Читаем 52 понедельника. Как за год добиться любых целей полностью

А многие ли из вас, позвольте спросить, руководствуются этой философией на деле? Увы, нет. Много ли найдется среди вас людей, которые сосредоточивают все внимание на делах сегодняшних вместо того, чтобы изводиться мыслями о том, что надо успеть доделать к завтрашнему дню или к следующей неделе, или о том, насколько лучше они себя чувствовали, будь у них возможность отложить работу до более подходящего времени?

Выкиньте из головы подобные мысли, они не для вас. Напоминаю: в этот год только вы делаете работу, которая требуется от вас сегодня, и ничего другого. Разумеется, это может потребовать от вас геркулесовых трудов, особенно если вы поставили перед собой много целей. Но если вы постоянно сетуете, что трудитесь в поте лица, а весомого результата все нет и нет, значит, видимо, пришло время несколько абстрагироваться от конечной цели.

Приведу пример. Предположим, что вы – скульптор и в настоящий момент работаете над новой композицией. Но вот беда, работа продвигается трудно, можно сказать, черепашьим шагом. А все потому, что каждый божий день вы подолгу созерцаете свою недоконченную скульптуру. Вы пристально рассматриваете ее вблизи, потом отступаете и смотрите издалека, потом кружите вокруг, разглядывая ее во всех мыслимых ракурсах. А это созерцание, надо сказать, занятие непродуктивное, разве только оно имеет целью подсказать вам, каково должно быть ваше следующее действие. В противном случае вам вовек не завершить свое творение.

Вообразите, насколько растянулось бы строительство Великих пирамид, если бы древние египтяне, уложив очередной гигантский блок, бросали работу, чтобы отбежать в сторону и поглядеть, как теперь выглядит их постройка и далеко ли ей до завершения. Да они бы и по сей день ворочали свои глыбы, так и не закончив свой титанический труд!

Вспомним времена, когда еще не было бензиновых двигателей и землю пахали на мулах и быках. На поле еще издали можно было высмотреть неопытных новичков – они то и дело оглядывались, проверяя, много ли вспахано, вместо того, чтобы по примеру бывалых пахарей спокойно следовать бороздой до кромки поля. Стоило погонщику-новичку оглянуться, как предоставленный сам себе мул тут же сходил с борозды и увлекал плуг незадачливого погонщика в сторону, поперек чужих борозд.

К чему я клоню? Вполне понятно ваше желание то и дело проверять, насколько вы продвинулись к намеченной цели. Но не слишком увлекайтесь этим занятием, особенно если от отсутствия явного прогресса у вас опускаются руки. Перестаньте оглядываться на пройденное, поскольку это только тормозит процесс.

Хотя, если вы хотите оставаться в ладу со своей конечной целью, вам не уйти от того факта, что ваши дневные труды столь же важны. В конце концов, если вы хотите срубить дерево, нужно раз за разом наносить топором удары по стволу. Бесполезно после каждого удара отстраняться и прикидывать, насколько склонился ствол и долго ли еще понадобится рубить, ведь от этого дело ни на йоту не продвинется.

Из всего сказанного следует, что на этой неделе вам нужно сфокусироваться на том, чтобы просто проживать день за днем. Вот и все, что должно занимать вас на этой неделе. Плевое дело! Даже если считаете, что важно время от времени перенастраивать свою стратегию, напоминайте себе, что в фокусе внимания следует держать стратегии долгосрочные.

Ежедневная работа есть именно то, что есть: работа, которую вы должны делать изо дня в день. И если пытаетесь регулярно удостоверяться, сколько уже сделано, значит, сами усложняете себе жизнь. А потому призываю вас: бросьте вы эти бесконечные замеры, успокойтесь и получайте удовольствие от жизни, пока будете складывать собственную пирамиду!

Упражнение № 35

Выбираем по одному камушку на каждый день

Обратитесь к своему календарю, изучите, что у вас запланировано на эту неделю, и наметьте на каждый день по одному делу, которое позволит вам сделать очередной шаг к цели. В зависимости от вашего расписания это могут быть значительные мероприятия или какие-то мелочи. Суть задания в том, чтобы каждый день добавлять по одному камушку к пирамиде вашей цели, пускай даже этот камушек крохотный.

Запишите намеченные на каждый день дела в своем календаре. Как только справитесь с очередным делом, сразу вычеркивайте его. Возьмите за правило отчитываться о сделанном своему партнеру-контролеру или группе поддержки – это поможет вам выполнить данное упражнение.


И помните:

• Вы – молодец, вы – победитель, и у вас получается все, за что вы ни беретесь. Вы это знаете, и все вокруг тоже это знают.

• Сегодня для вас нет преград.

• Когда понадобится, у вас найдется еще больше решительности!

• Когда понадобится, у вас найдется еще больше энергии и задора!

• Вам по плечу любое дело, вам хватит настойчивости преодолеть любые препятствия, какие только ни встретятся на пути.

• Вы можете сделать это и знаете, что можете!

Понедельник 36

Перейти на страницу:

Похожие книги

1991. Хроника войны в Персидском заливе
1991. Хроника войны в Персидском заливе

Книга американского военного историка Ричарда С. Лаури посвящена операции «Буря в пустыне», которую международная военная коалиция блестяще провела против войск Саддама Хусейна в январе – феврале 1991 г. Этот конфликт стал первой большой войной современности, а ее планирование и проведение по сей день является своего рода эталоном масштабных боевых действий эпохи профессиональных западных армий и новейших военных технологий. Опираясь на многочисленные источники, включая рассказы участников событий, автор подробно и вместе с тем живо описывает боевые действия сторон, причем особое внимание он уделяет наземной фазе войны – наступлению коалиционных войск, приведшему к изгнанию иракских оккупантов из Кувейта и поражению армии Саддама Хусейна.Работа Лаури будет интересна не только специалистам, профессионально изучающим историю «Первой войны в Заливе», но и всем любителям, интересующимся вооруженными конфликтами нашего времени.

Ричард С. Лаури

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / История / Прочая справочная литература / Военная документалистика / Прочая документальная литература
Ешь правильно, беги быстро
Ешь правильно, беги быстро

Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт при своих огромных нагрузках – веган, то есть питается только натуральными продуктами растительного происхождения; к этому он пришел, следя за своим самочувствием и спортивными результатами. И это в целом изложение картины мира сверхмарафонца, для которого бег – образ жизни и философия единения со всем сущим.Это очень цельная и сильная книга, которая выходит за рамки беговой темы. Это книга о пути к себе.На русском языке издается впервые.

Скотт Джурек , Стив Фридман

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется
Комично, как все химично! Почему не стоит бояться фтора в зубной пасте, тефлона на сковороде, и думать о том, что телефон на зарядке взорвется

Если бы можно было рассмотреть окружающий мир при огромном увеличении, то мы бы увидели, что он состоит из множества молекул, которые постоянно чем-то заняты. А еще узнали бы, как действует на наш организм выпитая утром чашечка кофе («привет, кофеин»), более тщательно бы выбирали зубную пасту («так все-таки с фтором или без?») и наконец-то поняли, почему шоколадный фондан получается таким вкусным («так вот в чем секрет!»). Химия присутствует повсюду, она часть повседневной жизни каждого, так почему бы не познакомиться с этой наукой чуточку ближе? Автор книги, по совместительству ученый-химик и автор уникального YouTube-канала The Secret Life of Scientists, предлагает вам взглянуть на обычные и привычные вещи с научной точки зрения и даже попробовать себя в роли экспериментатора!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Нгуэн-Ким Май Тхи

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Научно-популярная литература / Образование и наука