Читаем 50 упражнений для успешного начала года полностью

• компенсировать высокий рост за счет коротких брюк;

• дополнить образ сумкой на коротком ремешке;

• использовать брошь или кофточку с крупным рисунком, чтобы привлечь внимание к высокой груди;

• носить одежду из легких воздушных тканей;

• избегать слишком обтягивающих одежд;

• использовать наложение тканей.


2. Вот несколько советов для Сары. Ей нужно:

• подчеркивать нижнюю часть своей фигуры (пышные юбки или юбки прямого кроя преимущественно темных цветов);

• носить вещи из легких тканей и избегать обтягивающих топов;

• что касается верхней части фигуры, то лучше носить кофточки с V-образным вырезом, открывающие шею, а также легкие ткани более светлых тонов по сравнению с низом;

• выбирать одежду из хорошей качественной ткани, приятной для тела (кисейные или креповые топы, деловые костюмы для серьезных встреч);

• использовать удлиненные аксессуары: длинные цепочки, сумки на длинном ремешке;

• отдать предпочтение поясам средней ширины для ношения на бедрах;

• носить обувь на не очень высоком каблуке (туфли-лодочки на тонком каблуке);

• выбирать спокойные пастельные тона, избегать ярких и кричащих цветов, не соответствующих возрасту и стилю.


3. Советы для Мари:

• подойдут платья в стиле ампир, подвязанные под грудью: это создаст легкий воздушный силуэт;

• желательно избегать тканей с крупным рисунком – они создают впечатление больших объемов. Подойдут ткани в тонкую вертикальную полоску;

• дополнять образ цепочками средней длины;

• графически подчеркивать грудь;

• носить топы из легких тканей с рукавами средней длины, расширяющимися книзу;

• дополнить образ сумочкой на коротком ремешке;

• носить обувь на среднем каблуке, чтобы выглядеть более женственно;

• отдавать предпочтение брюкам с завышенной талией, прямого кроя, из тонких тканей;

• выбирать легкие и приятные для тела вещи из льна.


4. Из-за широких плеч силуэт Жози похож на восьмерку. Вот основные советы для нее:

• не акцентировать плечи, выбирая одежду из легких тканей с рукавами средней длины;

• подчеркнуть талию с помощью тонкого пояса или за счет красивого жакета «каш-кер» с завязками на боку;

• удлинить силуэт с помощью брюк прямого кроя, прямой юбки ниже колен и обуви на среднем и высоком каблуке;

• подбирать удлиненные аксессуары: сумочки на длинном ремешке, длинные цепочки.


Получилось ли у вас дать хорошие советы? В следующей таблице вы найдете для себя несколько подсказок.




Упражнение 43. Нежное утро

«Завтра будет новый день». Возможно, с такими ободряющими словами вы ляжете спать, если день выдался не очень приятным.

Проснувшись утром, старайтесь почувствовать себя действительно полным сил, ощущая рождение нового дня.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ольга Примаченко

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Психотерапия и консультирование / Эзотерика / Образование и наука
Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна
Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна

Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания — и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве и теориях заговора?Пинкер сразу отказывается от циничного клише, гласящего, что человек попросту нерационален — что это вечный троглодит, готовый среагировать на льва в траве ворохом предрассудков, слепых пятен, ложных умозаключений и иллюзий. В конце концов, это мы смогли открыть законы природы, преобразить планету, продлить и обогатить свою собственную жизнь и (не в последнюю очередь) вывести правила рациональности. На самом деле наш разум приспособлен не к одной только саванне плейстоценовой эпохи. Он прекрасно справляется везде, где не решаются научные или технологические вопросы, а люди, собственно, редко сталкиваются с чем-то подобным. Но они, увы, не умеют в полной мере пользоваться инструментами познания, которые сами и выработали за последние тысячелетия: логикой, критическим мышлением, теорией вероятности, представлениями о корреляции и причинности, а также оптимальными способами уточнять мнения и проводить в жизнь принятые решения — как в одиночку, так и коллективно. Этим инструментам не обучают в рамках типичных образовательных программ, и о них никогда до сих пор не рассказывали доходчиво в одной книге.Рациональность важна. Она помогает нам делать правильный выбор как на индивидуальном уровне, так и на уровне общества в целом и в конечном итоге является первопричиной роста социальной справедливости и нравственного прогресса. Пропитанная характерными для Пинкера проницательностью и юмором, «Рациональность» просвещает, вдохновляет и ободряет.

Стивен Пинкер

Самосовершенствование