300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина

✓ Противопоказания!

✓ При резком повышении внутричерепного давления.

✓ При наличии на коже гнойничков.

✓ При нарушении целостности и повреждениях кожи (дерматит, аллергия и т. д.).

✓ При вирусных заболеваниях.

✓ Если на коже есть герпес.

✓ Если на лице есть сосудистая красная сеточка.

✓ В случаях индивидуальной непереносимости.

Если противопоказаний нет, и вы собрались делать массаж, то запомните несколько несложных правил:

✓ Руки должны быть чистыми.

✓ Лицо и шея должны быть очищены от косметики.

✓ Все прикосновения к коже не должны быть слишком сильными. Мы ведь не хотим повредить нашему лицу. Поэтому прикасаться к нему нужно с нежностью и осторожностью.

Подготовка к массажу

Чтобы подготовить кожу к массажу, сделайте такое несложное упражнение:

Положите большие пальцы обеих рук на переносицу, а ладонями сделайте несколько равномерно-сильных надавливающих движений вдоль щек, сверху вниз.

После этого нанесите на кожу специальное массажное средство (это может быть гель или масло). Вы также можете сделать такое средство сами.

Массажные средства

Массажная смесь . Добавьте в крем овсяную муку и тщательно перемешайте. Смесь должна получиться примерно густотой сметаны. Вместо овсяной муки вы можете с тем же успехом использовать пшеничную муку.

Такое средство обладает очищающими свойствами, оно мягко отшелушивает отмершие кожные частички.

Или вы можете сделать специальное масло для массажа.

Массажное масло. Возьмите полстакана миндального масла и долейте доверху касторовым маслом. Тщательно перемешайте.

Основные массажные линии

Когда массажное средство готово, давайте поговорим немного о основных массажных линиях. Мы их уже упоминали, когда наш разговор шел о нанесении масок. Так что же это за линии?

✓ От подбородка по линии нижней челюсти к мочке уха.

✓ От уголков губ к нижней части уха.

✓ От верхней губы к верхней части уха.

✓ От боковых сторон носа к вискам.

✓ Верхнее веко – от носа к наружному углу глаза.

✓ Нижнее веко – наоборот – от наружного угла глаза к носу.

✓ Нос – от переносицы к кончику носа, боковые поверхности от спинки носа к щекам.

✓ От центра лба по линии бровей по направлению к верхней трети ушных раковин. От ключиц до нижней челюсти по передней поверхности шеи.

✓ От мочки уха, вертикальное направление вниз по поверхности шеи.

Итак, можно приступать к массажу. Массаж лица очень хорошо делать перед зеркалом. Садитесь поудобнее и постарайтесь расслабиться.

Массаж лба Левую руку положите на левый висок, прижмите кожу. Правой рукой начинайте поглаживать лоб от левого виска к правому. И так 10 раз, затем поменяйте руки.

Массаж области вокруг глаз

Закройте глаза и зафиксируйте кожу – прижмите палец к внешнему уголку левого глаза. Пальцем правой руки сделайте 6 гладящих движений по массажной линии для нижнего, а затем для верхнего века. (Движение должно получиться почти круговое.)

После этого поменяйте руки.

Массаж щек Массаж выполняется подушечками пальцев по линии от носа к ушам через скулы, большие пальцы в это время должны быть в углах нижней челюсти.

Массаж носа Поочередно меняя руки, проведите средним и безымянным пальцами от кончика носа до переносицы (5–8 движений).