Читаем 300 звездных рецептов красоты, которые должна знать каждая женщина полностью

Опасны перепады температуры

Для кожи не так страшен холод, как перепады температуры. Из теплого помещения на улицу, с улицы обратно в теплое помещение. Сколько раз за день? Вот то-то и оно. Очень часто. А кожа, бедная, не успевает адаптироваться. Значит, нужно помочь ей и защитить.

Запомните одно несложное правило: любые косметические средства, содержащие воду, наносите за час до выхода на улицу, не меньше!

Дело в том, что вода, которая в них содержится, оказывает охлаждающее воздействие на кожу. Это приводит к нарушению обменных процессов, и кожа начинает шелушиться. Увлажняющее средство лучше наносить на кожу уже вечером, перед сном. Обратите внимание, что в это время года лучше всего воспользоваться средствами, в состав которых входит гиалуроновая кислота и лецитин.

Тональный крем в зимнее время не только скроет недостатки кожи, но и защитит ее. Выбирая средство, будьте внимательны. Не содержащий жира крем вам не подойдет.

Если, несмотря на все старания, вы чувствуете, что кожа остается сухой и стянутой, то это значит, что она испытывает недостаток влаги.

Совет: попробуйте перед нанесением тонального крема сбрызнуть лицо кипяченой водой из пульверизатора. Вода должна высохнуть, и только после этого можно наносить крем.

А еще вы может воспользоваться таким замечательным средством, как умывание снегом. Как это сделать правильно, чтобы не навредить коже?

Возьмите немного чистого и пушистого снега и положите в салфетку, концы салфетки закрутите. Приложите салфетку к лицу «снежной стороной». Не очень долго, пока лицо не замерзнет.

Эту несложную процедуру можно проделывать вечером, перед сном. Или утром, пока вы еще не успели снять ночной крем. В результате кожа становится более упругой и подтянутой, выравнивается цвет лица.

Питание

Зимой кожа истощается, быстрее устает и как никогда нуждается в регулярном питании!

И обязательно не забывайте перед выходом из дома нанести на лицо защитный крем. Такой крем вы можете приготовить сами.

Например, для сухой и нормальной кожи крем будет такой:

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при гипотонии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при гипотонии.Врачи спорят, что же такое гипотония? Является ли она самостоятельной болезнью, симптомом какой-то патологии, состоянием организма со снижением тонуса венозных сосудов и замедлением циркуляции крови… Чем бы она ни была, людям, страдающим пониженным давлением, от этого не легче.Цель нашей книги – подсказать правильную диету, которая поможет сохранить бодрость, хорошее самочувствие и подлежит трудоспособность. На вашем столе всегда будут полноценные, богатые витаминами блюда и напитки, рецепты которых приведены в этой книге. Конечно, недуг накладывает определенные ограничения, но, вооружившись знаниями и используя простые советы и рекомендации автора, вы надолго останетесь в рабочем строю.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Дом и досуг
175 рецептов праздничного стола диабетика
175 рецептов праздничного стола диабетика

Праздники, с традиционным застольем и задушевными беседами, – такая же неотъемлемая часть жизни диабетика, как и любого человека. Однако диабетику приходится вести скрупулезный подсчет хлебных единиц и калорий, чтобы избежать неприятностей со здоровьем. С данной книгой это сделать просто: все приведенные рецепты уже пересчитаны по количеству калорий и хлебным единицам (ХЕ), а значит, нет необходимости перемножать в голове двузначные числа; приведены таблицы расчета калорий и хлебных единиц для того, чтобы читатель смог проявить кулинарное творчество и видоизменять понравившиеся рецепты. Кроме того, в ней представлены: основные правила диабетического питания; три схемы питания для диабетиков; около 175 рецептов праздничных блюд в рамках диабетического меню.Книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем!

Наталья Андреевна Данилова

Здоровье
222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг