30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни

Что еще хуже, сплетни эти, будто брошенный в воду камень, влекут за собой последствия по нарастающей. Чем больше людей обсуждает происходящее, тем больше принимает чью-то сторону, заранее продумывает ответы на придирки и просчитывает вероятные исходы.

А работает тем временем кто?

Очевидно, что участие в разборках, причем где угодно, снижает работоспособность.

Как эта пагубная привычка вредит производительности

Чем охотнее вы участвуете в распрях, тем чаще вы отвлекаетесь. Слушая – или, что еще хуже, распространяя – сплетни, успокаивая жертв или поддерживая одну из сторон противостояния, вы всем своим поведением показываете: мне нечем больше заняться.

То, насколько добросовестно вы придерживаетесь расписания, зависит исключительно от вас самих. Если вы его не придерживаетесь, вас будут преспокойно отвлекать. В итоге вы не сможете сосредоточиться на работе и ничего толком не успеете.

Еще одно следствие – вас в целом проще отвлечь. Противостояние-то значительно увлекательнее, чем выполнение дел из списка. В итоге вы бросаете все дела – стоит вблизи развернуться зрелищу.

В 2009 году вышел анимационный фильм «Вверх» (от Pixar), где пса по имени Даг постоянно отвлекают белки. Их влияние на персонажа настолько непреодолимо, что тот даже замолкает посреди реплик (он может разговаривать благодаря нарочно созданному ошейнику) и принимается озираться.

Многие люди точно так же отзываются на любой намек на противостояние между сотрудниками. И в итоге отвлекаются от работы, едва успев в нее погрузиться.

Кроме того, вы, когда ввязываетесь в чужие разборки, не делаете себе чести. Окружающие – сослуживцы, друзья, родственники – видят, чью сторону вы принимаете. И если вы выбираете «не ту» (пусть даже по их мнению), о вас может пойти дурная слава.

Да, несправедливо. Вот только подобное чревато последствиями.

Кроме того, когда вы участвуете в чужих распрях, то лишь подливаете масла в огонь. Даже просто наблюдая со стороны, вы подталкиваете участников только яростнее спорить. Все и так на взводе – а тут еще вы подначиваете.

Если представители разных станов вечно «на ножах», крайне тяжело сотрудничать. Это может значительно сказаться на вашей работоспособности, случись вам полагаться на других людей в делах.

Еще одно побочное действие – вы сильнее устаете. Вы меньше успеваете, чаще отвлекаетесь и проще прерываетесь, в то время как важнейших задач не выполняете. Куча времени и внимания уходит на склоки, из-за чего вы сильнее беспокоитесь. Растет и напряжение между вами и окружающими, что создает дополнительные препятствия на пути к целям.

Если вы понимаете, что постоянно ввязываетесь в чужие разборки, самое время это изменить. Ниже расписаны семь шагов, которые позволят избавиться от этой вредной привычки и целиком сосредоточиться на работе.

Какие предпринять шаги

1. Изучите, какие люди постоянно склочничают. Как только выясните, старайтесь пореже с ними пересекаться.

Например, некоторые люди при каждом удобном случае ловко прикидываются жертвами. Они не терпят чужих придирок и, вместо того чтобы извиниться за собственные промахи, принимаются винить окружающих в грубости и предвзятости. Есть еще те, кто любит задирать окружающих. Они не только нарочно выискивают в окружающих недостатки, но еще и зачастую озвучивают их. Масла в огонь подливают и так называемые спасатели. Стоит кому-то поспорить – как те тут же бросаются защищать того, кого считают «жертвой».

2. Старайтесь пореже общаться и с «жертвами», и с «задирами», и со «спасателями». Тогда будет меньше поводов участвовать в бестолковых склоках, что отнимают кучу времени.

А еще в целом пересмотрите, стоит ли так много взаимодействовать с теми, кто неоправданно часто вас расстраивает. Держитесь, например, подальше от тех, кто вечно на все жалуется. И от тех, кто постоянно силится привлечь вас на свою сторону в противостоянии с кем-то. И от тех, кто пытается добиваться своего уловками, плетет какие-то заговоры и устраивает козни «соперникам».

3. Сторонитесь любых сплетен. Нет ничего хорошего в том, чтобы обсуждать за глаза людей. Наоборот – из-за этого люди сбиваются в «шайки». Что мешает всем спокойно общаться между собой и снижает общую работоспособность.

Если сплетничают о вас, не думайте оправдываться. Иначе упадете в кроличью нору, которая поглотит все ваше время и внимание – а значит, не позволит работать. Помните: сплетни существуют затем, чтобы было о чем поговорить, кого пообсуждать, над кем позлорадствовать и на чей счет поразмышлять. Если у вас что-то уточняют, выдавайте сухую истину. И работайте дальше. Чем чаще будете так делать, тем охотнее вас будут воспринимать как надежного человека, которому плевать на досужие сплетни. А слухи о вас при этом стремительно потеряют в увлекательности и важности.

4. Если с вами хотят посплетничать, спросите: зачем? Тогда человек наверняка опешит.