51 день сверхдлинного голодания. О чём и не подозревал Поль Брегг

Но проведя двухнедельную голодовку из чистого любопытства, заметил, что головной боли-то нет. И потом долго не было. Тут уж я решил изучить это явление со всех сторон, провёл 21 – дневную голодовку, зафиксировал и описал в книге всё, что при этом происходило. Так появилась на свет первая книга под названием «21 день лечебного голодания. О чём умолчал Поль Брегг.» В этой книге я не только изложил факты, но и высказал своё мнение по многим вопросам, сопутствующим длительной голодовке, чем и вызвал возмущение некоторых, воинственно настроенных дам.

Однако теперь передо мной стояла иная по сложности задача. Я заранее запланировал срок, который у древних авторов (в Библии, например) считался критическим, поскольку о более длительных сроках там не сообщается. Знай я, что из этого выйдет, отнёсся бы к такому эксперименту осторожнее, но я не знал. Был, впрочем, один рубеж, который мог сигнализировать, что далее идти нельзя – резкое возрастание голода при исчерпании запаса жиров, на который я очень надеялся. То есть, жить мне очень даже хотелось, и я думал, что как только этот сигнал появится, немедленно начну выход из голодовки и тем спасу свою жизнь. Насколько напрасны были эти надежды, я узнал, когда уже было поздно, а как я остался жив, расскажу в своё время.

А пока нужно поведать ещё об одном моём нововведении, предпринятом тоже из любопытства. Голодал я в жизни до того три раза. Все три раза, как принято говорить, «на воде», и без чистки. Но тут мой друг меня снова смутил. Комментируя мою первую книгу, он стал расписывать свой опыт трёхдневной «сухой голодовки». Говорил, что она ещё эффективнее. Причём, он любитель чисток, и всегда проделывал все полагающиеся при этом процедуры. А поскольку я решил на этот раз чистку всё-таки сделать, то заодно придумал попробовать и «сухую голодовку». Со сроком решил не заморачиваться, и взять для начал тот, который предложил он.

То есть, схема мыслилась такая. День предыдущий началу голодовки я чищусь, причём пью столько, сколько захочу. Чиститься буду по рецепту Ю.Буланова сульфатом магния, стандартными пакетиками по 20-25 грамм. Вес у меня большой, пищи в кишечнике много, поэтому сделаю в течение дня 4 подхода по пакетику. Зато наутро следующего дня я уже не буду ни пить, ни есть, растягивая это сомнительное удовольствие на три дня. На четвёртый день напьюсь (воды, конечно), но есть не буду. Эти три дня зачтутся мне в общий срок не менее чем сорокадневной голодовки. С тем я и приступил. Стартовая позиция была такой

С этими показателями 10 января я начал чистку. При всех издержках моего возраста и здоровья, достаточно хорошо видно, что организм мой находился в хорошем состоянии. Кстати, в этом немалая заслуга предыдущей 21-дневной голодовки. Головные боли перед этой голодовкой были нечастыми и не очень сильными. То же и с болями в сердце. Словом, вступал я в новое испытание весьма и весьма в приличном состоянии.

Естественно, что после четырёхкратного приёма слабительного, которое я принимал равномерно в течение дня, из меня вынесло всё, что было в желудке и кишечнике, поскольку в конце шла почти чистая вода. Одновременно мой организм эту самую воду терял. И, несмотря на то, что пил я часто, общий баланс веса оказался отрицательным. Это видно из показателей, которые я снял на следующее утро.

По традиции приведу здесь дневник, который я вёл, но не весь, а только первые три дня, поскольку это дни «сухой голодовки».

1й день. Утром встал с небольшой жаждой и сухостью во рту. Показатели состояния, измеренные сразу после подъёма, получились такие:

Но через пару часов началось всё то, что, как я позже определил, характерно именно для «сухой голодовки». Появился лёгкий шум в ушах. Навалилась отнюдь не лёгкая усталость, хотя я ничего тяжёлого не предпринимал, были обычные каждодневные домашние дела, сопровождающиеся перемещениями по квартире. Как бы ниоткуда возникла несильная головная боль, тупая, сопровождающаяся небольшой мутностью в сознании. Во рту образовалось тоже лёгкое, но постоянное слюнотечение. Но что интересно, голода не чувствовалось совсем, а жажда была также вполне переносимой.

2й день. Лёгкое чувство возбуждения, охватившее меня в первый лень, улеглось и показатели стали такими:

В состоянии также произошли небольшие изменения. Появилось небольшое, но постоянное чувство жажды. Лёгкая головная боль и слюнотечение остались, как и были. Добавилось странное ощущение в горле – как будто там застрял давно проглоченный кусок и никак не удаётся его проглотить. Ощущение не сказать, что болезненное, но мешающее, неприятное. Чувство усталости усилилось. Хотелось бросить все дела, лечь и полежать. Замедлилась реакция, речь стала заторможенной.

3-й день. Показатели третьего дня:

До сих пор всё шло более-менее, как обычно в таких случаях описывается. Но тут, в середине дня я сделал первую серьёзную ошибку, поставившую меня на грань потери здоровья.