51 день сверхдлинного голодания. О чём и не подозревал Поль Брегг

Размышляя так, я перестал волноваться по поводу найденной критики. Но одно обстоятельство крепко засело у меня в голове и долго не давало покоя. Речь шла всё о том же – «… есть ли у него личный опыт такого (сорокадневного – М.Л.) голодания.» Не было у меня такого опыта! И червячок внутреннего сомнения понемногу точил меня изнутри. Могу ли я делать широкие обобщения и давать конкретные рекомендации, не испытав на себе последствия этих рекомендаций? Время, между тем, шло и сомнения становились всё сильнее. А вдруг, действительно, медицинская дама из Израиля охала не зря. Я обещал, что человек средней упитанности может проголодать 40 дней без вреда для здоровья, а вдруг с ним действительно что-нибудь случится? И хотя в этом месте книги я сделал массу оговорок, мало ли кто как их поймёт. Выходило, что моральная ответственность за сказанные публично слова на мне лежит, и нет возможности снять её с себя иначе, как доказав, что я прав. Выходило также, что теперь придётся голодать уже 40 дней, хочу я этого, или не хочу. Невесёлая складывалась картина. С одной стороны, выдержать 40 дней я был обязан. С другой – хорошо помнил о 45-ом дне голодания моего друга, когда в больнице его едва-едва откачали! Не буду лукавить, я вовсе не горел желанием совершать героические поступки. Однако слово не воробей, и мне рано или поздно нужно было что-то решать. За подобными терзаниями подошёл Новый Год и любимое моё 10 января. И я решился. Но, волею случая, ко мне попала интереснейшая книжка примерно на ту же тему. Автор книги Ю.Б.Буланов, практикующий спортивный врач и прекрасный аналитик, несколько страниц в книге посвятил голоданию, чем меня сильно поддержал. Оказалось, что многие мои представления вовсе не расходятся с его медицинскими познаниями. И рекомендации по способам голодания, которые он даёт, ни в чем не расходились с моими, кроме одной, но очень существенной детали. Речь идёт о чистке кишечника. В предыдущей книге я напрочь отказался эту чистку делать, решив понаблюдать естественный ход событий. Но, готовясь к серьёзной голодовке, решил, всё-таки Буланова послушать. Потому что он меня убедил. А убедил тем, что напомнил мне давно известную, но подзабытую истину – половина веса содержимого кишечника составляет вес населяющих его бактерий. Вот Буланов и советует перед голоданием убрать оттуда столь серьёзную угрозу здоровью. И хотя я уже знал, что при голодании без чистки ничего страшного не произойдёт, решил-таки вычистить из желудка и кишечника всё, что в них содержалось. Причём без всяких промываний, а просто приняв слабительное.

Было ещё одно изменение в методике голодовки. Но скорее внешнее, чем внутреннее. На этот раз я подготовился более тщательно. Во-первых, приобрёл весы, и решил взвешиваться каждый день, чтобы следить за динамикой веса. Во-вторых, у меня появился глюкометр, и я решил каждый день измерять концентрацию сахара в крови. А также температуру и давление. Причём для измерения давления у меня уже был прекрасный японский автоматический прибор, который заодно измерял и частоту пульса. Вот с такими настроениями и оборудованием я и приступил к голодовке.

Тут я хочу немного отвлечься и сказать несколько слов в адрес критиковавших меня дам. Ничего, кроме глубокой благодарности по поводу их неослабного вниманию к моей предыдущей книге, я не испытываю. Не стал бы я предпринимать вторую продолжительную голодовку, не будь критики с их стороны. То есть, своей, во многом несправедливой и предвзятой позицией, они вынудили-таки меня совершить то, что я и не думал делать. В результате груз ответственности со своей совести я снял полностью, узнал массу интересного, получил возможность исправить недочёты первой книги и передать новый уникальный накопленный опыт всем интересующимся. И всё это благодаря неусыпной бдительности моих критиков. Моя глубокая благодарность им за это!

Глава вторая. Давайте знакомиться.

Я не уверен, что многие из тех, кто прочтёт эту книгу, читали предыдущую. А значит, многие не будут знать, из-за чего, собственно, разгорелся весь сыр-бор. Из-за чего я публично выступил на столь странную тему и зачем вообще придумал голодать. А поскольку теперь речь пойдёт уже о вещах нешуточных, постольку читатель должен иметь полное представление о герое нового сочинения, тем более что результаты этого опыта, хоть и относятся к одному, отдельно взятому организму, чрезвычайно важны и для всех остальных человеческих организмов, взятых как группами, так и поодиночке.

Итак, давайте познакомимся.