50 секретов для родителей

Третье, что нужно исследовать, это режим питания ребенка. Если девочка ест в течение дня примерно пять раз маленькими порциями, то это вполне нормальное питание и очень даже поощряемое диетологами. Если один ее прием пищи – примерно 350–400 граммов, то в день это два килограмма пищи. Если сам рацион сбалансирован, то есть в нем есть белок, овощи и фрукты, мед и орехи, то это вполне нормальный рацион питания.

Анализ крови покажет, достаточно ли витаминов, микроэлементов ребенок получает. Проверьте также потребление жидкости – соответствует ли оно необходимому количеству. Пить нужно по потребности, а не два-три литра, как порой говорят. Есть желание – нужно пить воду. Единственное условие – воду нужно пить мелкими глотками. Первые 40 миллилитров воды идут в почки, всю остальную воду потом приходится перерабатывать организму.

Таким образом, если параметры крови, веса, режим питания и сбалансированность рациона удовлетворительны, то беспокоиться о том, что ребенок ест недостаточно, нет оснований.

Второй вопрос – сын не ест мясо. Для отказа от мяса могут быть две причины.

Первая. Подросток узнал о буддизме, эта религия его заинтересовала, и он решил к ней приобщиться. Эта вера действительно предусматривает отказ от мяса, и, возможно, следуя канонам религии, он перестал его потреблять.

Другая причина – через отказ от чего-то дети позиционирует себя как исключительных. Один не ест мясо, другой не пьет чай, третий не ест хлеб. Смотрите, я такой особенный, не похожий на других. Но организм не может обходиться без белка. Новомодные призывы не есть мясо, а белок якобы можно заменить химическим продуктом, на мой взгляд, совершенно необоснованны. Я считаю, что натуральный продукт всегда был, есть и будет намного лучше любого химиката, который готовят светила-диетологи. Поэтому мясо есть мясо, и единственный разумный компромисс – говядину заменить куриным мясом или рыбой.

Есть другой момент в этом. Почему дети позиционируют свою исключительность? Я не ем мяса, я делаю на все тело татуировки, пирсинг, ирокезы, которые вызывают изумление. Причина в том, что детям не хватает внимания. У подростка не раскрыты способности, заложенные природой, поэтому он прибегает к выражению индивидуальности через тело. Окраска волос в неописуемые цвета радуги, всевозможная вычурная одежда или, наоборот, драные джинсы позволяют привлечь к себе внимание. Нужно знать, что такое поведение может быть причиной для беспокойства родителей.

У моей дочери в восьмом классе была кумиром группа «Рамштайн». Мне пришлось прочитать о ней, и когда я ездила в отпуск, всегда привозила ей вещи с символикой этой группы. Да, ребенок два или три года очень был увлечен ею, но потом интерес пропал. То есть запрета с моей стороны не было, и я даже содействовала ей в этом. Покупала книги о группе, она в Интернете о ней читала и рассказывала мне.

Я покупала ей банданы, железки на руки, джинсы и футболки и символикой кумиров, понимая, что она не в секте, но ей нравится самовыражаться таким образом. Определенный период она была фанатом этой группы. Потом повзрослела – и вкусы поменялись. Гораздо сложнее, если ребенок попадает в секту, и определенная группа людей требует неукоснительного повиновения. Там преклоняются тем или иным образом, и правила прививаются как культура, в том числе и пищевая. Самое страшное в секте то, что совершенно непонятна зачастую цель группы, ее направленность. Поэтому следует разобраться в причине, по которой ребенок перестал есть мясо. Нужно обязательно познакомиться с группой людей, к которым он как-то приобщился. Посмотреть, чем они занимаются, какие у них планы на будущее, что их интересует. Какие могут быть в дальнейшем перспективы развития группы. Когда ребенок не нашел себя как личность, он начинает выражаться через тело. Здесь тоже нужно выяснить, почему именно так он самовыражается. Нужно обязательно поговорить и объяснить, что это не лучший способ. Сказать, что пройдет время, и ему это будет не интересно. А не найдя себя, он постоянно будет искать, что сделать с телом, одеждой или прической.

Предложите: «Лучше давай искать, какие у тебя есть способности». Вспомните, что ребенок любил в детстве, и методом «тыка» находите то, что ему нравится на данный момент, помогите ему в этом развиваться.

Беспокойство родителей понятно, если отказ от мяса – требования секты. Нужно точно выяснить, зарегистрирована ли эта группа, как давно она существует, в каких делах замечена. Интересовались ли ею правоохранительные органы, или она действует в правовых рамках и за ее участниками числится только благотворительность. Естественно, если это группа, возглавляемая взрослым человеком, необходимо постоянно следить, расспрашивать, что там происходит.

Под предлогом помощи родителям нужно посетить их место сбора, познакомиться с подростками, пообщаться с ними для того, чтобы, если там вдруг что-то не так, успеть это заметить.