10 г листьев кипрея узколистного, 1 стакан воды.

Приготовление: залить листья кипятком, варить 15 мин, остудить и процедить.

Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с отваром.

Настой ромашки

Требуется: 1 ст.л. цветков ромашки аптечной, 1 стакан воды.

Приготовление: цветки ромашки залить кипятком, настаивать 30 мин, процедить.

Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с настоем.

Арбузно-огуречное средство

Требуется: по 1 части арбузного и огуречного соков.

Приготовление: соки смешать.

Применение. Накладывать на обожженную поверхность примочки с этим средством.

Масло зверобойное

Требуется: 3 ст.л. травы или цветков зверобоя продырявленного, 200 мл растительного масла.

Приготовление: растительное сырье залить маслом и настаивать в герметичной посуде 2–3 недели, периодически встряхивая. Затем процедить.

Применение. Смазывать кожу при ожогах, ранениях.