50 оттенков кишечника

Потом вернулись к ресторану, где стояла Данилина машина.

Он с удовольствием вызвался довести Юлю до дома, а заодно и покататься с ветерком.

Как истинный кавалер, удивляя Юлю манерами, он открыл ей дверь и подал руку, чтоб она смогла комфортно, не зажав платье, сесть в авто.

Потом плавно захлопнул за ней дверь и направился к месту за рулем, обходя «бэху» сзади.

В этот момент Данила схватила резкая боль в животе, и началось громкое бурление.

«Гребаная паста с креветками, на хрен я тебя ел????? Сейчас еще 3 позыва – и наложу в штаны прям здесь. А если и не наложу, то запахов напущу на всю округу. Че делать? До туалета далеко, сказать, как есть, стремно».

«*лять, только нормальную встретил – и снова этот живот», – Данил облокотился одной рукой на багажник, другим поглаживал раздувшийся животик.

Потом вернулся к пассажирской двери, резко открыл ее.

– Так, красотка, вали из машины, – выпалил он грубо. – Ты мне не подходишь, и у меня срочные дела. Давай, давай, вали быстрее!

Последние слова Данил почти прокричал.

Времени ждать, уже не было.

Он знал свой организм и ожидал как минимум газовую атаку.

Надо было срочно найти туалет.

Он стоял и держал одной рукой раскрытую дверь, вторая поглаживала вздувшийся мужской животик.

5 секунд пауза. Она подняла бровь и сказала: «Данил, а можно на меня не кричать? Вернись в ресторан, сходи в туалет. Ну, диарея и диарея, со всеми бывает. И потом спокойно поедем кататься».

Сказать, что он был удивлен, – это вообще ничего не сказать. Просто какая-то женщина – мечта.

Но это он подумал за долю секунды.

А потом снова мысли вернулись к основной проблеме. Надо быстрее добежать до ресторана, в надежде, что они еще не закрылись.

Данил, довольный и уверенный, вернулся через 15 минут.

Все-таки важные места в ресторанах устроены гораздо лучше, чем в офисах.

Садясь в машину, он внимательно посмотрел на Юлю, опасаясь шуток «по теме».

Юля, не подавая виду, улыбнулась и спросила: «Всё хорошо? Теперь сможем спокойно покататься с ветерком?»

Вот так они и познакомились.

Уже больше года вместе.

И практически все делают вместе :)

Она затащила его с собой на занятия в тренажерный зал, где Данил даже скинул 7 кг из своих 108.

А, потом мягко так, по-женски отвела к врачу – диетологу этого фитнес – центра, «подкорректировать» программу питания.

Потому что снизить вес меньше 100, у Данила не получается уже 4 месяца.

Наталья Артемьева, тот самый врач – диетолог, провела полный анамнез.

Результаты показали, что, помимо «зависшего лишнего веса», «стула» после каждого приема еды и повышенного газообразования, у Данила также проблемы с кожей (прыщи и аллергия), повышенная нервозность и постоянные простуды[59].

Очевидно для опытного врача, но неочевидно для Данила, что у него точно есть проблемы с кишечником. Скорее всего, там преобладает патогенная микрофлора[63, 65].

Ну, или по-простому нет работников, которые будут защищать организм от болезней, помогать усваивать макро- и микроэлементы и выводить токсины [64].

Что и подтвердили сданные анализы. А еще обнаружилась проблема с желчным пузырем.

Было назначено:

Дробный режим питания. Питаться через каждые 3—4 часа, чтобы регулировать желчевыделение, и сбалансированное питание, содержащее нужное количество БЖУ, все витамины, минералы и еду для бактерий (ПРЕбиотики) [62, 67].

Для начала в рацион добавили и ПРОбиотики [66, 71].

Как только состояние микрофлоры КИШЕЧНИКА улучшилось, сразу же нормализовался стул (до 1 раза в день), стало чище лицо, настроение лучше, и начал уходить вес (за 2 недели минус 2,4 кг).

Снизилась тяга Данила к жирной пище, он стал спокойно к ней относиться [192].

P. S. Стул после каждого приема пищи – это не норма! И не признак высокого метаболизма!

Слово МЕТАБОЛИЗМ происходит от древнегреческого ПРЕВРАЩЕНИЕ, ИЗМЕНЕНИЕ. Означает оно (по-научному) обмен веществ в организме (белков, жиров, углеводов) для поддержания жизнеспособности организма (Википедия).

Простыми словами, метаболизм – это показатель, насколько полностью и без сбоев одни вещества в организме превращаются в другие. Чем точнее и более полно, тем МЕТАБОЛИЗМ выше [186].

Для полного понимания этого сложного процесса, вспомни пример ОРГАНИЗМ = КОМПАНИЯ.

Когда в компании все процессы отлажены, каждый сотрудник на своем месте, каждый быстро и эффективно выполняет свою задачу, все ресурсы поступают хорошего качества и вовремя, тогда и продукт компании производится наилучшего качества и максимально быстро. Можно сказать, что компания эффективна!

Если кто-то из сотрудников «тупит», то возникают сбои, для устранения которых приходится выделять дополнительные ресурсы.

Вот, на стройке водитель привез слишком много кирпича. Дом построили, а лишний кирпич остался на участке и мешает привезти материалы для отделки. Это сбой. Чтоб продолжить, нужно сначала убрать лишний кирпич, а потом уже завезти отделочные материалы и начать отделку. МЕТАБОЛИЗМ – это показатель эффективности организма [111].