365 + 1 правило настоящей любви на каждый день счастливого года

Вписаться в параметры 90–60–90, потому что этого требует мода. Выучить английский язык, заняться дайвингом и дауншифтингом все по той же причине. И кажется, что нужно стать многоруким Шивой, чтобы выполнить все пожелания трудящихся.

К черту!

Ты – не швейная машинка «Зингер». И даже не медаль на шею, чтобы всем нравиться. И не домработница, чтобы стоять все время раком. И не раб на галерах. И не половая тряпка, чтобы об тебя ноги вытирали.

Ты – не вещь. Ты никому не принадлежишь!

Ты – уникальная, неповторимая личность, достойная любви, уважения и заботы.

Позволяй себе лениться, веселиться, отдыхать, быть расслабленным и умиротворенным. Наши близкие нужны, чтобы помочь нам хоть изредка побыть слабыми, потому что сильными мы давно научились быть и без них.

282. Научись стоять на трех ногах

Когда ты женат на своей скрипке – не жди ничего хорошего. Человек может увлекаться различными вещами, но не должен стать сектантом.

Для любой деятельности характерны взлеты и падения. И когда у тебя случится кризис в личных отношениях, ты уйдешь с головой в творчество и нарисуешь, споешь, сыграешь, опишешь всю свою боль. Творчество – это лекарство.

Когда тебя начнут преследовать профессиональные неудачи, ты обнимешь свою собаку, зная, что она не предаст. А когда умрет собака, ты найдешь успокоение в объятиях любимого человека. Таков круговорот радостей и горестей в природе.

Целиком и полностью отдаваться чему-то одному – как стоять на одной ноге: мышцы все время в тонусе, в напряжении. Неудобно! Реализовываться в разных областях – словно стоять на трех ногах. Это устойчиво и приятно!

Зацикленность на одном деле победоносно ведет тебя к глобальному психологическому провалу. Не зацикливайся ни на чем. Жизнь удивительна и разнообразна. А любви достойны не только люди!

283. Хвойная ванна – скорая помощь при стрессе

Некоторые проблемы планомерно следуют за тобой, а другие обрушиваются, как снег на голову, и валят тебя с ног.

Не позволь бедам смеяться тебе в лицо! Включи релаксирующую музыку, зажги свечи, поставь аромалампу и добавь в теплую ванну хвойный раствор. Нет более простого и эффективного метода, чтобы смыть (в прямом и переносном смысле!) негативную энергию. Расслабься и насладись тем, что ты живешь.

284. Вокруг столько поводов для радости!

– Какие поводы? – возмущаешься ты.

– Тысячи! – отвечаю я.

Например, как приятно проснуться среди ночи, посмотреть на время, увидеть, что тебе еще спать несколько часов, и с восторгом зарыться в подушку.

Встать утром с кровати, посмотреть в зеркало, увидеть свое заспанное, помятое лицо и понять – что ты можешь ВИДЕТЬ! А потом посмотреть за окно на новостройки, опавшие листья, бабушек у подъезда…

Почувствовать силу в руках и ногах и понять, что ты можешь ХОДИТЬ. Знаешь, как много тех, кто не может?

Позвонить маме и сказать, как сильно ты ее любишь. Улыбнуться прохожим. Съесть мороженое, которое так радовало тебя в детстве, когда ты умел радоваться без причины.

Цени то, что у тебя есть! Цени достигнутое!

285. У меня все хорошо, даже когда плохо

Моя любимая мантра. Сжимаю зубы и повторяю:

– У меня все хорошо. У меня все хорошо. У меня все хорошо.

Даже когда плохо.

Учись держать удар, лицо, марку. Не ной! Не жалуйся! Пусть тебе завидуют! Даже когда тебе намного хуже, чем другим. Пусть завидуют! И эта мысль будет питать тебя, наполнять живительной энергией. Знай, ты выкарабкаешься. Ты сможешь! То, что не убивает, делает только сильнее. Все будет хорошо. Я узнавала!

286. Другие смеются? Это нервное!

– А ты знаешь, кто смеется громче всех?

– Кто?

– Тот, кому больше всего хочется плакать.

Смех – зачастую оскал, защитная реакция, нервные спазмы лица. И все же люди, которые смеются, красивее тех, которые плачут!