50 «можно», с которыми маме станет легче жить

— Я и с Ленкой посижу,
И за тестом погляжу,
Отправляйтесь на дежу…
— Ну, тогда я ухожу.

Итак, если кому надо, профессионально подбираю рифмы к словам:

«Санечек» — звоночек, дружочек, пирожочек, ангелочек, сыночек и коронное семейное «лапулечек».

«Ребенок» — пупсенок, зайчонок, котенок и все другие детеныши животных с суффиксом −онок-. И «лапуленок», конечно, куда ж без него.

«Сашок» — малышок, пирожок и, разумеется, «лапушок».

Затем всю эту уменьшительно-ласкательную милоту мы забрасываем в воображаемый шейкер и выдаем импровизации на тему:

Баю-баю, мой Сашок,
Мой любимый пирожок.
Спи скорей, Санечек мой,
Мой дружочек дорогой.
Отдыхай котенок, сладкий лапуленок.

И так далее до бесконечности или достижения желаемого результата. Самое удивительное, как в этот момент работает мозг. Он включает режим «автопилотного творчества» и параллельно пению вполне может продумывать планы на завтра, оценивать содержимое социальных сетей и даже генерировать новый текст!

Интересно, что у нас с мужем были разные методики укачивания, и их смена действовала просто волшебным образом. Я заметила, что не могу петь медленные и протяжные колыбельные. Даже самые простые «баю-баюшки-баю» получались у меня достаточно ритмичными. Я качала ребенка и легонько постукивала ладонью по спинке в такт песням. В то время как муж обычно пел что-то медленное, неспешно ходил с Сашей по комнате и выдерживал все необходимые паузы. Споет одну фразу, потом в голове у него играет проигрыш, а затем он начинает петь следующую строчку — так, как должно быть в песне. Мне же любая пауза казалась недопустимой, я реально думала, что, как только замолчу, ребенок начнет плакать. Забавно, но оба наших способа работали. Так на практике мы выявили два основных принципа подбора колыбельных:

1. Ребенку без разницы, что ему поют.

2. Родной человек, тепло его рук и внимание намного важнее репертуара.

И напоследок еще один интересный лайфхак. Опытным путем я выяснила, что лучшее средство от ночной истерики моего трехмесячного сына — вот эта песня: «Потому, потому, что мы пило-о-оты, небо наш, небо наш родимый до-о-ом…» Действовало безотказно, примерно на втором-третьем круге наступал крепкий младенческий сон. Классические колыбельные так не работали. Легендарный белый шум, кстати, тоже.

Когда я поделилась своими мыслями на эту тему в социальных сетях, друзья в ответ рассказали, какие нестандартные «колыбельные» пели своим детям. Большинство — из классических советских фильмов, как и мои «Пилоты». У меня в итоге сформировался такой хит-парад:

• «Капитан, капитан, улыбнитесь».

• «Старый клен».

• «Весна на Заречной улице».

• «Вот кто-то с горочки спустился».

• «Катюша».

В какой-то момент я так устала от собственного репертуара, что начала просто мычать на мотив колыбельной «м-м-м» или петь «чи-чи-чи». И это сработало! А еще позже попробовала просто сидеть рядом, пока малыш возится в кроватке перед сном. А однажды стала совсем дерзкой и решила выйти из комнаты до того, как он заснул. И о чудо! Ничего страшного не произошло. Так примерно к девяти месяцам Саша стал засыпать самостоятельно. Я до сих пор считаю это подарком небес в качестве компенсации за бессонные ночи на протяжении двух с половиной лет. Факт остается фактом: можно петь все что угодно, либо не петь вовсе. Пробуйте, и да пребудут с вами вдохновение и вокальные данные!

Практическое задание

•Составьте список ваших любимых песен, которые можно петь малышу. Это могут быть медленные или ритмичные композиции. Главное, чтобы вам было удобно и приятно их исполнять. В идеале вы должны знать песни наизусть, впрочем, импровизацию и «на-на-на-на-на» тоже никто не отменял.

________________

________________

Попробуйте сегодня же обновить свой реолыбельных и понаблюдайте за реакцией — вашей и ребенка. Комфортно ли вам исполнять то, что вы выбрали? Стала ли рутина с укачиванием чуть приятнее? Если разница незаметна с первого раза, не отчаивайтесь! Возможно, вы пока не нашли свою колыбельную, а может быть, стоит попробовать обойтись и без песенного сопровождения.

09. Можно не геройствовать, если ребенок не спит

Я знала, что малыши плохо спят по ночам и мамы с папами постоянно встают, качают, носят на руках, поют колыбельные и кормят. Однако где-то на подсознательном уровне была уверена, что все эти ночные бдения конечны. Точнее, не бесконечны. Сначала ребенок плачет, пока режим не установлен. Потом еще несколько недель, пока колики. После перерыв. Потом зуб полез — еще несколько дней без сна. И снова перерыв. Затем следующий зуб… И так далее. Увы, в нашем случае перерывов не было. До двух с половиной лет Саша плакал каждую ночь по несколько раз. Не просто плакал, а орал до хрипоты и рыдал горькими слезами. С промежутками в пару часов.