55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

— На первом месте семья. Я на пенсии, а значит, могу проводить больше времени с женой, детьми, внуками и даже своими престарелыми родителями. Второе — это религия. У меня теперь больше времени на работу при церкви — и такой работой может быть не только то, что мне поручили сделать. Возможности для христианского служения есть повсюду. Можно не ждать, пока тебя попросят или назначат, и выполнить необходимую работу по своей инициативе. Третье — это забота о самом себе. Я могу поправить свое здоровье. Могу покататься на велосипеде. Поиграть в теннис. Такие занятия приносят мне чувство удовлетворения. В некотором роде они замещают то, что было утрачено, и помогают адаптироваться в жизни без оплачиваемой работы и громкого звания.

Секрет в том, сказал он, чтобы уйти в это с головой, забыться. Стивен говорит, что благодаря своим заботам и его отец, и он сам чувствуют себя счастливыми и живыми.

— Очень важно служить другим, чтобы сохранять собственное умственное, эмоциональное и духовное здоровье и благополучие, — сказал он. — Уход с головой в помощь другим людям имеет естественный побочный эффект: ты сам становишься счастливее и здоровее. Не только телом, но и душой.

Чего лучше не делать

Мы можем также увидеть, как не надо жить на пенсии.

У меня есть хороший друг Боб Юлин, полковник сухопутных войск США в отставке и эксперт по успешной жизни на пенсии, хотя сам он до сих пор полностью не отошел от дел, из-за чего я называю его своим непрактикующим экспертом. Он рассказал мне, что моделировал свою квазипенсию, приглядываясь к двум своим наставникам по армейской службе.

— Один был в прошлом командующим батальоном, — вспоминает он. — Этот человек посвятил свою жизнь армии и служил во многих важнейших точках и на многих ключевых позициях. Он повлиял на мои взгляды на военную карьеру и те решения, которые я принимал в дальнейшем. После 38 лет службы, будучи в звании полковника, он получил распоряжение уйти в отставку. Он не хотел уходить. Армия была его жизнью. Ему казалось, что его вышвыривают на улицу, и шесть месяцев спустя он умер.

От этого наставника Боб получил еще один, последний урок: «Я понял, что армия — это важно, но и после нее тоже есть жизнь. Нельзя быть настолько негибким, чтобы профессия была твоей единственной страстью. Иначе, лишившись ее, ты просто умрешь. Нужно радоваться в жизни всему. Нужно быть готовым перестраиваться, чтобы и на пенсии быть счастливым».

Второй наставник Боба был подполковником. Когда его попросили переехать на новое место службы, он сказал, что не хочет.

— Тогда ему прислали приказ об отставке, — рассказывает Боб. — Наступил срок его выхода на пенсию. В пятницу он устроил большую вечеринку по случаю проводов. Но в понедельник снова явился на работу.

Парадокс: все хотели бы прожить долгую жизнь, но никто не хочет стареть.

Энди Руни[13]

Боб спросил его, зачем он вернулся.

— Он сказал: «О, у меня еще тут есть дела». Я ответил ему: «Нет. Ты здесь больше не работаешь». Его это выбило из колеи, потому что, кроме работы, ему больше ничем не хотелось заниматься и перестроиться ему было очень трудно.

Боб пообещал себе, что не будет таким же:

— Я не заявлюсь на прошлое место работы в понедельник утром. Я найду что-нибудь другое. Другие стимулы. Буду жить полной жизнью. Наполню ее чем-то, что не имеет ни малейшего отношения к моей бывшей профессии.

— Каждый раз, когда я пытаюсь совсем отойти от дел, меня выдергивает какая-нибудь новая возможность, новая причина подскочить с постели утром. Иногда мне даже платят, что несказанно радует мою жену, — добавляет он.

Боб не работает на полной ставке, хотя такие предложения ему тоже поступали.

— Нет, этого я больше делать не хочу, — говорит он. — Я люблю долго спать. Люблю читать газеты и обедать с женой. Мне нравится быть хозяином своего времени.

Но из-за потребности что-то делать Боб создал некоммерческую организацию, которая помогает военным перейти в частный сектор:

— Будучи и бывшим военным, и бывшим управленцем, я разбираюсь в обеих сферах. У меня есть идеи, которыми я мог бы поделиться, не говоря уже о моем личном опыте эффективного перехода.

Это занятие придало смысл жизни Боба на пенсии:

— Я чувствую, что работа, которую я выполняю, ценна и для меня самого, и для общества. Я заставляю свой мозг трудиться. Мне нужно быть за что-то ответственным. Я хочу видеть свои достижения. Если я их не вижу, я недоволен собой. Да, мой ритм жизни замедлился, но моя способность добиваться значимых результатов и приносить пользу все та же. И я по-прежнему испытываю удовлетворение, когда мне удается чего-то достичь.

Совет Боба новоиспеченным пенсионерам прост:

— Теперь, когда вы оказались на пенсии, стоит задуматься, что вы можете и чего хотите. Нужно понять, что вас интересует помимо работы. И заняться этим на полном серьезе.

Золотая середина