Читаем 300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина полностью

Мятное умывание

Увядающая кожа очень любит умывания настоем мяты. Еще бы! Ведь в результате такого умывания снимается усталость и раздражение кожи, кроме того, кожа отлично тонизируется. Чтобы устроить себе такое умывание, заварите в стакане кипятка 1 столовую ложку мяты, дайте настояться полчаса и процедите в чистую посуду. Из настоя мяты вы можете также приготовить ледяные кубики. Такими кубиками рекомендуется протирать лицо, шею и грудь. Если не забывать об этой процедуре и делать ее регулярно каждое утро, то морщины на лице заметно разгладятся.

Увядающая кожа как никакая нуждается в питании и увлажнении. Потому что чем лучше компенсируется потеря влаги в коже, тем больше шансов у нее омолодиться. Ведь, как вы помните, именно сухость кожи приводит к образованию морщинок.

Лучше всего использовать средства, содержащие эфирные масла, органические кислоты, витамины и т. д. Эти вещества отлично способствуют улучшению тонуса кожи. А значит, для приготовления наших масок будут незаменимы фрукты, овощи, масла, дрожжи, кисломолочные продукты и т. д.

Такие маски нужно накладывать на лицо 1–2 ра за в неделю.

Например, чтобы смягчить кожу и предотвратить морщины, используйте кабачковую маску.

Кабачковая маска от морщин Возьмите 1 чайную ложку сока мякоти кабачков, добавьте желток 1 яйца. Смесь тщательно разотрите и нанесите на лицо на 15–20 минут. Затем смойте и не забудьте протереть кожу кубиком льда.

Уход за кожей зимой и летом

Конечно, ни для кого не секрет, что в разное время года ваша кожа требует разного подхода и ухода. Ведь если зимой наша кожа страдает от холода или от сухого воздуха отапливаемых помещений, то летом удар в первую очередь приходится от яркого солнца и УФ-излучения. И поэтому зимой кожа больше истончается, ей недостает питания и влаги, в то время как летом кожа напротив «цветет», сальные железы выделяют чрезмерное количество жира, что приводит к забиванию пор. А результат может быть в обоих случаях печальным – кожа постареет раньше времени и появятся морщинки.

Как же защитить нашу кожу? Давайте поговорим отдельно об особенностях ухода за кожей зимой и летом.

Зимний уход за кожей

Как известно, кожа гораздо более восприимчива к холоду, чем к теплу. Поэтому зимой она требует особенно трепетного отношения. Доказано, что кожа даже самых здоровых людей под воздействием низких температур, снега и ветра стареет гораздо быстрее. От умеренного холода расширяются сосуды, само лицо краснеет, а от сильного холода наоборот – сосуды сужаются, кожа лица бледнеет. От таких перепадов ухудшаются обмен веществ, наполняемость сосудов кровью и питательные процессы в коже. И все это, конечно, плохо сказывается на состоянии кожи лица в целом. Может появиться раздражение, шелушение, вялость и бледность.

Что будем делать?

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг