3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из Тушки Фигурку

Процесс идет, консенсус судьбоносный. Фиксирую приемы кашки. Прочие действия — выполняю. Пока все путем, тока иногда пить или сочный фрукт очень хочется. Вчера и прогулку совершила, и на велосипеде покаталась, все по часу. На велосипеде без воды — это садомазо. Я рот малюсеньким глоточком полоскала, потом глотала. Нюх действительно обострился, буквально на второй кашный день. В случае дискомфорта или усталости принимаю ванну. Действительно, лучше, чем едой, гасить. Талия уменьшилась на несколько см. Ура! Из неприятного — по-прежнему дискомфорт то ли в области желудка, то ли позвоночника. И кто бы мог подумать, что на кашке жить можно, да еще и жизни радоваться успевать. В смысле не думать о еде. Ведь готовить всей семье приходится по-прежнему.

7 мая

Лисси! Я пишу отчет! В честь недели на кашках! У меня — минус 3 кг. Может, и немного, но у меня последнее время была тенденция к увеличению веса, так вот она прекратилась, и пошел обратный процесс. И это при том, что первые 3 дня я грешила кофе! Для меня это очень хороший результат, если так и дальше будет — просто отлично! Научное наблюдение: еще мои чудо-весы показали, что процент жира в организме

уменьшился, а процент ВОДЫ увеличился! И это при том, что почти не пьем! ЧУДО!!!

9 мая

А с зарядочкой-то стало веселей гулять! Те ло стало более легкое, это факт. Имею в виду ощущение себя. Брючки пока не сдаются, даже промежуточный вариант (парадные, в которые я втискивалась в конце прошлого года, почти что с мылом). А теперь собираюсь их свободно надевать. Ем я понемногу, но раза 4 в день. Все здорово — и от кашек желудок только улучшается, не так как раньше — чуть не поешь — бастует. А все ритуалы — просто супер! Один ЧЕк через плеЧЕ чего стоит! Процесс идет просто чудненько. К кашке привыкла, все путем, о еде иногда мечтается, но чисто теоретически. Во-первых, решительный шаг к здоровью уже сделан, чего на пустяки отвлекаться. Потом, удовольствие от пищи кажется очень сомнительным, по сравнению с тем, какую фигурку и здоровье я получу. Сегодня, хоть и с запозданием, сделала замеры (а они уже явно меньше исходных!). Талия — 90 см, бедра —115 см, вес 85 кг.

10 мая

20 дней на программе, 10 дней на каше. Сейчая я ем гораздо меньше, чем раньше. И не страдаю! Вот это здорово. Съела сегодня 2 раза по четвертинке яблока. Какой кайф! Как я раньше не замечала, как яблоки хороши? Сегодня заметила, что этот семинар и режим питания очень дисциплинируют. Люди говорят о силе воли, когда я описываю свои

похождения. Не знаю, что это такое. Просто приперло, и тут рассылка с семинаром материализовались! Есть такое слово Намерение. Вот оно, по-моему, правильно суть отражает.

Еду фиксирую в блокнотик, держу в уме сказку про Маху. Гуляю с кайфом в любую погоду (сегодня был ветер с холоднющим дождем). У моего организма была очередная попытка устроить кровотечение посреди цикла. Я ему сказала, что мы очищаемся и такого быть не может. Он поверил. Кувшинчик — это Волшебное устройство, я каждый вечер выставляю на балкон, чтобы водичка утром ловила энергию первых лучей солнышка. Все умывания — обливания — с Волшебной водичкой. Заговариваю я ее 1 раз в день, вечером. Свечку зажигаю, иногда молитвы читаю, а в общем все хорошее, что в голову приходит, наговариваю. Держу воду подальше от телевизора, чтоб в мой кувшинчик про всякие страсти не вещали. Один раз брала с собой «походный» вариант кувшинчика — маленькую бутылочку, в нее наговаривала, а потом долила в кувшин. Прогулочные брючки сегодня дали о себе знать — болтаются на мне свободно! ТАК! Они тоже к этой игре подключилась.

16 мая

Сегодня сфотографировалась — личико-то похудело и похорошело! И кожа стала лучше! На фотографии это заметно. Весы отдыхают. Успехи, если в цифрах: Талия 86 см, бедра 116 см, вес 77 кг. УРА! Тело стало более тренированным, точнее, «в тонусе». Заметно похорошело личико, жир

ка под подбородком стало меньше. Уже чувствую себя красоткой и секс-символом!

19 мая Бассейн. МАЛО!!! Хочу больше! Но надо на прогулку, пока не стемнело! Потанцевала. Перечитала еще раз сказку. К портрету Абрамовича подвесила ЧЕтки. Что б не забывать с ним здороваться. ЧЕлси все ж... Примерила еще раз брючки. Я уж так их уговариваю и водичкой брызгаю, но на попе, как на барабане. Но все ж на попе, а не на коленках! Не заметила, когда перестала болеть спина, уже вроде несколько дней не беспокоит! 17 мая — 3 I-й день на программе, 21-й день на кашах Очень помогает бороться с жирками бассейн. И от жары помогает. Сегодня случилось нечто — мой муж сказал, что мои волосы стали намного лучше! А я и не замечала! Hy если даже он заметил... Прям обрадовалась. Я еще купила сегодня

DVD