Настрой на радость жизни
Найдите возможность уединиться на пять минут, несколько раз глубоко вдохните и выдохните и произнесите негромко вслух или шепотом:
Сделайте еще несколько глубоких вдохов и выдохов и возвращайтесь к своим делам.
Поймите правильно: не быть слишком серьезным – это не значит пренебрегать своими обязанностями и делать работу кое-как. Если вы поставили цель, если вы уважаете и свою цель и себя – вы будете вкладываться в нее со всей ответственностью и с полной отдачей. Вспомните Первый закон: надо все делать, как в последний раз в жизни! Но – не слишком зависеть и от своих побед, и от поражений, и от своего статуса, и от того, что скажут люди. Это и значит не воспринимать себя слишком всерьез. И тогда вам будет легче идти к победам – ведь груз важности и серьезности не будет на вас давить.
А еще – обратите внимание: хмурые люди очень редко бывают успешными. Радуйтесь, смейтесь, играйте – и вы преуспеете во всем.
Четырнадцатый закон величайшего успеха Не позволяй никому выводить тебя из равновесия
Ог Мандино. Ключ к лучшей жизни
Как часто чей-то недобрый взгляд или неосторожное слово портит нам настроение так, что все начинает валиться из рук. Что уже говорить о более серьезных вещах: злости, ненависти, черной зависти… Человеческая душа очень хрупка. Если мы не позаботимся о своей защите, то любая мелочь может вывести нас из равновесия. Вы и сами не раз замечали: проснулись с улыбкой и радостным предчувствием предстоящих трудов – но потом пролитый кофе, транспортная пробка или чье-то резкое слово заставили вас нахмуриться и погрузиться в уныние на целый день.
Мы не можем уйти от людей и от мира, в отшельничестве никакого успеха не бывает. Значит, выход один: не давать власти над собой завистникам, критикам, хулителям и циникам. Такие люди всегда найдутся рядом с тем, кто стремится к успеху. Есть только один способ не позволить им помешать вам: не обращать внимания. Отвернитесь от тех, кто работает против вас. Не тратьте на них ваши драгоценные силы и время. Не вступайте с ними в перепалки, не реагируйте на них гневом и раздражением. Им только и нужно, чтобы вы потратили на них свое внимание, силы и энергию. Не делайте им таких щедрых подарков. Если вы будете игнорировать их – они постепенно потеряют силу и отстанут от вас. Но чем больше вы будете переживать и впадать в мрачное настроение из-за их обидных замечаний, злых слов и действий – тем больше вреда вы принесете себе, и тем больше они начнут досаждать вам.
Отвечая на враждебность враждебностью, на обидное слово обидой, вы сами перекрываете себе пути к успеху.
Следующее упражнение научит вас, как оставаться безразличным к проявлениям недоброжелательства, злости и враждебности.