Читаем 40+. Уход за лицом полностью

Требуется: 1 банан, 100 мл молока.

Приготовление: банан размять, мякоть смешать с молоком.

Применение. Нанести кашицу толстым слоем на кожу лица, оставить на 15 мин. Снимать маску ватным тампоном, смоченным в теплом молоке.

Маска с оливковым маслом и творогом

Требуется: 2 ст. л. творога, 2 ст. л. молока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. морковного сока.

Приготовление: творог растереть с молоком, добавить растительное масло и морковный сок, все размешать до получения однородной кашицы.

Применение. Нанести средство на кожу лица, оставить на 20 мин, после чего смыть прохладной водой.

Маска с ретинолом

Требуется: 1 яйцо, 1 ст. л. хлопьев геркулесовых, 5 капель ретинола.

Приготовление: перемолоть геркулес, смешать его со взбитым белком, прибавить раствор ретинола в масле (продается в аптеке). При сухой коже можно добавить оливковое масло. Маска должна по густоте напоминать сметану.

Применение. Нанесите ее на 15–20 мин и смойте кипяченой водой или отваром трав.

Маска от ранних морщин

Требуется: 2 ст. л. льняного семени, 3 капсулы витамина Е, 1 ст. л. кефира тибетского гриба, 2 стакана воды.

Приготовление: льняное семя залить водой и варить до тех пор, пока семя не разварится. Добавить кефир и содержимое капсулы, тщательно перемешать.

Применение. Массу в теплом виде наложить на лицо на 15–20 мин.

Огуречно-крапивная маска

Требуется: 3 ст. л. измельченной травы крапивы, 1 огурец, 0,5 стакана кипятка.

Приготовление: крапиву залить кипятком, настаивать 15 мин. Огурец измельчить на крупной терке, перемешать.

Применение. Массу в теплом виде наложить налицо на 15–20 мин.

Увлажняющее молочко для увядающей кожи

Требуется: 1 ст. л. семян тыквы, 0,5 стакана воды, 1 ст. л. глицерина.

Приготовление: горсть семян тыквы растереть в ступке, добавляя постепенно негазированную минеральную воду. Затем смешать с глицерином.

Применение. Умываться молочком вместо воды.

Компресс с алоэ и витамином Е

Требуется: 7—10 листьев алоэ, 1 ст. л. меда, 3 капсулы витамина Е.

Приготовление: листья алоэ подержать в холодильнике 14 дней, затем выжать из них сок, смешать с медом и содержимым капсулы.

Применение. Смочить марлевую салфетку полученной смесью, наложить на лицо и держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Маска со свиным жиром и витамином Е

Требуется: 100 г топленого свиного жира, 2 капсулы витамина Е.

Приготовление: ингредиенты смешать.

Применение. Смазать смесью лицо, смыть через 15–20 мин теплой водой.

Сливово-масляный компресс

Требуется: 1 ст. л. сливочного масла, 1 яйцо, 1 спелая слива, 1 капсула витамина Е.

Приготовление: сливу очистить от кожуры, извлечь косточку и растереть плод до состояния кашицы. Добавить масло, желток и содержимое капсулы, тщательно перемешать.

Применение. Смочить марлевую салфетку полученной смесью, наложить на лицо и держать 15–20 мин. Смыть теплой водой.

Бананово-апельсиновая маска

Требуется: 0,5 банана, 0,5 апельсина, 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. кефира тибетского гриба.

Приготовление: банан и апельсин почистить, измельчить до получения кашицы. Добавить масло, кефир, перемешать.

Применение. Смазать смесью лицо, смыть через 15–20 мин теплой водой.

«Секрет гейши» (омолаживающая маска из рисовой муки)

Требуется: 2 ст. л. рисовой муки, 2 ст. л. скисшего молока, 1 ст. л. сока лимона, 2 ст. л. сока моркови.

Приготовление: смешать все ингредиенты.

Применение. Нанести маску на лицо и оставить на 20 мин, затем смыть теплой водой. Процедуру рекомендуется повторять 2 раза в неделю в течение 2 месяцев. Маска разглаживает мелкие морщинки и заметно сокращает глубокие. Сок моркови улучшает цвет лица, однако если кожа сухая или склонна к аллергии, то его следует исключить из состава смеси.

Маска с икрой

Требуется: 1 ч. л. любой икры, 1 ч. л. меда, 1 капсула витамина Е.

Приготовление: икру размять, чтобы икринки лопнули, добавить мед и содержимое капсулы.

Применение. Смазать смесью лицо, смыть через 15–20 мин теплой водой.

Картофельно-арбузная маска

Требуется: 2 вареные картофелины среднего размера, 1 ломтик арбуза (200 г), 2 ст. л. сметаны.

Приготовление: размять картофель и арбузную мякоть, добавить сметану.

Применение. Нанести на лицо массу, оставить на 20 мин, затем смыть теплой водой. Маска отлично питает стареющую кожу, снимает раздражение. Повторять процедуру по мере надобности.

Косметическое молочко на основе белого вина

Требуется: 3 ст. л. измельченных зерен пшеницы, 1,5 стакана сухого белого вина, 1 желток, 2–3 капли лимонного сока.

Приготовление: зерна залить белым вином, настаивать в течение недели, затем процедить, добавить желток и лимонный сок, перемешать.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье