Читаем 50 уроков привлечения денег от великих учителей мира полностью

Сокрушаясь и переживая, мы впадаем в негативные эмоции, которые начинают разрушать уже нас самих. А ведь если неприятность уже произошла, переживать из-за нее – абсолютно бессмысленное занятие. Лучше постараться извлечь из нее пользу. Ведь во всякой неприятности есть ростки успеха, есть то, что можно обратить себе во благо. Даже если произошло что-то очень страшное, непоправимое – потеря близких, катастрофа, – вы можете дать себе слово, что не сломаетесь, а станете сильным, стойким и затем будете помогать другим в аналогичных ситуациях, вдохновляя их своим примером. В этом и будет содержаться тот позитивный смысл ситуации, который позволит вам выжить и справиться с бедой.

Какую бы самую тяжелую ситуацию вы ни взяли, в ней всегда есть зерно позитивного смысла. Так уж устроен наш мир: в нем нет ничего ни стопроцентно плохого, ни стопроцентно хорошего. Во всем есть и плюсы, и минусы. Ваша задача: искать плюсы даже в том, что, казалось бы, безнадежно плохо. В этом вам поможет следующее упражнение.

...

Упражнение 13

Найди хорошее в плохом

Возьмите вашу записную книжку и вспомните ситуации как из вашей собственной жизни, так и из жизни ваших друзей, знакомых, а может, и незнакомых людей, когда по каким-то причинам рушились все планы. Запишите как можно больше таких ситуаций – каждую выпишите на отдельной странице, вверху.

Например:

Успешный спортсмен из-за травмы вынужден покинуть спорт.

У богатой семьи сгорел дом.

У пенсионерки украли все сбережения.

И т. д.

Затем поочередно вам надо будет рассмотреть каждую из этих ситуаций и сначала выписать те перемены, которые это событие повлекло за собой, а затем (как следует подумав) выявить те новые позитивные возможности, которые эта ситуация несет в себе хотя бы потенциально.

Например: Успешный спортсмен из-за травмы вынужден покинуть спорт.

Что изменилось в связи с этим?

Отменяются тренировки.

Нельзя выступать на соревнованиях.

Какие позитивные возможности появились?

Возможность развить силу духа и стойкость характера, не поддаваясь обстоятельствам.

Возможность изучить все существующие методы исцеления, чтобы мобилизовать силы своего организма и восстановиться.

Возможность использовать во благо то свободное время, которое у него появилось.

Это свободное время можно заполнить:

учебой для получения новой профессии,

посещением тренировок, чтобы смотреть, как тренируются другие, анализировать их сильные и слабые места и таким образом готовиться к тренерской карьере,

общением с людьми разных профессий, которые помогут найти себя в новой ситуации,

занятиями с детьми, улучшением отношений в семье,

искусством, хобби,

саморазвитием.

Каждая ситуация, которую мы оцениваем как неприятность, на самом деле таит в себе массу позитивных возможностей. Приучите себя находить эти возможности – и неудача будет вам не страшна. Если в вашей жизни случится неприятность – также действуйте по этой схеме: выявите то позитивное, что можно из нее извлечь, – и немедленно приступайте к реализации этих позитивных возможностей.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека
10 шагов на пути к управлению своей эмоциональной жизнью. Преодоление тревоги, страха и депрессии благодаря исцелению личности человека

Ева А. Вуд – доктор медицинских наук. Двадцать лет своей жизни она посвятила лечению людей от психических недомоганий. Ее метод привлек внимание и вызвал одобрение как со стороны авторитетных представителей системы здравоохранения, так и со стороны представителей духовенства.По мнению автора, каждый способен излечиться самостоятельно, обрести естественное состояние гармонии и хорошее самочувствие. Знания, которыми доктор Вуд делится в этой книге, позволят не только определить, но и разрешить ваши проблемы.Следуя советам автора, вы оцените свою нынешнюю ситуацию и узнаете, что можете сделать для ее изменения к лучшему. Вы поймете, в чем именно ваша проблема: пойдет ли вам на пользу медикаментозное лечение, психотерапия, комплиментарная или альтернативная медицина? Вы научитесь избавляться от негативных мыслей и предубеждений, принимать решения, которые не противоречат вашей природе, и вырабатывать поведенческие стратегии для поддержания своей внутренней способности к исцелению.

Ева А. Вуд

Карьера, кадры
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера
12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа. Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь… Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности. И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

Денис Вячеславович Чернаков

Карьера, кадры