Читаем 7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души. полностью

Я хотел сказать, что «большинство» из нас зачастую путаются в своих эмоциях, но правильнее, наверное, сказать, все мы, потому что каждый из нас заражен духовным вирусом под названием эго. Эго — источник всех эмоций, но мы об этом не знаем. Мы даже не знаем, что путаемся в своих эмоциях. Без развития самоосознания сложно разграничивать некоторые свои эмоции, вне зависимости от того, как они зарождаются.

Нехватка знаний об эмоциях приводит к неспособности выявить свои эмоции, избавиться от них и — что важнее всего — пресечь повторное их появление. Пытаясь контролировать и подавлять свои эмоции, мы, как правило, их просто сублимируем, делая их еще более сильными. Все это лежит в основе явления, получившего в последние десять лет название «эмоциональный интеллект». Такое впечатление, будто мало кто замечает, что чем выше у тебя эмоциональный уровень, тем ниже интеллектуальный, особенно когда речь заходит... об эмоциях.

Итак, прежде чем мы начнем разбираться в эмоциональной путанице, которая безраздельно правит нашей жизнью, нужно понять, что такое интеллект. Самое простое объяснение выглядит примерно так:

Интеллект — это умение использовать свои знания верным способом, в нужном месте, в нужное время и с должными намерениями.

Если вы не обладаете знаниями, но при этом знаете, что ими не обладаете, то именно ваш интеллект позволит вам признать, что этими знаниями вы не обладаете. Многие знают, что они многого не знают, другие же просто не знают, что они не знают. Это чистой воды невежество. Если человеком движет невежество, он вряд ли будет поступать правильно, совершая нужные действия в нужный момент времени.

Чтобы помочь нам в исследовании предмета любви, можно сказать, что «интеллект „Я“» лежит в трех плоскостях: рациональной, эмоциональной и духовной, к которым можно добавить еще и четвертую — «интуитивный интеллект».

Умственное развитие (IQ)

Это то, чем учителя занимаются в школе с детьми, в этом же заключается школа жизни. Важно использовать информацию, опыт, мышление и рассуждения так, чтобы вывести рациональное решение поставленной задачи. Это требует времени и много умственных сил. Мы часто говорим: «Мне нужно подумать». В голове постоянно вертятся какие-то мысли, и это утомляет. Это логический, но медленный путь к решению. Например, в детстве вы получали информацию о том, что если вы выйдете на дорогу, где ездят машины, и вас собьет одна из них, то вы будете испытывать боль и, возможно, даже умрете. С рациональной точки зрения, мы приходим к выводу: переходить дорогу нужно тогда, когда на ней нет машин, которые смогут вас сбить, или, по крайней мере, нужно лавировать между проезжающими машинами. Обладая информацией о машинах и возможностях человеческого тела, вы разумно используете свой интеллект, в нужное время и в нужном месте, чтобы не погибнуть и не пострадать. Тот же, кто не знает или забыл, что происходит с человеком, если его сбивает машина, не имеет представления о взаимосвязях между машинами, скоростью и человеческим телом, поэтому интеллектуальный уровень такого человека можно считать очень низким, поскольку он будет пытаться перейти дорогу прямо через поток движущихся машин. Вполне себе очевидно.

Интуитивный интеллект

Интуицию считают преимущественно женской чертой, но она присуща нам всем, хотя мы редко пытаемся ее сознательно развивать. Интуиция — это когда вы знаете что-то, но происходит это только в сознании, и тому нет рационального объяснения. Это даже скорее чувство, а не мысль. Вас могут спросить: «Почему ты пошел сюда, а не туда?» А вы отвечаете: «Не знаю, просто „чувствую“, что так надо». Вы принимаете решение, основываясь на сиюминутном ощущении, а не в результате логических умственных заключений. В то время как на скрупулезное размышление уходит много времени и умственных сил, чувство — это способность «увидеть» что-то в ту же секунду своим внутренним оком. Это око иногда называют рассудком. Не в научном смысле этого слова, а в значении умения увидеть и определить качество идеи или насколько то или иное суждение правдоподобно. Рассудок — это вторая часть нашего сознания, которая может функционировать рационально или интуитивно.

Когда рассудок опирается на интуицию, на принятие решений затрачивается очень мало времени и энергии. Интуиция аккумулируется на поверхности вашего сознания и оказывается в свете вашего осознания, пробиваясь из молчаливого сердца вашего существа.

Перейти на страницу:

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Достоевский
Достоевский

"Достоевский таков, какова Россия, со всей ее тьмой и светом. И он - самый большой вклад России в духовную жизнь всего мира". Это слова Н.Бердяева, но с ними согласны и другие исследователи творчества великого писателя, открывшего в душе человека такие бездны добра и зла, каких не могла представить себе вся предшествующая мировая литература. В великих произведениях Достоевского в полной мере отражается его судьба - таинственная смерть отца, годы бедности и духовных исканий, каторга и солдатчина за участие в революционном кружке, трудное восхождение к славе, сделавшей его - как при жизни, так и посмертно - объектом, как восторженных похвал, так и ожесточенных нападок. Подробности жизни писателя, вплоть до самых неизвестных и "неудобных", в полной мере отражены в его новой биографии, принадлежащей перу Людмилы Сараскиной - известного историка литературы, автора пятнадцати книг, посвященных Достоевскому и его современникам.

Альфред Адлер , Леонид Петрович Гроссман , Людмила Ивановна Сараскина , Юлий Исаевич Айхенвальд , Юрий Иванович Селезнёв , Юрий Михайлович Агеев

Биографии и Мемуары / Критика / Литературоведение / Психология и психотерапия / Проза / Документальное
Психосоматика. Психотерапевтический подход
Психосоматика. Психотерапевтический подход

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим – психотерапевтическим – взглядом на рассматриваемые феномены.«Пространство психосоматики» – книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях.Предмет «Психологии сердца» значительно уже – это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора.Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами.В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Андрей Владимирович Курпатов , Геннадий Геннадиевич Аверьянов

Психология и психотерапия / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия