200 интимных вопросов гинекологу

Опасный период продолжается в течение 3-х дней. Постовуляторное бесплодие наступает на 4-й день от температурного максимума.

Желательно измерять базальную температуру в течение нескольких месяцев (хотя бы 2–3, лучше 6), чтобы составить представление о том, насколько регулярно происходит овуляция.

Еще немного увеличить эффективность физиологического метода контрацепции поможет определение изменений шеечной слизи.

После менструации и до овуляции слизи мало, вульва сухая. Перед овуляцией слизь становится более обильной, светлой, напоминает сырой яичный белок — появляется ощущение влажности наружных половых органов. Обычно овуляция происходит спустя 24 часа после исчезновения обильной и светлой слизи, а опасный период продолжается еще 4 дня. Необходимо предохраняться или воздерживаться в период обильных слизистых выделений и еще 4 дня после этого.

Метод не пригоден при наличии воспалительных процессов, применении спермицидов, после спринцевания.

Прерванный половой акт (ППА) — это метод контрацепции, при котором мужчина вынимает половой член из влагалища женщины за несколько секунд до семяизвержения.

Степень надежности: 45 %.

Плюсы: не требует материальных затрат, ежедневного приема препаратов, не нарушает спонтанность любовной игры.

Минусы: очень вероятно оплодотворение, ведь во время фрикций (движений полового члена) выделяется небольшое количество семенной жидкости, в которой содержатся десятки тысяч сперматозоидов, а для оплодотворения нужен лишь один!

Возможно развитие невроза.

Когда используется: только как временный до подбора более приемлемого метода.

Не рекомендуется: при высоком риске нежелательной беременности, при повторных половых актах, если мужчина не может контролировать наступление семяизвержения, при опасности заражения ИППП, ВИЧ.

Стоит запомнить: ППА рекомендуется только как один из способов планирования семьи — то есть, если вы допускаете возможность беременности.

Как пользоваться: прежде, чем ввести половой член во влагалище, вытереть его кончик во избежание попадания сперматозоидов во влагалище, при чувстве надвигающегося семяизвержения извлечь половой член из влагалища, иметь под рукой спермицид быстрого действия (аэрозоль) на случай неудачи.

Барьерные контрацептивы

Барьерные контрацептивы препятствуют попаданию спермы во влагалище механическим путем — просто перекрывают ей дорогу. К данным методам относят презервативы и диафрагмы (колпачки).

Презерватив — изделие, изготавливаемое из латекса и надеваемое на половой член.

Степень надежности: 70–95 %.

Плюсы: самый надежный метод защиты от ИППП. Если у вас нет постоянного партнера или половая жизнь нерегулярна, то лучше использовать презерватив.

Минусы: необходимо всегда иметь его под рукой; требует контроля и небольшого перерыва в любовной прелюдии; у некоторых женщин латекс может вызвать аллергию; презерватив несколько притупляет ощущения во время полового акта; может порваться.

Не покупайте дешевые и низкокачественные изделия — риск заражения ИППП и возникновения беременности дороже! Не используйте с презервативом смазки на масляной основе — они могут нарушить целостность латекса, применяйте специальные лубриканты (аналоги естественной смазки). Храните презервативы в сухом прохладном месте, а не в кошельке или отделении для перчаток — воздух, жара и свет портят резину. Соблюдайте осторожность, чтобы не повредить презерватив зубами или ногтями, когда вынимаете его из упаковки.

Никогда не используйте презерватив повторно. Не пользуйтесь презервативами с истекшим сроком годности, который обычно равен 5 годам. Никогда не пользуйтесь неокрашенными, слипшимися или ломкими презервативами.

«Декоративные» презервативы с усиками, пупырышками и другими неровностями гораздо менее прочны, чем обычные. Презервативы с насадками могут поранить нежную слизистую оболочку влагалища.

Как пользоваться: презерватив надевается непосредственно перед введением полового члена во влагалище, а снимается только после семяизвержения.

Избегайте любого контакта между пенисом, влагалищем или анусом до того, как будет надет презерватив. Надевайте презерватив на пенис, только когда он достиг полной эрекции. На конце презерватива должно остаться пространство для спермы — именно поэтому большинство презервативов имеют спермоприемник; сожмите конец презерватива (около 1 см) или спермоприемник, чтобы там не осталось воздуха, и раскатайте презерватив по всей длине пениса. Извлекайте пенис сразу после эякуляции, одновременно придерживая презерватив; если вы будете ждать слишком долго, презерватив может соскочить. Выбрасывайте использованный презерватив в мусорное ведро. Используйте презерватив только один раз. Не используйте два презерватива, надетые один на другой — между ними возникает сильное трение, и они могут порваться.