Заметьте: Ог Мандино не призывает нас совсем не переживать из-за неприятностей. Он только призывает не переживать слишком долго. Но все же мы обязательно должны дать волю своим эмоциям, чтобы выплеснуть негатив, а иначе затаенная боль и переживания могут очень плохо сказаться и на нашем здоровье, и на способности достигать успеха. Если произошла серьезная утрата – мы должны дать время скорби. Нельзя вести себя так, как будто ничего не произошло. Бесполезно, а то и вредно говорить «успокойся» человеку, который еще не отгоревал свое. Но очень важно именно выплеснуть эти эмоции, разрядить их, а не загонять внутрь. Если человек горюет слишком долго – это может быть как раз оттого, что он не дал негативным эмоциям отработать, выйти наружу. Правильно переживая неприятности, мы возвращаемся к норме гораздо быстрее. В этом поможет вам следующее упражнение.