_2015_05_13_18_29_53_729

полностью люблю и принимаю себя.

Теперь вы сами.

Поехали по шаблону:

Даже если ____(оценка)____ + _____ (игра вариантами и

последствиями) _____, то я всё равно, абсолютно, целиком и

полностью люблю и принимаю себя.

Крутим-вертим шаблон до тех пор, пока вы не оцените всю эту груду

мусора о себе, хотя бы на 3-4 балла.

Финальная оценка: _____________________

Теперь вернитесь в начало занятия и напишите десяток других

самомнений, которые «вертятся на языке» или которые есть и о них

страшно подумать. Затем повторяйте, если необходимо, упражнение

столько раз, пока вы не скажете искренне и от всей души, с полным

осознанием, что-то в роде «Ё-маё, да я себя люблю!!!»

В этот момент упражнение закончено.

* * *

Все ваши самооценки, любого порядка — ВСЕГДА ВНЕШНИЕ.

Все ваши низкие самооценки поступили извне к вам и были записаны в

ВАС. Но пользы они не несут. Положительные, кстати, тоже пришли

извне. Но пользу, чаще всего, несут. Разницу видите?

И не важно, кто кого принижал в событиях в вашей памяти, ибо всё, что

вы думали о себе — это лишь кто-то другой говорил о ком-то другом. Или

просто намекнул.

Вот так память СКЛЕИВАЕТ всё и превращает в дурдом.

67

F-XChange View

F-XChange View

D

e

D

e

P

r

P

r

w

Click to buy NOW!

w

Click to buy NOW!

w

m

w

m

w

w

.d

.

o

d

c u-track.co

o c u-track.co

Чем меньше было сознания в ситуации и больше эмоций — тем злее будет

результат.

Пример для женщин: вы маленькой девочкой видели, как мама ругается с

отцом. Он назвал её толстой коровой и после был ужасный скандал.

Эмоции, угроза выживания друг другу. Посуда летала в голову отцу.

Это у вас уже есть.

Навсегда.

Рано или поздно это вынырнет и вы скажете себе «Я толстая корова».

Битая посуда появится, как пить дать. В гневе: «Я толстая корова, я

ненавижу себя» и бац! Тарелка в пол.

Родные не поняли ничего: опять у нее приступ? Они-то видят, что

женщина стройная и красивая. Но ОНА САМА НЕ ВИДИТ!

Она видит ВОСПОМИНАНИЕ!

Запомните следующее, мужчины и женщины:

ВЫ НЕ СМОЖЕТЕ сказать себе «Я ПЛОХОЙ ЧЕЛОВЕК», если бы ВЫ

НИКОГДА не слышали этого!

Эта же история легко относится и к парням. В том же примере запись

получал мальчик. «Толстой коровой» отец назвал мать. Мать бросила в

него посуду. Мальчик увидел угрозу выживания сразу двум родителям.

Если мальчик эмоционален — отпечаток будет серьезным.

Далее, в будущем, у него будет жена — толстая корова. И он будет так ей

говорить. И он выберет её себе в жены, как по заказу вселенной. А та, в

свою очередь, будет кидать в него посуду. А если не будет — он вынудит

её это сделать.

А если она не захочет быть толстой коровой, то он её будет видеть такой

или удалит её из своей реальности и заменит настоящей толстой коровой.

Не удивляйтесь, когда вы делаете одно и тоже и выбираете людей по

одному типажу.

68

F-XChange View

F-XChange View

D

e

D

e

P

r

P

r

w

Click to buy NOW!

w

Click to buy NOW!

w

m

w

m

w

w

.d

.

o

d

c u-track.co

o c u-track.co

Это воспроизведение воспоминания! Смысл его тот же, что в скандале

отца и матери: ВЫЖИТЬ! Но как выжить? Да НЕТ НИКАКОЙ РАЗНИЦЫ

как — главное ВЫЖИТЬ.

Но если эмоций в памяти сохранился лишь минимум — то такая ситуация

даже не появится в поле зрения. Она — это простой опыт. Которые не

имеет эмоциональной нагрузки и даже не рассматривается, как требующее

выживания.

В этом-то и заключается выход!

Уменьшение заряда эмоций внутри памяти!

* * *

Пример другой: «Убирай кубики!», - сказали ребенку и подтолкнули на

игрушки, тот ударился коленкой об острый край. Ор, рёв, обида до

глубины души. Тут может быть всё, что угодно еще.

Например: «Я им не нравлюсь», «Я тут лишний», «Я неправильный».

Эта незаметная, кажется, ситуация в будущем будет страшной отдачей по

всему роду. И тем страшнее, чем глубже эмоциональное поражение.

Именно эмоция сыграет роль. А не инстинкты.

Если эмоций нет — эта история будет не более чем «Ну дала мама мне

пинка в 3 года — и что? Дала бы пять раз — я бы понял её еще лучше!».

Но это почти невозможно. Потому что у детей работает лимбическая, животная система. А она-то как раз и эмоциональна!

Но при этом всём, сами эмоции — вещь прекрасная и чувства дарит

великолепные. Ощущения, наслаждения. Все это - эмоции.

Но когда сильные эмоции связаны с выживанием особи — это становится

настоящим проклятием. И на несколько поколений вперед.

Повторяемость ситуации или эмоции может впечатать это в мозги

человеку навечно и передать через ДНК дальше.

69

F-XChange View

F-XChange View

D

e

D

e

P

r

P

r

w

Click to buy NOW!

w

Click to buy NOW!

w

m

w

m

w

w

.d

.

o

d

c u-track.co

o c u-track.co