55+: Полезные советы для нескучной жизни на пенсии

Столь же агрессивные меры нужно принять, если вы почувствуете, что одиночество потихоньку вползает в вашу жизнь. Вот несколько способов от него отгородиться.

Заводим друзей

Это новая пора вашей жизни. И точно так же, как вы заводили новых друзей, когда пришли в университет после школы, или знакомились с новыми людьми после того, как женились, вы и сейчас можете найти новых друзей на пенсии.

Порой случается так, что, когда вы покидаете свой рабочий мир, ваши пути с прежними друзьями расходятся. Не имея работы в качестве связующей ниточки, вы видите мало общего между собой и окружающими вас людьми. Однако есть шанс закончить свои дни в непроницаемом бункере, который вы сами построили. Может, вам и одиноко, но худшее, что вы можете сделать, — это продолжать сидеть дома. Сидя дома, вы потеряете даже тех друзей, которые у вас еще оставались.

Когда ваша сфера деятельности поменяется, то есть когда в нее добавятся новые занятия, вы начнете знакомиться с новыми людьми, которые имеют схожие интересы и с которыми вы, быть может, захотите проводить время. Но для этого нужно быть активным. Незнакомцы не будут стучаться в вашу дверь, надеясь, что смогут посмотреть с вами повтор сериала «Она написала убийство»[19].

Когда вы решите быть активным и не ограничивать себя пределами собственной гостиной, вы начнете заводить новые знакомства и новых друзей. Вы можете обрасти связями, занимаясь каким-либо делом, трудясь вместе с другими.

Вы уже наблюдали этот процесс у себя на работе, когда у вас складывались дружеские отношения с кем-то из коллег, — я не рассказываю вам ничего нового. На пенсии происходит то же самое. Меняется только место действия, из-за чего все становится чуточку сложнее. Но нет ничего невозможного. Вы больше не можете найти нового друга возле кулера. Но можете сдружиться с кем-то на почве благотворительной деятельности, на почве хобби и интересов.

• Если вы любите рыбалку, возьмите с собой другого пенсионера. Воспользуйтесь его опытом и откройте для себя новые, интересные места для ловли.

• Если любите путешествовать, найдите попутчика и спланируйте поездку вместе с ним. А потом отправляйтесь в дорогу.

• Если хотите послужить на благо своему местному сообществу, выучите имена всех людей вокруг. Будьте первым, кто поприветствует нового человека.

Самые крепкие связи возникают тогда, когда мы помогаем друг другу и трудимся вместе. Если вы возьметесь делать что-то полезное, вы заведете друзей среди тех, кто будет работать с вами. Дружба — это естественный сопутствующий элемент труда на благо этой планеты.

Помните моего друга Арлена Крауча? Не так давно он сказал мне смеясь:

— Я каждый день завожу новых друзей. Я не всегда помню их имена, но эти связи все равно никуда не деваются.

Кстати, в поиске новых друзей не обязательно ограничиваться только другими пенсионерами. У меня есть друг, который предпочитает не общаться с пожилыми людьми.

— Они такие депрессивные! — говорит он. — Вечно на что-то жалуются. И я с ними тоже чувствую себя старым и унылым!

Не будьте пенсионером, описанным моим другом!

Предположим, вы решили: «Сегодня я найду себе друга». Но нужно не просто захотеть. Нужно действовать! Только вот нельзя пойти на улицу, постучать в первую попавшуюся дверь и попросить открывшего ее человека выйти и поиграть с вами. Но можно поставить перед собой иную цель. Можно решить: «Сегодня я сделаю что-нибудь хорошее! Сегодня я собираюсь:

• помочь дочери покрасить гостиную;

• убрать мусор в ближайшем парке;

• поработать в общественном саду;

• провести урок рисования в начальной школе;

• почитать книжки детям в больнице.

Сегодня я собираюсь заняться чем-то важным!» И ваш труд поможет вам обрести друзей. Дружба всегда следует за подобным решением.

Не волнуйтесь о том, получится ли у вас найти друга. Лучше позаботьтесь о том, чтобы быть добрым. О том, чтобы быть преданным. Думайте о том, как помочь другим. И ваша кладовая друзей начнет заполняться.

Давайте я расскажу вам о том, как чуть не взорвал Восточную Европу в другой раз. Вы же не думаете, что у меня была только одна попытка, правда?

Когда в юности я служил в Германии, я был первым лейтенантом[20]. Под моим командованием находилась батарея ракет и сопутствующая ей система. Такие комплексы, направленные в сторону СССР, перемещались через всю территорию Западной Германии. Кажется, их было примерно 50. Я отвечал только за четыре. Сейчас мне страшно подумать, что парень 23 лет отвечал за ракеты, которые могли разнести целый кусок мира.

Как вы понимаете, сам факт нашего присутствия там очень беспокоил СССР. Ракеты были установлены на гусеничных машинах, и при необходимости мы могли запустить их меньше чем за 12 минут. Конечно, мы знали, что, если мы запустим ракету, мы сами тоже, вероятно, погибнем. Мы понимали, что, стоит нам это сделать, и СССР нанесет ответный удар.