55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Похоже, многие пенсионеры предпочитают второй вариант. Они хотят увидеть пирамиды Египта не только в фильме, который смотрят с внуками! Когда речь заходит о путешествиях на пенсии, многие останавливают свой выбор на круизах. Вы никогда не задумывались о том, что круизный лайнер представляет собой, по сути, дом престарелых на воде — такой улучшенный, мобильный дом престарелых? Не замечали сходства? Вас обеспечивают едой, развлекают в определенные часы, вам заправляют постель и помогают с любыми другими делами. Как я сказал, улучшенный дом престарелых. Не поймите меня неправильно, я сам обожаю круизы, это отличный способ повидать мир.

Я осознал это, когда мы с женой поехали посмотреть греческие острова. Мы отправились в круиз в компании 1800 человек. За ужином я смог получше разглядеть наших спутников.

— Гейл, — прошептал я, наклонившись к ней через стол, — что мы здесь делаем? Мы на одном корабле с толпой стариков!

— Хайрам, — прошептала она в ответ, — ты в зеркало смотрел? Это твои сверстники!

У меня есть друг, ветеран, который больше слышать не хочет про путешествия. Я пытался объяснить ему, что в Европе сейчас уже намного лучше, чем было после Второй мировой войны, но убедить его не так просто. Он ярый приверженец отдыха на родной земле.

— Не люблю путешествовать, — сказал он мне. — Я прожил за границей 20 лет. С меня хватит. Теперь я хочу просто быть рядом со своей женой и пожинать плоды того, что мы с ней вместе взрастили.

Поэтому он возвел идею каникул на родной земле в абсолют. Он перепланировал и переоборудовал свой задний двор так, что тот превратился в его личный парк отдыха.

— Каждый день мы оглядываем свой двор, завтракая на веранде позади дома, и чувствуем, что жизнь удалась. Мы были в разных экзотических и разных неприятных местах во времена моей службы. Этим нас уже не удивишь. Лучше мы останемся тут, будем есть вкусную еду, пить вино из своего погреба и общаться с друзьями.

Концентрируемся

Ваша профессия трепала вам нервы? Вы приходили домой в черных клубах стресса, безуспешно пытаясь оставить работу на работе?

Теперь, на пенсии, вы можете стать единым целым. Больше не нужно держать на распорках два отдельных мира.

Как я уже упоминал, мой друг профессор Стивен Бо раньше был инспектором школьного округа.

— Я отвечал за 45 000 учеников, — рассказывает он. — У меня было 5000 подчиненных. Я распоряжался бюджетом в $200 миллионов. Это было очень тяжело. Я пытался оставлять стресс на работе и, приходя домой, быть на все сто включенным в жизнь семьи. Но, видимо, получалось у меня плохо. После моего первого выхода на пенсию жена как-то обмолвилась, что очень рада видеть меня «по-настоящему домашним и расслабленным». Это заставило меня очнуться. Я раньше не замечал, что приношу стресс домой. Но преимуществом пенсии стало то, что проблема решилась сама собой.

Мне так нравится просыпаться и понимать, что на работу идти не нужно! Поэтому я делаю это по три-четыре раза в день.

Джин Перре

Он оставил плохое в прошлом и решил перенести в будущее хорошее — концентрацию на общении с семьей. Мы все можем сделать так же.

Когда вы концентрируетесь на ком-то, это значит, что вы его сосредоточенно слушаете и слышите то, что он хочет вам сказать. Когда я работал на полную ставку и встречался с кем-то из подчиненных, я закрывал дверь, снимал телефон с рычага и просил секретаря никого к нам не пускать. Я фокусировался на человеке и на том результате, который мы должны получить в ходе нашего общения. Во время встречи любой, с кем я говорил, знал, что я уделяю ему все свое внимание и не дам нас прервать. Я смотрел ему в глаза. Я не отворачивался, не читал электронные письма или не заглядывал быстренько в телефон. Я был сконцентрирован.

На пенсии я сохранил это стремление концентрироваться на людях, которые меня окружают. Когда внуки переступают порог моего дома, они знают, что должны сложить все устройства в корзину у двери. А так как возле корзины лежит молоток, они относятся к этому требованию серьезно. Это заставляет внуков общаться друг с другом. Иначе они бы ушли с головой в свои девайсы.

А еще я большой сторонник свиданий супругов. Сядьте рядом друг с другом. Поговорите. Никаких смартфонов, никаких планшетов — просто говорите и стройте планы вместе, делайте это регулярно, пусть это войдет в привычку. Концентрируйтесь друг на друге.

Сделайте это

Что бы вы ни захотели сделать, начните сегодня и сделайте это по-настоящему.

Сейчас очень популярно составлять списки того, что нужно сделать перед смертью. Я эту моду не осуждаю, но и не пропагандирую. Впрочем, будет здорово, если вы захотите тоже попробовать этот метод. Единственное, примите мой совет: если уж станете писать свой список, пусть он будет выполнимым.