Читаем 50 упражнений, чтобы изучить язык жестов полностью

17. Опуская глаза, вы выдаете отсутствие мотивации или самоуважения.

18. Такая поза говорит о крайней робости или сверхзащите в отношении того, кого вы бессознательно воспринимаете как противника или судью.

19. Это признак самонадеянности или желания выглядеть беспечным.

20. Вы не проявляете интереса к встрече!

Упражнение 40

Что такое притягательность?

Что притягивает вас к другим людям? И что притягивает их к вам? Усильте свой потенциал притягательности, акцентируясь на простейших физических проявлениях, которые и попадают в яблочко!

Обведите в приведенной ниже таблице две части тела, которые, по вашему мнению, наиболее важны при обольщении.


Комментарий

«Глаза – наиважнейший орган активной коммуникации», – говорит Джозеф Мессинджер[2]. И добавляет: «Зрачки явно указывают на нашу эмоциональную реакцию на зрительные образы». Поэтому глаза играют очень активную роль в процессе обольщения.

На втором месте стоит рот. Улыбка является составляющей почти всех известных ритуалов обольщения. Кроме того, именно ее, а не взгляд больше всего ценят женщины (37 %) в мужчинах. Потренируйтесь смотреть на окружающих искренним и заинтересованным взглядом и при этом естественно улыбаться, чтобы стать поистине неотразимым или неотразимой!

Упражнение 41

Завлекайте осознанно

В ваших силах использовать все свои ресурсы, чтобы завлечь кого-нибудь! Чтобы усилить свои возможности обольщения, определите, что притягивает других людей к вам.

Вспомните ситуацию, когда кто-то ясно дал вам понять, что вы для него привлекательны. Ответьте на следующие вопросы.

1. Какие обстоятельства сопутствовали этой встрече (место, время суток, время года)?

2. Какой была атмосфера этой встречи (рабочая, дружеская, спортивная)?

3. Казались ли вы тогда сами себе привлекательным(ой)?

4. Одежда каких цветов тогда была на вас? Почему вы выбрали эти цвета?

5. Пользовались ли вы для обольщения каким-то особым жестом?

Комментарий

Перечитайте свои ответы и, чтобы отчетливее осознать свои шансы на успех, обведите те из них, что кажутся вам наиболее важными. Опираясь на эти знания, вы сможете воссоздавать ситуации, позволяющие вам притягивать к себе людей, когда пожелаете.

7. Тело как инструмент успеха

Вы, разумеется, умный, воспитанный человек с развитым чувством юмора, между тем все эти личные качества невидимы с первого взгляда, при первой встрече. Именно ваш внешний облик, жестикуляция, выражение лица вызывают у других людей желание приблизиться к вам и познакомиться получше… Или не вызывают! Поэтому язык тела является первейшим инструментом для достижения успеха в обществе, в дружбе, любви и карьере.

Упражнения этой главы сначала научат вас распознавать жесты и позы, облегчающие отношения с другими людьми. Потом вы научитесь определять, как работает язык вашего тела, чтобы лучше ориентироваться в любой ситуации повседневной жизни. Вы узнаете, как стать обаятельнее, как вызывать симпатию и заставлять умолкнуть других людей с помощью только лишь одной позы. Сделайте свое тело вашим союзником, чтобы преуспеть!

Упражнение 42

Непринужденное внедрение

Допустим, вас пригласили на вечеринку, где вы не знаете никого, кроме хозяина. Как войти в контакт с незнакомыми людьми и присоединиться к заинтересовавшей вас группе приглашенных? Вам поможет язык тела!

Для каждого типа поведения, приведенного в таблице, выберите интерпретацию, кажущуюся вам наиболее верной.


Анализ ответов

Правильные ответы: 1-а, 2-а, 3-а, 4-б, 5-а, 6-б, 7-а, 8-а.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Прорыв

50 упражнений, чтобы найти свою любовь
50 упражнений, чтобы найти свою любовь

Мечтаете любить и быть любимым? Вам хотелось бы делить прекрасные моменты своей жизни с близким человеком? Ищете себе попутчика, чтобы идти с ним по жизни? Отправляйтесь на поиски второй половинки вместе с этим сборником упражнений. Эта книга – карта, которая позволит вам уверенно передвигаться по дорогам любви. Она проведет вас по равнинам прощания с прошлым, поможет преодолеть овраги нелюбви к самому себе и покажет, как добраться до вершин любви другого человека. Вы будете следовать этому маршруту шаг за шагом, стараясь ответить на фундаментальные вопросы: почему лучше быть вдвоем, чем одному? Действительно ли это то, чего вы хотите? Как встретить любимого человека и построить гармоничные отношения? Выполнив 50 упражнений из этой книги и вооружившись знаниями, вы отправитесь на поиски счастья и обязательно встретите свою второю половинку. Перевод: И. Шкурко

Жеральдин Прево-Жиянт

Карьера, кадры / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
50 упражнений, чтобы научиться отказывать
50 упражнений, чтобы научиться отказывать

Умение говорить «нет» – это способ самозащиты, возможность установить предел, а в некоторых случаях просто необходимость. Но, даже принимая этот принцип, воплотить его в жизнь иногда бывает довольно сложно. В нас живет страх не понравиться, мы не любим выглядеть невежливыми. Между тем порой важно сказать «нет» – неагрессивное или нелюбезное, но твердое и решительное. С помощью тестов и упражнений этой книги вы научитесь лучше разбираться в себе, осознавать собственные желания и выражать их вербально. Цель этой книги, разумеется, не в том, чтобы научить вас на все отвечать отказом, а в том, чтобы вы получили возможность говорить «нет» тогда, когда это действительно необходимо.

Франс Брекар

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия