Читаем 24 сверхспособности. Гениальность по-французски! полностью

Потому что чем лучше мы себя чувствуем, тем быстрее перестаем думать о себе и начинаем всерьез интересоваться окружающими. Мы проявляем все бо́льшую заботу о них, и нам становятся все более важны их интересы. Мы начинаем смотреть на различные ситуации их глазами и становимся более внимательными к их проблемам, ведомые неким инстинктом, заставляющим нас всячески защищать их и во всем желать добра.


Мы созданы для любви

С незапамятных времен наша способность поддерживать отношения с себе подобными помогала нам выживать. От этого в первую очередь зависело продолжение рода. К тому же, будем называть вещи своими именами, человек – это млекопитающее, а значит, существо избирательное – он не будет размножаться абы с кем. Даже лабораторные крысы выбирают себе партнера. Лишь сообща мы могли противостоять многочисленным опасностям и диким животным. Наше тело в итоге приспособлено для приятных и неприятных ситуаций – как для ласки, так и для защиты. Любовь – это результат нашей долгой эволюции, и она проявляется, в том числе, биохимически.

В нашем мозгу циркулирует окситоцин, известный как гормон привязанности. Его большое количество выделяется, когда женщина видит в первый раз своего новорожденного младенца, затем – когда кормит его грудью; а также у мужчин и женщин во время интимных отношений. Это некая вспышка привязанности в момент наибольшей взаимной близости. Долгое время ученые считали, что роль окситоцина заключается в первую очередь в продолжении рода. Но недавние исследования показали, что он выделяется также и в другие моменты: при разговоре с соседом, обращении к начальству, совместной работе или игре с детьми. Он заставляет нас смотреть людям в глаза и обращать внимание на их улыбки. То есть страх общения подавляется, а радость от чужого присутствия увеличивается; в итоге наш собеседник начинает казаться нам более привлекательным. Помните, я рассказывала историю Изабель и Винсана, которые познакомились на курсах Тантры? Вот вам окситоцин в действии, выделяющийся благодаря появившемуся взаимному доверию.

Искусственная форма окситоцина в виде спрея для носа была использована в ходе исследования его влияния в повседневной жизни. Он действительно уменьшал страх выступления перед большой аудиторией и облегчал болезненный разговор со своей второй половиной. Но не потому, что он притупляет чувство опасности, а потому что позволяет лучше распознавать знаки – иногда едва уловимые – расположения к нам со стороны окружающих. В итоге возникает гипервосприимчивость к малейшим проявлениям симпатии от других людей, развивающая нашу интуицию и подсказывающая, можем ли доверять этому человеку. То есть окситоцин сначала работает как радар, а потом – как соединительный провод. Когда мать обнимает своего ребенка, их уровни окситоцина становятся примерно равными. В результате такие проявления нежности и доверия друг к другу усиливают способность любить.

Я уже предчувствую интерес, с которым многие из вас мечтали бы зайти с таким спреем в кармане в комнату, полную незнакомых людей. Но, к сожалению, он не продается в аптеках. В любом случае в свете вышесказанного я теперь лучше понимаю, что меня так привлекло в моем муже Алексе и что до этого я не могла понять. Когда я познакомилась с ним, его собака только что ощенилась и Алекс постоянно играл со щенками. Он построил им горку, по которой они катались. Он просто светился от радости и уделял им максимум внимания и заботы.

И эта картина, видимо, так привлекла мое внимание, что я уже подсознательно увидела его в роли отца своих будущих детей. Я вспомнила в тот момент, что и сама всегда мечтала о таких нежных отношениях с ними. Но именно глядя на Алекса, я почувствовала, что мои мечты о счастливой семье могут сбыться.

Любовь позволяет нам жить дольше

Любовь обнаруживается также в нашем блуждающем нерве – одном из десяти нервов, связывающих тело с мозгом. Он отвечает за разные бессознательные реакции и провоцирует едва заметные изменения выражения лица, позволяющие нам почувствовать связь с собеседником. Он также регулирует во внутреннем ухе способность концентрироваться на конкретном голосе и различать его среди других, чтобы уметь различить его при большом скоплении людей. Кроме того, блуждающий нерв помогает вовремя успокаиваться, когда мы возбуждены, и острее чувствовать настоящий момент.

Его тонус зависит от дыхания и сердечного ритма. Не стоит недооценивать значение блуждающего нерва, ведь он служит для регулирования эмоций и помогает избегать их негативного влияния на наш организм. Например, он способен успокоить учащенное сердцебиение, вызванное страхом или стрессом. Если регулярно измерять его тонус, можно увидеть предполагаемую продолжительность жизни человека и болезни, которые ему угрожают. И чем этот тонус лучше, тем более мы способны развиваться физически, социально и психически.

Перейти на страницу:

Все книги серии Звезды психологии

Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения
Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения

Мадам и месье, не хотите ли научиться счастью? Для этого есть наука о счастье, теории счастья, методы достижения счастья. Правда, они частенько такие скучные или такие сложные, что счастье так и остается лишь словом в названии. Но есть исключения! Вуаля! Перед вами отличный, остроумный и очень простой учебник счастья. И вам не придется добывать свое счастье сутки напролет!Автор этого удивительного учебника советует: доставьте себе в день всего три удовольствия, три кайфа, и депрессия отступит, жизнь начнет налаживаться, черная полоса сменится на белую, и вот же оно… счастье!Да, обратите внимание, в основе этого учебника – теория и практика, над которой трудились тысячи именитых ученых, психологов и биологов. Так что все очень и очень серьезно, но так легко и так по-французски.

Флоранс Серван-Шрейбер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература

Похожие книги

10 гениев бизнеса
10 гениев бизнеса

Люди, о которых вы прочтете в этой книге, по-разному относились к своему богатству. Одни считали приумножение своих активов чрезвычайно важным, другие, наоборот, рассматривали свои, да и чужие деньги лишь как средство для достижения иных целей. Но общим для них является то, что их имена в той или иной степени становились знаковыми. Так, например, имена Альфреда Нобеля и Павла Третьякова – это символы культурных достижений человечества (Нобелевская премия и Третьяковская галерея). Конрад Хилтон и Генри Форд дали свои имена знаменитым торговым маркам – отельной и автомобильной. Биографии именно таких людей-символов, с их особым отношением к деньгам, власти, прибыли и вообще отношением к жизни мы и постарались включить в эту книгу.

А. Ходоренко

Карьера, кадры / Биографии и Мемуары / О бизнесе популярно / Документальное / Финансы и бизнес
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни
Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также на отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение – 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С «Абсолютной медитацией» вас ждет полная трансформация, цель которой  – пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Дипак Чопра

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука
100 способов избавиться от комплексов
100 способов избавиться от комплексов

Комплексы… А у кого их нет? Редкий человек может смело заявить, что комплексы не мешают ему жить и радоваться жизни по той простой причине, что их у него просто нет. Зато наверняка каждый знает, что тот или иной вредный комплекс мешает ему в жизни. На комплексы взваливают вину за неудачи и провалы, не пытаясь, однако, бороться с ними. А это обязательно надо сделать, особенно сейчас, когда вы держите в руках это издание. Автор подробно рассматривает все известные комплексы и предлагает свои методы борьбы с ними. Не упустите шанс обрести радость в жизни, пока борьба с комплексами возможна.Хотя в заглавии громко заявлено о ста способах, я полагаю, что это излишняя роскошь, вполне достаточно будет и одного, если он поможет вам почувствовать себя полноценным и уверенным в себе человеком. Поэтому в своей книге я не буду заострять внимание на ста способах избавления от комплексов – лучше подробнее остановлюсь на самих комплексах и причинах, их порождающих. Как избавиться от ста комплексов, что делать, чтобы снова ощутить радость жизни? Что ж, ответ на этот вопрос вы отыщете в книге!Важное замечание: комплексы не появляются на ровном месте, их появление всегда чем-то обусловлено. Поэтому, если вы хотите задушить в себе "дракона", не кидайтесь слепо в бой; вам надо отыскать его логово, понять его природу, только тогда вы сможете победить его! Комплексы можно сравнить с сорняками, вырастающими из семечка… именно эти семена вы должны будете отыскать в себе и избавиться от них! В моей книге в алфавитном порядке представлены причины, приводящие к возникновению комплекса неполноценности у человека. Для того чтобы узнать, как избавиться от своей проблемы, вы должны отыскать "свой" комплекс и прочитать все, что к нему относится. Надеюсь, мои советы помогут вам наладить свою жизнь!

Глеб Иванович Черниговцев

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика