Читаем 50 упражнений, чтобы изучить язык жестов полностью

«Но вам это очень идет!» Вы, конечно, уже встречались с продавцом, убеждающим вас купить то, к чему у вас душа не лежит. Если бы вы обратили внимание на его взгляд, то сразу убедились бы, что этот пуловер вам действительно не идет, и лучше поскорее покинуть магазин. Итак, присмотритесь!

Попросите друга помочь вам на разных этапах следующего упражнения.

1. Попросите своего друга выбрать тему для разговора, которая кажется ему совершенно невероятной и не совпадает с его убеждениями. Вот несколько примеров:

а) увеличить ограничения скорости;

б) запретить сладости в колледжах;

в) сделать себе «подтяжку» лица;

г) разрешить продажу алкоголя лицам младше 18 лет;

д) попросить каждого из граждан посвятить один день в году чистке обочин.

2. Дайте ему пять минут, чтобы он подготовил доводы, способные убедить вас.

3. Выслушайте его, приведите свои доводы и задайте свои вопросы, наблюдая за его глазами. Дополните следующую таблицу.

4. Обменяйтесь со своим другом мнениями насчет того, что вы заметили в его поведении.


Комментарий

Если вы отметили ДА более 3 раз, значит, из вашего друга вышел плохой лжец, как из большинства из нас. Умение владеть языком тела, когда вы лжете, – это искусство, требующее долгой тренировки.

На самом деле, когда вы лжете, мозг концентрируется на речи, чтобы не «отсекать» вас от того, что вы говорите. Это приводит к появлению «нейтрального» взгляда и усиливает напряженность в глазах. Более того, вы не смотрите на собеседника, исключая те случаи, когда проверяете его реакцию и оцениваете, догадывается ли он об обмане. Если вы и ваш друг не хотите быть настолько «прозрачными» для своих собеседников, скорее переходите к следующему упражнению!

Упражнение 25

«Покер-фейс», или Играть и выигрывать

Играли ли вы когда-нибудь в шахматы, в бридж или покер? Приходилось ли вам бывать в казино? Если да, вы, конечно, видели истинных игроков, абсолютно поглощенных партией и скупых на мимику и жесты. Это называется «poker-face» или «бесстрастное лицо». Если вы освоите такие приемы, это пригодится вам во многих ситуациях!

Отметьте в приведенной ниже таблице характеристики «бесстрастного лица».


Итого…

Решение и комментарий

Жесты или поведение, характерные для «бесстрастного лица», соответствуют фразам 4, 6 и 10. Во время партии, независимо от специфики игры, тот, кто хочет выиграть, должен быть постоянным во всех совершаемых им действиях.

Другие игроки, сидящие за столом, наблюдают и анализируют каждое принимаемое игроком решение и вытекающее из него действие. То, как он смотрит, дышит и двигается, самые сдержанные жесты, – все способно выдать его!

Так как невозможно на всю партию превратиться в робота, самое лучшее для игрока – это сохранять постоянство и идентичность своих действий и реакций, независимо от происходящего. Итак, вы знаете, что вам делать, чтобы в следующий раз выиграть партию в покер!

Упражнение 26

Все ли секреты языка тела вам известны?

Благодаря предыдущим упражнениям вы теперь обладаете поистине рысьим взглядом, позволяющим расшифровывать «невербальную» речь. Проверьте себя!

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Прорыв

50 упражнений, чтобы найти свою любовь
50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Мечтаете любить и быть любимым? Вам хотелось бы делить прекрасные моменты своей жизни с близким человеком? Ищете себе попутчика, чтобы идти с ним по жизни? Отправляйтесь на поиски второй половинки вместе с этим сборником упражнений. Эта книга – карта, которая позволит вам уверенно передвигаться по дорогам любви. Она проведет вас по равнинам прощания с прошлым, поможет преодолеть овраги нелюбви к самому себе и покажет, как добраться до вершин любви другого человека. Вы будете следовать этому маршруту шаг за шагом, стараясь ответить на фундаментальные вопросы: почему лучше быть вдвоем, чем одному? Действительно ли это то, чего вы хотите? Как встретить любимого человека и построить гармоничные отношения? Выполнив 50 упражнений из этой книги и вооружившись знаниями, вы отправитесь на поиски счастья и обязательно встретите свою второю половинку. Перевод: И. Шкурко

Жеральдин Прево-Жиянт

Карьера, кадры / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
50 упражнений, чтобы научиться отказывать
50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.

Франс Брекар

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия